Kalori Indomaret Kacang Almond, Nilai Gizi & Komposisi Nya

Indomaret Kacang Almond (27 g)

Informasi Nilai Gizi

Takaran Saji

27 g

Jumlah Sajian Per Kemasan

3

JUMLAH PER SAJIAN

Energi Total 180 kkal

Energi dari Lemak 130 kkal

 

% AKG* / DV

Lemak Total

15 g

22 %

Lemak Jenuh

1 g

16 %

Kolesterol

0 mg

0 %

Protein

8 g

13 %

Karbohidrat Total

3 g

1 %

Serat Pangan

3 g

11 %

Gula

0 g

 

Natrium / Sodium

10 mg

1 %

Vitamin D

55 %

Vitamin E

60 %

Kalium

3 %

Kalsium

15 %

Zat Besi

15 %

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal.

Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Kalori dan Informasi Nilai Gizi Indomaret Kacang Almond

Kalori Indomaret Kacang Almond ~ Kacang Almond merupakan salah satu jenis kacang yang banyak digunakan sebagai topping atau juga dikonsumsi langsung. Rasanya yang unik, enak, membuat kacang ini begitu disukai terbukti dengan adanya banyak makanan yang menggunakan topping almond seperti kue, roti, es krim, dan masih banyak lagi. 

Indomaret pun berinovasi untuk mengeluarkan produk kacang almond dengan merk Indomaret Kacang Almond yang dijual dengan harga yang cukup terjangkau namun tetap dengan kualitas yang tidak kalah dengan produk produk kacang almond lainnya.

Berapa jumlah kalori Indomaret Kacang Almond (27 gram)?

Jumlah Kalori Indomaret Kacang Almond (27 gram) adalah 180 kalori, berasal dari lemak 15 gram, protein 8 gram, dan karbohidrat 3 gram.

Jumlah lemak yang terdapat pada kacang almond memang terbilang cukup tinggi, maka dari itu tidak heran jika kacang almond juga banyak diproduksi menjadi minyak almond yang memiliki berbagai manfaat. 

Namun, mengkonsumsi almond tidak lantas menjadi berbahaya dengan kandungan lemak tersebut. Hal itu karena almond juga memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan. Konsumsi lah almond dengan porsi yang pas agar asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh tetaplah seimbang.

Persentase AKG Indomaret Kacang Almond (27 Gram)

Keterangan Jumlah Persen (%) AKG
Kalori180 kkal8 %
Lemak 15 g22 %
Protein8 g13 %
Karbohidrat 3 g1 %

Informasi Gizi yang Terdapat pada Indomaret Kacang Almond

Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada Indomaret Kacang Almond (27 gram).

Kandungan Lemak

Lemak Total15 g22 %
Lemak Jenuh1 g16 %
Kolesterol 0 mg0 %

Kandungan Protein

Protein 8 g13 %

Kandungan Karbohidrat 

Karbohidrat Total3 g1 %
Serat Pangan3 g11 %
Gula0 g

Kandungan Lain

Natrium / Sodium10 mg1 %

Kandungan Vitamin dan Mineral

Vitamin dan MineralPersen (%)
Vitamin D55 %
Vitamin E60 %
Kalium3%
Kalsium15 %
Zat Besi15 %

Komposisi Indomaret Kacang Almond 70 Gram

Kacang almond (99 %), gula (0.8 %), dan garam (0.2 %).

Mengandung Alergen, lihat bahan yang dicetak tebal.

Komposisi Indomaret Kacang Almond

Waktu yang Diperlukan Untuk Membakar 180 Kalori Sesuai Aktivitas

Berikut adalah waktu yang diperlukan oleh sistem metabolisme tubuh mengubah 180 kkal yang diperoleh dari Indomaret Kacang Almond (27 gram) menjadi energi sesuai dengan aktivitas yang dilakukan.

Kegiatan / AktivitasWaktu yang diperlukan
Belajar 75 Menit
Belanja 50 Menit
Berkebun 38 Menit
Senam 43 Menit
Bola Voli38 Menit
Karate 21 Menit
Aerobik 21 Menit

Manfaat Konsumsi Indomaret Kacang Almond

Bungkus Belakang Indomaret Kacang Almond

Sebagaimana yang sering kita dengar jika kacang almond memiliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan. Berikut merupakan beberapa manfaat dari kacang almond.

1. Antioksidan 

Kacang almond memiliki kandungan antioksidan dan polifenol yang bagus untuk melawan radikal bebas. Bahkan polifenol yang terdapat pada kacang almond memiliki jumlah yang lebih besar dari polifenol yang terdapat pada ikan.

2. Mampu Mengurangi Peradangan

Kacang almond memiliki kandungan anti inflamasi yang mampu mengurangi peradangan seperti yang disebabkan oleh bakteri, cedera, maupun patogen lainnya.

3. Mencegah Penyakit Kolesterol

Kacang almond mampu menurunkan kadar kolesterol LDL yang bersifat jahat di dalam tubuh dan mampu meningkatkan kandungan kolesterol HDL. Selain itu, kacang almond juga dapat menurunkan kadar trigliserida yang biasanya terjadi pada penderita diabetes dan obesitas.

4. Mencegah Penyakit Stroke dan Jantung

Karena kemampuan kacang almond yang dapat menurunkan kadar lemak jahat LDL, kacang almond dipercaya dapat mengurangi resiko penyakit jantung  dan juga stroke.

5. Sebagai Sumber Nutrisi untuk Tubuh

Kacang almond mengandung banyak nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh diantaranya adalah protein, lemak, serat, vitamin E, magnesium, fosfor, mangan, tembaga, selenium, dan masih banyak lagi.

Oleh karena itu, mengkonsumsi kacang almond dipercaya dapat meningkatkan kekebalan pada tubuh karena manfaat dari nutrisi nutrisi penting yang terdapat pada kacang almond dapat mencegah berbagai penyakit berbahaya.

Tinggalkan komentar