ABC Cup Selera Pedas Goreng | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran saji | 80 g | |
Jumlah sajian per kemasan | 1 | |
Jumlah per sajian | ||
Energi total | 380 kkal | |
Energi dari lemak | 170 kkal | |
| %AKG | |
Lemak total | 19 g | 29% |
Kolesterol | 0 mg | 0% |
Lemak jenuh | 9 g | 47% |
Protein | 7 g | 11% |
Karbohidrat total | 46 g | 14% |
Serat pangan | 4 g | 13% |
Gula | 9 g |
|
Natrium/Sodium | 990 mg | 66% |
Vitamin dan mineral |
|
|
Vitamin A |
| 0% |
Vitamin B1 |
| 0% |
Vitamin B6 |
| 0% |
Vitamin B12 |
| 0% |
Niasin |
| 0% |
Asam folat |
| 0% |
Kalsiunm |
| 2% |
Zat besi |
| 15% |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori ABC Cup Goreng Selera Pedas ~ ABC Cup Goreng Selera Pedas merupakan salah satu produk mie instan Indonesia dengan cita rasa yang terkenal pedas, seperti dengan merk produknya.
ABC Cup goreng selera pedas ini memiliki rasa yang gurih dan memiliki tingkat kepedasan yang lebih tinggi daripada mie instan merk lainnya. Tentunya ABC Cup selera pedas ini sangat cocok dan sesuai dengan lidah masyarakat Indonesia.
Mie instan dalam bentuk cup ini cocok untuk dinikmati semua kalangan yang menyukai makanan dengan cita rasa pedas. Pedasnya yang khas memberikan kenikmatan tersendiri bagi penikmatnya.
Jika anda tertarik untuk membeli Mie instan cup ini, anda perlu memastikan bahwa anda mengetahui informasi nilai gizi yang terkandung dalam ABC Cup selera pedas goreng tersebut.
Berikut ini adalah penjelasan mengenai informasi nilai gizi dalam ABC Cup selera pedas goreng yang bisa anda simak dengan teliti.
Berapa jumlah kalori dalam kemasan Mie Goreng ABC Cup Selera Pedas (80 gram)?
Jumlah kalori dalam satu bungkus ABC Cup Selera Pedas Goreng (80 gram) adalah 380 kalori, yang diperoleh dari 46 gram karbohidrat, 19 gram lemak, dan 7 gram protein.
Persentase AKG Mie Cup ABC Selera Pedas Goreng (80 Gram)
Berikut ini merupakan presentase AKG untuk satu buah Cup ABC Selera Pedas goreng (80 gram).
| Keterangan | Jumlah | Persen AKG |
| Kalori | 380 kkal | 18% |
| Protein | 7 gr | 11% |
| Karbohidrat | 46 gr | 14% |
| Lemak | 19 gr | 32% |
Presentase AKG tersebut ditulis berdasarkan kebutuhan 2150 kalori. Namun kebutuhan kalori setiap orang berbeda, bisa lebih sedikit atau lebih banyak.
Cara Membakar Kalori Setelah Konsumsi ABC Cup Selera Pedas Goreng
Terdapat beberapa aktivitas ringan dan sederhana yang bisa anda lakukan untuk membakar kalori setelah mengonsumi salah satu merk mie instan dengan kandungan kalori (380 kalori) ini.
Berikut adalah pilihan kegiatan yang bisa anda terapkan:
| Akitvitas | Waktu (3880 kkal) |
| Bekerja Kantoran | 111 menit |
| Sepak Bola | 20 menit |
| Berjalan | 50 menit |
| Hiking | 27 menit |
| Badminton | 16 menit |
| Belajar | 83 menit |
| Menyapu | 42 menit |
Berdasarkan dengan referensi dari tabel di atas anda dapat memilih melakukan berbagai kegiatan untuk membakar kalori anda setelah mengonsumsi ABC Cup Selera Pedas goreng sebesar 380 kkal.
Anda tidak harus melakukan aktivitas yang berat, aktivitas ringan dan sederhana cukup untuk membantu anda membakar kalori yang telah di serap oleh tubuh.
Jika anda ingin membakar kalori dengan santai, maka anda dapat memilih kegiatan berjalan. Anda hanya memerlukan waktu 50 menit untuk dapat membakar kalori, kegiatan ini tidak terasa jika dilakukan dengan diselingi aktivitas sehari-hari.
Namun, jika anda ingin membakar kalori anda dengan cepat, anda dapat memilih aktivitas badminton. Hanya dengan 16 menit bermain badminton, anda dapat membakar kalori yang ada dalam tubuh anda.
Komposisi Mie Instan ABC Cup Selera Pedas Goreng
Berikut ini merupakan komposisi yang terkandung dalam satu buah mie instan ABC Cup Selera Pedas goreng:
Komposisi Mie: Tepung terigu, minyak nabati, garam, pengatur keasaman, penstabil, pengental dan pewarna (Tartrazin C.l. 19140).
Bumbu: Garam, gula, penguat rasa (Mononatrium Glutamat), bubuk bawang merah, bubuk bawang putih, pewarna (karamel kelas V), perisa sintetik ayam, dan perisa alami jeruk nipis.
Minyak: Minyak nabati, minyak cabe, bawang merah, bawang putih.
Bumbu Pedas: Bubuk cabe dan bumbu rempah-rempah.
Kecap Manis: Gula, air, garam, kedelai, gandum, pengawet (Natrium Benzoat).
Saus Cabe: Cabe, air, gula, garam, bawang putih, pati, pengatur keasaman (Asam Asetat), pengawet (Natrium Benzoat, Natrium Metabisulfit), penguat rasa (Mononarium Glutamat, Inosinat, Guanilat)
Bawang goreng dan pangsit.
Jumlah Kandungan Protein ABC Cup Selera Pedas Goreng
Sesuai dengan data tabel informasi nilai gizi yang telah ditampilkan di atas, dapat disimpulkan bahwa kandungan protein yang terdapat pada satu cup mie ABC Selera Pedas goreng adalah sebesar 7 gram. Jumlah tersebut belum mampu mencukupi seluruh kebutuhan protein harian.
Jika dilansir dari Kementrian Kesehatan Indonesia, kebutuhan protein harian untuk manusia adalah minimal sejumlah 45- 55 gram untuk manusia dewasa.
Untuk melengkapi kebutuhan kandungan protein harian anda, anda bisa mengonsumsi makanan lain yang mengandung protein tinggi. Seperti tempe ataupun telur ayam. Tempe memiliki kandungan protein 19 gram, dan telur ayam memiliki 6 gram protein pada setiap ukuran 50 gram telur ayam.
Selain daripada itu dapat juga diperoleh dari mengonsumsi udang, udang memiliki 19 gram kandungan protein pada jumlah 100 gram udang.
