Kalori Ayam Pedas Manis : Korea, Bawang Bombay, Dll

Kalori ayam pedas manis – Daging ayam memang sangat banyak dikreasikan dengan berbagai macam masakan. Selain memiliki rasa gurih dan bertekstur lembut, daging ayam juga memiliki kandungan protein yang dibutuhkan oleh tubuh.

Salah satu kreasi unik dan menarik dari olahan daging ayam adalah ayam pedas manis. Ayam pedas manis banyak digemari oleh sebagian besar masyarakat Indonesia karena memiliki cita rasa gurih dari ayam yang dipadukan dengan bumbu pedas manis yang nikmat.

Pada artikel ini, kami akan membahas mengenai kalori pada ayam pedas manis dengan berbagai macam variannya. Bagi anda yang penasaran bisa langsung menyimak pembahasannya berikut ini:

Daftar Kalori Ayam Pedas Manis

Berikut ini adalah daftar kalori ayam pedas manis dengan berbagai macam varian yang ada:

Ayam pedas manis memiliki berbagai macam varian olahan. Masing-masing olahan memiliki variasi takaran resep dan bahan yang digunakan, sehingga jumlah kalori yang dihasilkan bisa saja berbeda. Pada tabel di atas kami menghitung dengan takaran kami sendiri.

Cara Membakar 352 Kalori pada Ayam Pedas Manis

Berikut ini terdapat beberapa aktivitas yang bisa anda pilih untuk membantu membakar sisa kalori yang dihasilkan dari ayam pedas manis sebesar 352 kkal.

Rekomendasi membakar kalori dengan cara yang efektif, anda bisa melakukannya dengan berolahraga secara rutin. Olahraga yang dimaksud bisa mencakup jogging, bersepeda santai, senam, dan berenang.

Dengan melakukan olahraga secara rutin, maka anda akan mendapatkan tubuh bugar dan terbebas dari kalori menumpuk di dalam tubuh. Selain itu, anda juga bisa terhindar dari penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, jantung dan lainnya.

Sumber Kalori Utama Ayam Pedas Manis

Sumber kalori utama pada ayam pedas manis berasal dari beberapa bahan dasar yang digunakan. Meskipun ayam pedas manis diolah dengan berbagai macam varian rasa, tetapi bahan dasar yang digunakan masih sama, sehingga sumber kalorinya tidak jauh berbeda.

Berikut ini adalah beberapa bahan sebagai penghasil kalori dari ayam pedas manis:

• Ayam
• Minyak goreng
• Bumbu masakan
• Gula
• Saus

Setiap 100 gram ayam pedas manis kurang lebihnya mengandung kalori sebanyak 352. Sumber kalori utamanya didominasi dari kandungan lemak pada ayam dan juga dari minyak goreng yang digunakan.

Apakah Ayam Pedas Manis Bisa Membuat Gemuk?

Ayam pedas manis merupakan makanan pedas yang banyak disukai oleh orang, karena memiliki rasa gurih bercampur dengan sensasi pedas yang menggugah selera.

Dikutip dari laman alodokter yang direview dr. Merry Dame Cristy Pane, mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah wajar ternyata bisa membantu menurunkan berat badan, mengapa demikian?

Meskipun belum benar-benar teruji secara medis, namun ada beberapa alasan yang membuat makanan pedas bisa untuk dijadikan salah satu menu diet yang baik.

Sebagian besar alasannya adalah terletak pada kandungan capsaicin, yakni senyawa yang banyak tersimpan dalam cabai sebagai sumber rasa pedas.

Sebuah penelitian pernah menunjukkan, bahwa mengonsumsi capsaicin dengan benar bisa membantu menurunkan kalori pada tubuh. Hal tersebut didasari pada efek panas yang ditimbulkan oleh capsaicin, sehingga membuat sistem pencernaan menjadi panas.

Namun perlu dipahami juga, bahwa hal tersebut masih perlu ditindaklanjuti lebih dalam, sebab secara medis masih belum dapat dipastikan dengan benar.

Selain itu, anda juga harus memahami bahwa ayam pedas manis memiliki kandungan minyak yang mungkin saja bisa mempengaruhi jumlah kalori pada tubuh yang kemudian berdampak pada kenaikan berat badan.

Oleh sebab itu, sebaiknya anda tetap membatasi dalam mengonsumsi ayam pedas manis. Mengonsumsi secara wajar dan tidak berlebihan.