Kalori Ayam Rica-rica : Pedas Manis, Kemangi, Bersantan, Ceker, DLL

Kalori Ayam Rica rica – Ayam Rica rica adalah makanan khas dari Indonesia yang berasal dari Manado, Sulawesi Utara. Kata rica merupakan bahasa daerah Manado yang artinya cabai atau pedas. 

Berdasarkan namanya, ayam rica rica memiliki rasa yang pedas. Karena rasa pedasnya, ayam rica rica banyak disukai oleh masyarakat, bukan hanya masyarakat Indonesia tetapi juga masyarakat mancanegara.

Kepopuleran ayam rica rica ini dijadikan alasan oleh beberapa restoran untuk mengembangkan varian dari ayam rica rica. 

Di beberapa restoran di modifikasi menjadi ayam rica rica pedas manis, ayam rica bumbu kuning, kemangi dan lain lain.

Pada artikel akan dibahas mengenai perbedaan dan daftar kalori pada setiap jenis ayam rica rica yang ada di Indonesia.

Daftar Kalori Ayam Rica rica

Berikut adalah daftar kalori pada setiap ayam rica rica yang cukup populer di masyarakat Indonesia.

Dari daftar kalori ayam rica rica diatas, dapat disimpulkan bahwa setiap jenis ayam rica rica memiliki kalori yang berbeda. Perbedaan tersebut disebabkan oleh takaran porsi dan juga bahan bahan tambahan yang digunakan.

 Perhitungan diatas merupakan hasil dari perhitungan kami sendiri dengan resep dan takaran sendiri, bisa jadi setiap perhitungan orang lain memiliki hasil yang berbeda.

Cara Membakar Kalori Ayam Rica rica

Terdapat banyak cara untuk membakar kalori yang dihasilkan oleh ayam rica rica. Bisa menggunakan aktivitas harian atau juga olahraga. Berikut adalah daftar aktivitas untuk membakar kalori ayam rica rica.

Dari berbagai aktivitas di atas, olahraga renang merupakan pilihan yang tepat. Dengan waktu sekitar 23 olahraga renang mampu membakar dengan baik kalori yang dihasilkan oleh ayam rica rica.

Sumber Kalori Ayam Rica rica

Terdapat berbagai sumber kalori pada ayam rica rica. Sumber kalori tersebut berasal dari bahan utama, makanan pendamping dan juga bumbu yang digunakan. Sumber kalori pada ayam rica rica antara lain:

• Ayam
• Minyak
• Nasi
• Gula
• Santan

Apakah Ayam Rica rica Termasuk Makanan Tinggi Kalori?

Ayam rica rica salah satu olahan ayam yang termasuk kedalam makanan dengan kategori tinggi kalori. 

Ayam rica rica diolah dengan cara direbus terlebih dahulu, kemudian dicampur dengan bumbu yang sudah ditumis menggunakan minyak goreng.

Minyak goreng yang digunakan untuk menumis inilah yang menambahkan kalori dalam ayam rica rica. 

Beberapa tempat makan di Indonesia, menggoreng kembali ayam rica rica yang sudah ditumis dengan bumbu, dan tentunya hal ini dapat menambah kalori pada ayam rica rica.

Penggunaan nasi, lontong, dan santan tentunya juga menambahkan kalori yang ada pada satu porsi ayam rica rica. Bagi yang sedang harus benar-benar memperhatikan kandungan setiap kalori makanan pendamping ayam rica rica.

Apa Saja Manfaat Dari Ayam Rica rica?

Ayam rica rica meskipun tergolong makanan yang tinggi kalori , jika dikonsumsi dalam jumlah yang bijak dapat memberikan manfaat untuk tubuh. Beberapa manfaat yang diperoleh dari ayam rica rica adalah sebagai berikut:

1. Menjadikan otot lebih kuat

 Protein pada daging ayam mampu membangun massa otot pada tubuh

2. Penangkal depresi alami

Asam amino yang ada pada ayam dapat meningkatkan kadar serotonin pada otak, sehingga dapat memperbaiki suasana hati

3. Menyehatkan tulang dan gigi

Kandungan fosfor pada ayam jika dikonsumsi secara bijak mampu menyehatkan tulang dan gigi

4. Memperbaiki metabolisme dalam tubuh

Kandungan selenium yang ada pada ayam rica rica mampu memperbaiki sistem metabolisme dalam tubuh.