Kalori Anlene Gold 5x Chocolate, Nilai Gizi dan Komposisi Nya

Bungkus Depan Anlene Gold 5x Chocolate

Anlene Gold 5X Chocolate

Informasi Nilai Gizi

Takaran Saji

40 g

Jumlah Sajian Per Kemasan

6

JUMLAH PER SAJIAN

 

 

Energi Total 120 kkal

Energi dari Lemak 5 kkal

 

% AKG*

Lemak Total

0.5 g

1 %

Asam Linoleat

10 mg

0 %

Asam ∝-Linolenat

8 mg

1 %

Lemak Trans

0 g

 

Lemak Jenuh

0 g

0 %

Kolesterol

5 mg

2 %

Protein

10 g

17 %

Karbohidrat Total

19 g

6 %

Gula Total

16 g

 

Sukrosa

0 g

 

Laktosa

16 g

 

Sodium / Natrium

95 mg

6 %

Vitamin dan Mineral

 

Vitamin A

300 μg

50 %

Vitamin D3

7.5 μg

50 %

Vitamin C

32 mg

35 %

Vitamin E

2 mg

15 %

Vitamin B1 (Thiamin)

0.16 mg

10 %

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.36 mg

20 %

Vitamin B5 (Asam Pantotenat)

0.80 mg

16 %

Vitamin B6 (Piridoksin)

0.66 mg

50 %

Vitamin B9 (Asam Folat)

40 μg

10 %

Vitamin B12 (Kobalamin)

1.2 μg

50 %

Biotin

6 μg

20 %

Kalium

610 mg

15 %

Kalsium

550 mg

50 %

Magnesium

86 mg

25 %

Fosfor

240 mg

35 %

Zink

3 mg

25 %

Selenium

3 μg

10 %

Komponen Lain

 

Kolagen

100 mg

 

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal.

Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Kalori dan Informasi Nilai Gizi Anlene Gold 5x Chocolate
Kalori dan Informasi Nilai Gizi Anlene Gold 5x Chocolate

Kalori Anlene Gold 5x Chocolate – Tahukah kamu jika saat memasuki usia lanjut banyak nutrisi yang harus dipenuhi oleh tubuh dengan jumlah yang berbeda dari sebelumnya seperti kalsium, kolagen, dan masih banyak lagi.

Ada beberapa zat yang harus dikurangi, namun ada juga beberapa zat yang perlu ditambahkan. Anlene pun terus berupaya untuk melakukan inovasi sampai terciptalah varian Anlene Gold 5X yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan untuk usia lanjut.

Anlene Gold 5X pun memiliki beberapa pilihan rasa, diantaranya adalah Anlene Gold 5X Chocolate. Lalu bagaimana dengan kandungan gizi yang ada di dalamnya? Berikut kita simak lebih lanjut tentang kandungan gizi yang ada pada Anlene Gold 5X Chocolate.

Berapa Jumlah Kalori yang terdapat pada Anlene Gold 5x Chocolate (40 g)?

Jumlah Kalori yang terdapat pada Anlene Gold 5x Chocolate (40 g) adalah 120 kalori yang terdiri dari lemak 0.5 g, protein 10 g, dan karbohidrat 19 g.

Persentase AKG Anlene Gold 5x Chocolate (40 g)

KeteranganJumlahPersentase (%) AKG
Kalori 120 kkal6 %
Lemak 0.5 g1 %
Protein 10 g17 %
Karbohidrat 19 g6 %

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kalori. Setiap orang memiliki kebutuhan energi yang berbeda beda. Bisa lebih rendah atau lebih tinggi.

Informasi Nilai Gizi Anlene Gold 5X Chocolate

Berikut adalah informasi tentang kandungan gizi yang terdapat pada Anlene Gold 5x Chocolate (40 g).

Kandungan Lemak

Lemak Total0.5 g1 %
Lemak Jenuh0 g0 %
Kolesterol 5 mg2 %

Kandungan Protein

Protein 10 g17 %

Kandungan Karbohidrat

Karbohidrat Total19 g6 %
Gula16 g

Kandungan Lainnya

Natrium / Sodium95 mg6 %

Kandungan Vitamin dan Mineral

Vitamin dan MineralPersen (%)
Vitamin A50 %
Vitamin D350 %
Vitamin C35 %
Vitamin E15 %
Vitamin B1 (Thiamin)10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)20 %
Vitamin B5 (Asam Pantotenat)16 %
Vitamin B6 (Piridoksin)50 %
Vitamin B9 (Asam Folat)10 %
Vitamin B12 (Kobalamin)50 %
Biotin 20 %
Kalium 15 %
Magnesium 25 %
Kalsium 50 %
Zink 25 %
Selenium10 %
Fosfor 35 %

Komponen Lain

Kolagen100 mg

Komposisi Anlene Gold 5x Chocolate (40 g)

Komposisi Anlene Gold 5x Chocolate
Komposisi Anlene Gold 5x Chocolate
  • Bubuk Kakao (4 %)
  • Padatan Susu (86 %)
  • Maltodekstrin
  • Kalsium Karbonat
  • Premiks Mineral-Vitamin
  • Bubuk Oat (0.4 %)
  • Bubuk Kolagen (ikan)
  • Perisa Sintetik Cokelat (mengandung pengawet kalium sorbat, antioksidan asam askorbat)
  • Perisa Sintetik Vanila
  • Pemanis Buatan Sukralosa
Mengandung alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal.

Aktivitas Harian untuk Membakar 120 Kalori dari anlene Gold 5X Chocolate (40 g)

Berikut adalah contoh aktivitas yang dapat dilakukan untuk membakar 120 kalori dari Anlene Gold 5X Chocolate (40 g) dan waktu yang diperlukan untuk mengubahnya menjadi energi.

Contoh AktivitasWaktu yang diperlukan
Berjalan 32 Menit
Senam 30 Menit
Bersepeda Santai27 Menit
Berkebun27 Menit
Yoga 36 Menit
Belanja 36 Menit
Aerobik 15 Menit

Dari tabel di atas dapat kita lihat jika aktivitas yang membutuhkan banyak energi akan membuat proses pembakaran kalori berlangsung lebih cepat dibanding aktivitas ringan atau santai.

Seperti halnya aerobik yang mampu membantu membakar kalori hanya dalam 15 menit sedangkan belanja dan yoga memerlukan waktu yang lebih lama untuk membantu proses pembakaran kalori yaitu sekitar 36 menit.

Apakah Anlene Gold 5X Chocolate Baik Jika Dikonsumsi Setiap Hari?

Anlene Gold 5X Chocolate sangat baik dikonsumsi setiap hari karena memiliki berbagai kandungan nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, terlebih untuk seseorang dengan usia di atas 50 tahun.

Beberapa manfaat mengonsumsi Anlene Gold 5X diantaranya adalah:

  • Menjaga kesehatan sirkulasi darah karena terdapat kandungan Vitamin B12 dan asam folat. Selain itu kandungan Kalium  juga dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
  • Mencukupi kebutuhan serat tubuh sehingga mampu mencegah peningkatan kadar kolesterol dalam darah.
  • Mampu melenturkan sendi dan menguatkan tulang sehingga dapat bergerak dengan aktif. Hal ini karena terdapat banyak kandungan mineral dan vitamin seperti magnesium, kalium, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B9, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E.

Menurut Harvard T. H Chan School of Public Health (HSPH), batas ideal mengonsumsi susu dalam sehari adalah satu atau dua cangkir per hari nya. Lebih dari itu tidak akan terdapat manfaat tambahan namun justru bisa mengalami intoleransi laktosa seperti diare, kembung, dan kram. Selain itu juga dapat menimbulkan resiko terkena penyakit berbahaya seperti kanker prostat dan ovarium.

Tinggalkan komentar