Makanan

Kalori Nila Goreng – Ikan nila merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang banyak dikonsumsi selain gurami. Biasanya ikan ini dimasak dengan cara digoreng setelah sebelumnya di marinasi dengan bumbu yang akan menambah cita rasa masakan nila goreng. Selain rasanya yang gurih, ikan nila juga memiliki berbagai kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk … Read more

Kalori Bubur Sumsum – Siapa sih yang tak kenal dengan bubur? salah satu makanan yang terbuat dari beras yang diolah dengan tekstur yang lembek. Di Indonesia sendiri terdapat banyak jenis bubur, salah satunya adalah bubur sumsum. Bubur sumsum termasuk salah satu makanan tradisional yang dibuat menggunakan tepung beras. Bubur sumsum biasanya disajikan dengan saus gula … Read more

Kalori Otak Otak – Otak otak merupakan salah satu jenis makanan tradisional yang populer di Indonesia. Rasanya yang gurih serta teksturnya yang lembut dan kenyal membuat banyak orang menyukai makanan ini. Pada dasarnya otak otak berasal dari pulau Sumatera, dimana otak otak dibuat menggunakan bahan dasar berupa ikan tenggiri yang dipotong-potong kemudian dibungkus menggunakan daun … Read more

Kalori Mujair Goreng – Mujair merupakan salah satu ikan air tawar yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Ikan ini awalnya ditemukan oleh Mbah Moedjair, warga asal Blitar, Jawa Timur, dan berhasil dibudidayakan pada tahun 1930-an. Berkat penemuan Mbah Moedjair tersebut, kini ikan mujair bisa dengan mudah ditemui di pasaran. Ikan mujair juga bisa dikreasikan dengan … Read more

Kalori Lele Goreng – Ikan lele merupakan salah satu ikan tawar yang banyak dibudidayakan di Indonesia. Selain enak, ikan lele juga memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan. Ikan lele bagus untuk perkembangan anak karena kandungan lemak Omega 3 nya yang mampu merangsang kecerdasan otak. Selain itu ikan lele mudah diolah ke dalam … Read more

Kalori Nila Bakar – Ikan bakar menjadi salah satu makanan yang cukup favorit bagi masyarakat Indonesia dan negara Asia Tenggara lainnya. Di Indonesia sendiri, kuliner ikan bakar mudah dijumpai di seluruh penjuru nusantara. Salah satu menu ikan bakar yang cukup populer yakni ikan nila bakar. Rasanya yang gurih dari perpaduan bumbu rempah yang sangat cocok … Read more

Kalori Lele Bakar – Ikan merupakan sumber protein yang direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan untuk dikonsumsi setiap hari karena mengandung kadar lemak yang cukup rendah. Salah satu jenis ikan yang paling mudah ditemukan di Indonesia adalah ikan lele. Selain harganya yang terjangkau, lele memiliki rasa yang gurih dan tekstur yang lembut sehingga banyak orang menyukainya. Lele … Read more

Kalori Sayur Asem – Sayur asem merupakan olahan aneka sayur yang dimasak menjadi satu kesatuan sajian yang menyegarkan. Sesuai dengan namanya sayur asem menggunakan asam jawa menjadi salah satu komponen bumbunya. Bahan yang digunakan sangat mudah ditemukan, biasanya adalah sayuran khas indonesia seperti kubis, labu siam, kacang panjang, jagung manis dan beberapa ada yang ditambahkan … Read more

Kalori Onigiri – Makanan khas Jepang yang berupa nasi kepal dengan nori atau rumput laut panggang di bagian luarnya. Tidak hanya itu, biasanya onigiri memiliki berbagai varian isian seperti ayam, tuna, salmon, atau yang lainnya sehingga lebih nikmat dan bernutrisi. Onigiri sangat praktis untuk dijadikan sebagai bekal karena tidak mudah rusak dan tentunya anti tumpah. … Read more

Kalori Bubur Kacang Hijau – Salah satu menu sarapan yang paling disukai oleh kalangan tertentu, terlebih usia anak-anak. Selain enak, bubur kacang hijau juga memiliki banyak vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan menggunakan bahan utama kacang hijau, sehingga memiliki berbagai kandungan nutrisi seperti protein, karbohidrat, serat, mineral, vitamin, asam folat dan masih banyak lainnya. Dalam … Read more