Kalori Cimory Cokelat Hazelnut, Nilai Gizi, & Komposisi Nya

Kalori Cimory Cokelat Hazelnut – Tahukah kamu bahwa Cimory merupakan produk susu yang diproduksi oleh PT. Cisarua Mountain Dairy sejak tahun 2006 silam, tepatnya di Bogor, Jawa Barat. 

Susu Cimory diproduksi dengan memanfaatkan susu segar yang dihasilkan oleh para peternak sapi perah di sekitaran Cisarua, Bogor, Jawa Barat.

Susu Cimory hadir dengan berbagai macam varian rasa menarik, salah satunya adalah Cimory Cokelat Hazelnut yang diproduksi menggunakan proses UHT, sehingga menghasilkan kandungan susu yang steril.

Penasaran dengan jumlah kalori, nilai gizi, dan komposisi dari Cimory Cokelat Hazelnut? langsung saja simak penjelasannya berikut ini:

Kalori per sajian Cimory Cokelat Hazelnut (125 ml) adalah 110 kalori, yang didapat dari 16 gram karbohidrat, 3,5 gram lemak, dan 3 gram protein.

Persentase AKG Cimory Cokelat Hazelnut (125 ml)

Persentase AKG untuk Cimory Cokelat Hazelnut (125 ml) adalah sebagai berikut: 

Persentase AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan kalori anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Informasi Nilai Gizi Cimory Cokelat Hazelnut

Kebutuhan Lemak Jenuh Harian yang Dipenuhi Cimory Cokelat Hazelnut

Dalam setiap 125 ml Cimory Cokelat Hazelnut terdapat kandungan lemak sebanyak 3,5 gram, jumlah tersebut sudah memenuhi kebutuhan lemak harian sebanyak 5%.

Meskipun lemak sering disebut sebagai nutrisi yang jahat, tetapi faktanya lemak juga memiliki fungsi yang cukup penting bagi tubuh.

Dilansir dari laman halodoc yang ditinjau oleh dr. Fadhli Rizal Makarim, dijelaskan bahwa lemak akan berperan penting bagi tubuh apabila kebutuhannya bisa dipenuhi dengan baik. Adapun fungsi lemak yang dapat dipahami adalah sebagai berikut:

• Sumber energi: lemak berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh, bersama dengan protein dan karbohidrat, bahkan jumlah energi yang dihasilkan oleh lemak jauh lebih banyak dibanding dengan karbohidrat.
• Pelarut vitamin: lemak juga berperan untuk membawa vitamin A, D, E, dan K dan membantu penyerapan vitamin tersebut di dalam usus. 

Untuk mendukung fungsi lemak yang lebih maksimal, maka anda juga perlu memahami berapa kebutuhan lemak yang boleh anda konsumsi setiap harinya, agar nutrisi yang anda serap bisa seimbang.

Menurut rekomendasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, batas mengonsumsi lemak untuk memenuhi gizi harian adalah tidak lebih dari 67 gram, atau setara dengan 5 sendok makan.

Kebutuhan Vitamin Harian yang Dipenuhi Cimory Cokelat Hazelnut 

Dalam setiap 125 ml Cimory Cokelat Hazelnut terdapat kandungan protein yang cukup beragam, mulai dari vitamin A, D, E, K, dan vitamin B kompleks.

Dilansir dari  laman alodokter yang ditinjau oleh dr. Sienny Agustin, protein memiliki peran dan fungsinya masing-masing, adapun fungsi dari setiap protein adalah sebagai berikut:

Vitamin A

Vitamin A memiliki fungsi untuk membantu kesehatan mata, dan juga untuk membantu mempertahankan daya tahan tubuh agar tetap stabil. Kebutuhan vitamin A dapat anda penuhi dengan mengonsumsi wortel, bayam, telur ayam secara rutin.

Vitamin D

Vitamin D berfungsi untuk membantu dalam penyerapan kalsium dan fosfor. Vitamin D biasanya diproduksi oleh tubuh pada saat kulit terpapar langsung oleh sinar matahari.

Vitamin E

Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh untuk melindungi tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas. 

Vitamin K

Vitamin K merupakan vitamin yang terlarut dalam lemak, vitamin K berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang, mengurangi resiko terkena penyakit jantung, dan membantu dalam proses pembekuan darah.

Vitamin B Kompleks

Vitamin B Kompleks memiliki fungsi untuk menunjang produksi sel darah merah, menunjang kinerja otak, membantu proses pencernaan, dan memelihara kesehatan jantung.

Setiap orang memiliki kebutuhan vitamin yang mungkin tidak sama satu sama lain, untuk mengetahui secara pasti kebutuhan vitamin harian, maka anda bisa mengkonsultasikannya dengan dokter terakait.

Komposisi Cimory Cokelat Hazelnut

Berikut ini adalah komposisi yang terkandung dalam Cimory Cokelat Hazelnut:

• Air
• Susu sapi segar (20%)
• Gula
• Susu bubuk full cream
• Padatan susu
• Susu skim bubuk
• Penstabil (nabati, natrium sitrat)
• Kakao bubuk
• Premiks vitamin
• Pasta hazelnut (0,05%)
• Perisa sintetik (hazelnut, coklat (mengandung pewarna karamel I))

Komposisi tersebut mengandung alergen, perhatikan daftar bahan yang dicetak tebal.

Cara Membakar Kalori dari Cimory Cokelat Hazelnut (110 kkal)

Aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dari Cimory Cokelat Hazelnut sebesar 110 kkal adalah sebagai berikut:

Berdasarkan tabel di atas, maka anda bisa memilih berbagai macam aktivitas yang bisa anda lakukan. Untuk waktu pembakaran kalori akan menyesuaikan dengan aktivitas yang anda lakukan.

Apa Manfaat Cimory Cokelat Hazelnut bagi Tubuh?

Cimory Cokelat Hazelnut merupakan susu yang diproduksi melalui proses Ultra High Temperature (UHT), yang mana proses tersebut telah melewati sterilisasi ketat yang bertujuan untuk membunuh bakteri yang terdapat dalam kandungan susu.

Tentu saja apabila melihat dari proses pembuatannya, susu UHT seperti Cimory Cokelat Hazelnut pasti lebih higienis ketimbang susu yang diproduksi tanpa melalui proses UHT.

Dilansir dari laman doktersehat yang ditinjau oleh dr. Ursula Penny Putrikrislia, dijelaskan bahwa susu UHT tidak hanya aman untuk dikonsumsi, melainkan juga mengandung banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Adapun manfaat yang terkandung adalah sebagai berikut:

• Mengoptimalkan Pertumbuhan Tulang dan Gigi pada Anak
• Sumber Energi
• Meningkatkan Fungsi Saraf
• Meningkatkan Imunitas Tubuh
• Membantu Proses Penyerapan Vitamin

Meskipun susu UHT, seperti Cimory Cokelat Hazelnut mengandung banyak manfaat baik bagi tubuh, tetapi anda juga harus memperhatikan efek samping apabila mengonsumsinya secara berlebihan.

Cimory Cokelat Hazelnut setiap 1 kotaknya (250 ml) mengandung gula yang cukup tinggi, yakni sebanyak 20 gram, kandungan gula tersebut tentu cukup berbahaya apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Selain itu dalam komposisi Cimory Hazelnut terdapat kandungan natrium sitrat, dilansir dari laman honestdocs yang ditinjau oleh dr.Kartika Mayasari, dijelaskan bahwa mengonsumsi natrium sitrat secara berlebihan bisa menimbulkan efek negatif bagi tubuh.

Efek negatif yang mungkin terjadi akibat terlalu berlebihan dalam mengonsumsi makanan yang mengandung natrium nitrat adalah terjadinya mual, sakit perut, dan diare.

Untuk itu sebaiknya anda mengonsumsi Cimory Cokelat Hazelnut sesuai dengan kebutuhan gizi harian anda, agar anda bisa mendapatkan manfaat dari Cimory Cokelat Hazelnut secara maksimal.