Indomaret Kacang Almond (27 g) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 27 g | |
Jumlah Sajian Per Kemasan | 3 | |
JUMLAH PER SAJIAN | ||
Energi Total 180 kkal | Energi dari Lemak 130 kkal | |
| % AKG* / DV | |
Lemak Total | 15 g | 22 % |
Lemak Jenuh | 1 g | 16 % |
Kolesterol | 0 mg | 0 % |
Protein | 8 g | 13 % |
Karbohidrat Total | 3 g | 1 % |
Serat Pangan | 3 g | 11 % |
Gula | 0 g |
|
Natrium / Sodium | 10 mg | 1 % |
Vitamin D | 55 % | |
Vitamin E | 60 % | |
Kalium | 3 % | |
Kalsium | 15 % | |
Zat Besi | 15 % | |
* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. | ||
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Indomaret Kacang Almond ~ Kacang Almond merupakan salah satu jenis kacang yang banyak digunakan sebagai topping atau juga dikonsumsi langsung. Rasanya yang unik, enak, membuat kacang ini begitu disukai terbukti dengan adanya banyak makanan yang menggunakan topping almond seperti kue, roti, es krim, dan masih banyak lagi.
Indomaret pun berinovasi untuk mengeluarkan produk kacang almond dengan merk Indomaret Kacang Almond yang dijual dengan harga yang cukup terjangkau namun tetap dengan kualitas yang tidak kalah dengan produk produk kacang almond lainnya.
Berapa jumlah kalori Indomaret Kacang Almond (27 gram)?
Jumlah Kalori Indomaret Kacang Almond (27 gram) adalah 180 kalori, berasal dari lemak 15 gram, protein 8 gram, dan karbohidrat 3 gram.
Jumlah lemak yang terdapat pada kacang almond memang terbilang cukup tinggi, maka dari itu tidak heran jika kacang almond juga banyak diproduksi menjadi minyak almond yang memiliki berbagai manfaat.
Namun, mengkonsumsi almond tidak lantas menjadi berbahaya dengan kandungan lemak tersebut. Hal itu karena almond juga memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan. Konsumsi lah almond dengan porsi yang pas agar asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh tetaplah seimbang.
Persentase AKG Indomaret Kacang Almond (27 Gram)
| Keterangan | Jumlah | Persen (%) AKG |
| Kalori | 180 kkal | 8 % |
| Lemak | 15 g | 22 % |
| Protein | 8 g | 13 % |
| Karbohidrat | 3 g | 1 % |
Informasi Gizi yang Terdapat pada Indomaret Kacang Almond
Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada Indomaret Kacang Almond (27 gram).
Kandungan Lemak
| Lemak Total | 15 g | 22 % |
| Lemak Jenuh | 1 g | 16 % |
| Kolesterol | 0 mg | 0 % |
Kandungan Protein
| Protein | 8 g | 13 % |
Kandungan Karbohidrat
| Karbohidrat Total | 3 g | 1 % |
| Serat Pangan | 3 g | 11 % |
| Gula | 0 g |
Kandungan Lain
| Natrium / Sodium | 10 mg | 1 % |
Kandungan Vitamin dan Mineral
| Vitamin dan Mineral | Persen (%) |
| Vitamin D | 55 % |
| Vitamin E | 60 % |
| Kalium | 3% |
| Kalsium | 15 % |
| Zat Besi | 15 % |
Komposisi Indomaret Kacang Almond 70 Gram
Kacang almond (99 %), gula (0.8 %), dan garam (0.2 %).
Mengandung Alergen, lihat bahan yang dicetak tebal.
Waktu yang Diperlukan Untuk Membakar 180 Kalori Sesuai Aktivitas
Berikut adalah waktu yang diperlukan oleh sistem metabolisme tubuh mengubah 180 kkal yang diperoleh dari Indomaret Kacang Almond (27 gram) menjadi energi sesuai dengan aktivitas yang dilakukan.
| Kegiatan / Aktivitas | Waktu yang diperlukan |
| Belajar | 75 Menit |
| Belanja | 50 Menit |
| Berkebun | 38 Menit |
| Senam | 43 Menit |
| Bola Voli | 38 Menit |
| Karate | 21 Menit |
| Aerobik | 21 Menit |
Manfaat Konsumsi Indomaret Kacang Almond
Sebagaimana yang sering kita dengar jika kacang almond memiliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan. Berikut merupakan beberapa manfaat dari kacang almond.
1. Antioksidan
Kacang almond memiliki kandungan antioksidan dan polifenol yang bagus untuk melawan radikal bebas. Bahkan polifenol yang terdapat pada kacang almond memiliki jumlah yang lebih besar dari polifenol yang terdapat pada ikan.
2. Mampu Mengurangi Peradangan
Kacang almond memiliki kandungan anti inflamasi yang mampu mengurangi peradangan seperti yang disebabkan oleh bakteri, cedera, maupun patogen lainnya.
3. Mencegah Penyakit Kolesterol
Kacang almond mampu menurunkan kadar kolesterol LDL yang bersifat jahat di dalam tubuh dan mampu meningkatkan kandungan kolesterol HDL. Selain itu, kacang almond juga dapat menurunkan kadar trigliserida yang biasanya terjadi pada penderita diabetes dan obesitas.
4. Mencegah Penyakit Stroke dan Jantung
Karena kemampuan kacang almond yang dapat menurunkan kadar lemak jahat LDL, kacang almond dipercaya dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan juga stroke.
5. Sebagai Sumber Nutrisi untuk Tubuh
Kacang almond mengandung banyak nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh diantaranya adalah protein, lemak, serat, vitamin E, magnesium, fosfor, mangan, tembaga, selenium, dan masih banyak lagi.
Oleh karena itu, mengkonsumsi kacang almond dipercaya dapat meningkatkan kekebalan pada tubuh karena manfaat dari nutrisi nutrisi penting yang terdapat pada kacang almond dapat mencegah berbagai penyakit berbahaya.
