Kalori Delfi Dairy Milk Chocolate, Nilai Gizi dan Komposisi Nya

Kalori Delfi Dairy Milk Chocolate – Delfi Dairy Milk Chocolate adalah salah satu produk cokelat susu batang yang sering kita jumpai di toko dan supermarket terdekat yang banyak disukai oleh masyarakat. Rasa cokelat susunya yang manis dan lembut membuat Delfi Dairy Milk Chocolate menjadi salah satu jajanan manis favorit banyak orang.

Berikut adalah informasi tentang jumlah kalori, kandungan gizi, dan fakta menarik lainnya tentang Delfi Dairy Milk Chocolate.

Berapa Jumlah Kalori yang Terdapat pada Delfi Dairy Milk Chocolate (20 g)?

Jumlah kalori yang terdapat pada Delfi Dairy Milk Chocolate (20 g) adalah 110 kalori yang terdiri dari lemak 6 g, protein 2 g, dan karbohidrat 12 g.

Persentase AKG Delfi Dairy Milk Chocolate (20 g)

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Setiap orang memiliki kebutuhan energi yang berbeda. Yang mana bisa lebih banyak atau lebih sedikit.

Informasi Nilai Gizi yang terdapat pada Delfi Dairy Milk Chocolate

Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada Delfi Dairy Milk Chocolate (20 g).

Kandungan Lemak

Kandungan Protein

Kandungan Karbohidrat

Kandungan Lainnya

Komposisi Delfi Dairy Milk Chocolate (20 g)

Gula. padatan kakao 28 % (kakao massa, lemak kakao), susu bubuk full cream (27 %), lemak nabati (mengandung antioksidan tokoferol campuran pekat), pengemulsi nabati lecithin kedelai, perisa sintetik.

Contoh Aktivitas untuk Membakar 110 Kalori dari Delfi Dairy Milk Chocolate (20 g)

Berikut adalah contoh aktivitas yang dapat membakar 110 kalori yang diperoleh dari Delfi Dairy Milk Chocolate (20 g) dan waktu yang diperlukan untuk mengubahnya menjadi energi.

Dari tabel di atas dapat kita lihat jika berenang dan taekwondo mampu membantu proses pembakaran kalori di dalam tubuh berlangsung lebih cepat dibanding aktivitas lainnya. Hal ini karena berenang dan taekwondo adalah aktivitas fisik yang mengeluarkan banyak tenaga sehingga diperlukan energi yang lebih besar. Sedangkan di urutan paling lama dalam membantu proses pembakaran kalori adalah aktivitas belanja, yang mana aktivitas belanja biasanya dilakukan dengan santai sehingga tidak banyak energi yang dibutuhkan sehingga proses pembakaran kalori berlangsung lambat.

Apakah Mengonsumsi Delfi Dairy Milk Chocolate dapat Membuat Berat Badan Naik?

Mengonsumsi Delfi Dairy Milk tidak akan langsung membuat berat badan naik atau mengalami kegemukan. Selama kita bisa memperhatikan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya dan mengkonsumsinya dengan mempertimbangkan asupan nutrisi yang kita butuhkan maka kegemukan dapat dihindari.

Hanya saja, Delfi Dairy Milk Chocolate memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Yang mana kandungan gula ini dapat disimpan oleh tubuh dalam bentuk lemak sehingga dapat meningkatkan resiko kegemukan bahkan obesitas jika dikonsumsi dalam jumlah yang terlampau banyak.

Oleh karenanya selalu perhatikan kandungan nutrisi dan jumlahnya untuk makanan dan minuman yang akan kita konsumsi. Sesuaikan dengan kebutuhan nutrisi harian tubuh. Seperti halnya konsumsi gula tidak lebih dari 30 gram dalam sehari untuk orang dewasa, dan tidak lebih dari 24 gram per hari untuk anak anak. Selain itu biasakan untuk rutin berolahraga agar tubuh lebih bugar dan berat badan tetap terjaga.