Kalori Coca Cola Zero Sugar, Nilai Gizi dan Komposisi Nya

Kalori Coca Cola Zero Sugar – Dengan membaca namanya saja kita bisa mengetahui bahwa produk coca cola zero sugar ini tidak memiliki kandungan gula sama sekali. Coca cola zero sugar merupakan produk  dari coca cola yang terbilang baru, diluncurkan pada tahun 2016.

Dengan mottonya “Real Coca cola taste and zero calories” coca cola zero sugar mengklaim produknya 0% kandungan gula. 

Dilansir dari fimela.com, coca cola zero sugar tetap memiliki rasa manis meskipun mengklaim tanpa gula, rasa coca cola klasik lebih terasa. 

Benarkan minuman karbonasi yang satu ini benar benar tanpa gula, dan minuman dengan 0 kalori? Akan kita bahas pada artikel ini.

Kalori Coca Cola Zero Sugar(250 ml) adalah 0  kalori, yang didapat dari 0 gram karbohidrat, 0 gram lemak, 0 gram protein.

Persentase AKG Coca Cola Zero Sugar  (250 ml)

Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Komposisi Coca Cola Zero Sugar  (250 ml)

Komposis yang terdapat pada coca cola zero sugar adalah sebagai berikut:

• Air berkarbonasi
• Pewarna alami karamel (Kelas IV)
• Pengatur keasaman (Asam fosfat, trinatrium sitrat)
• Pemanis buatan (Sukralosa, asesulfam – k)
• Pengawet (Natrium benzoat)
• Konsentrat Kola
• Kafein
• Mengandung kafein 24 mg/saji, maksimum konsumsi 150 mg/hari

Tanpa Gula, Kenapa Coca Cola Zero Sugar Tetap Manis?

Rasa manis pada coca cola zero sugar berasal dari pemanis buatan yang digunakan yaitu sukralosa dan asesulfam – k. Kedua pemanis buatan tersebut sangat rendah kalori, jadi sangat aman dikonsumsi bagi orang yang diet gula.

Berdasarkan penuturan Prof.Made Astawan, seorang ahli teknologi pangan dari IPB “pemanis buatan memiliki tingkat kemanisan 2000 kali lebih manis dibandingkan gula biasa, jadi digunakan sedikit saja sudah sangat terasa manisnya.

Standar keamanan pangan internasional atau Codex, menyatakan bahwa pemanis buatan dapat menjaga kadar kalori dalam tubuh dan sangat aman untuk dikonsumsi.

Amankah Coca Cola Zero Sugar dikonsumsi Setiap Hari?

Memiliki kandungan kalori 0, dan menyegarkan jika dikonsumsi dalam keadaan dingin, tapi tidak aman jika dikonsumsi setiap hari. kenapa? karena coca cola zero sugar adalah minuman berkarbonasi yang  beresiko pada kesehatan jika dikonsumsi dalam waktu lama. 

Dalam kemasan botol Coca Cola Zero Sugar kita dapat melihat tulisan peringatan, bahwa minuman ini dilarang diberikan pada anak usia dibawah 5 tahun dan ibu hamil, hal ini menandakan bahwa coca cola zero sugar memiliki efek samping jika diberikan kepada mereka.

Boleh dikonsumsi, asalkan tahu batasnya. Tidak ada batasan khusus dalam mengonsumsi soda, hanya saja jangan dikonsumsi terlalu sering dan  berlebih.

Menurut dr. Lidwina Cindy Chandra dalam situs orami.co.id tidak ada batas khusus untuk meminum soda, yang paling penting frekuensinya tidak sering dan sekali konsumsi sekitar 1 sampai 2 gelas saja.

Tanpa Kalori, Benarkah Coca Cola Zero Sugar Minuman untuk Orang Diet?

Jawabannya adalah tidak benar. Meskipun tanpa kalori, tanpa karbohidrat, tanpa lemak  Coca Cola Zero Sugar tetaplah minuman karbonasi yang manis dan dapat memicu terjadinya obesitas atau penambahan berat badan jika dikonsumsi terlalu sering. Hal ini dilansir dari laman halodoc.com. 

Selain itu, kandungan pemanis buatan yang ada pada Coca Cola zero sugar dan memicu hormon rasa lapar sehingga meningkatkan nafsu makan.

Kelebihan yang dimiliki oleh coca cola zero sugar sebagai minuman bersoda adalah dapat membantu meringankan mual, dan membuang gas yang ada dalam tubuh.