Jumlah Kalori Indomie Hype Abis Rasa Ayam Geprek, Nilai Gizi & Komposisi nya

Kalori Indomie Hype Abis Rasa Ayam Geprek ~ Berbicara masalah mie instan ada salah satu mie instan yang cukup terkenal yaitu Indomie. Indomie merupakan salah satu merek mie instan yang cukup legendaris di Indonesia.

Indomie memiliki banyak varian rasa, salah satunya adalah Indomie hype abis rasa ayam geprek. 

Indomie hype abis adalah salah satu inovasi yang dilakukan oleh Indomie dengan menyasar para pecinta mi yang menyukai rasa pedas yang luar biasa dan juga ditambah dengan taburan kremesan yang menggugah selera.

Lantas, apakah jumlah kalori dan gizi yang terkandung dalam Indomie hype abis rasa ayam geprek aman untuk asupan nutrisi harian kita? Mari simak penjelasannya berikut ini:

Jumlah Kalori dalam 1 Bungkus Indomie Hype Abis Ayam Geprek (85 gram)

Jumlah kalori yang terdapat pada satu bungkus Indomie hype abis rasa ayam geprek (85 g) adalah 410 kalori, yang didapat dari 49 gram karbohidrat, 20 gram lemak, dan 9 gram protein.

Persentase AKG untuk 1 bungkus Indomie hype abis rasa ayam geprek (85 gram) adalah sebagai berikut: 

Persentase AKG berdasarkan kebutuhan 2.150 kalori, kebutuhan kalori anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Cara Membakar Kalori dari Indomie Hype Abis Rasa Ayam Geprek (410 kkal)

Aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori pada Indomie hype abis rasa ayam geprek sebesar 410 kkal adalah sebagai berikut:

Komposisi Indomie Hype Abis Rasa Ayam Geprek

Adapun untuk komposisi Indomie hype abis rasa ayam geprek adalah sebagai berikut:

Komposisi Mi:

Tepung terigu, minyak nabati, tepung tapioka, garam, penstabil (nabati dan fosfat), pengatur keasaman, mineral zat besi, antioksidan TBHQ dan pewarna sintetik tartrazin CI 19140.

Bumbu:

Gula, garam, penguat rasa (mononatrium glutamat, dinatrium guanilat, dan inosinat), perisa sintetik ayam (mengandung telur dan susu), bawang merah bubuk, tomat bubuk, bawang putih bubuk, terasi bubuk (mengandung udang dan ikan), ekstrak ragi dan vitamin (A, B1, B6, B12, niasin, asam folat, pantotenat).

Minyak Bumbu:

Minyak nabati, bumbu ayam geprek (mengandung kacang tanah dan antioksidan alfa tokoferol) dan minyak cabe (0,1%).

Bahan Pelengkap:

Kriuk rasa ayam (mengandung kedelai penguat rasa dinatrium inosinat dan guanilat), cabe kering (0,7%) dan daun bawang.

Komposisi tersebut juga mengandung alergen: tepung terigu, telur, susu, udang, ikan, kacang tanah, dan kedelai.

Pewarna buatan yang digunakan dalam komposisi Indomie hype abis rasa ayam geprek adalah tartrazin CI 19140.

Indomie Hype Abis Rasa Ayam Geprek untuk Konsumsi Harian

Untuk mengetahui apakah Indomie hype abis rasa ayam geprek bisa untuk dijadikan konsumsi harian adalah pertama kita harus mengetahui berapa jumlah kalori dan apa saja gizi yang terkandung dalam Indomie hype abis ayam geprek.

Dalam satu kemasan Indomie hype abis ayam geprek yang berukuran 85 gram terdapat sekitar 410 kkal. Jumlah yang terbilang cukup banyak.

Jumlah kalori tersebut sudah memenuhi sekitar 19% dari kebutuhan kalori harian kita. Kalau membicarakan masalah layak untuk dijadikan konsumsi harian atau tidak, hal tersebut menjadi relatif.

Bisa dikonsumsi setiap hari asalkan tidak dikonsumsi secara berlebihan. Misalnya kita membatasi maksimal satu bungkus per harinya.

Selain itu juga bisa dikonsumsi setiap hari dengan cara mengurangi jatah porsi makan dengan tujuan untuk tetap menjaga keseimbangan kebutuhan nutrisi harian.

Indomie hype abis rasa ayam geprek ini memiliki rasa pedas yang sangat luar biasa. Mungkin bagi anda yang memiliki riwayat penyakit maag tidak begitu disarankan mengkonsumsi varian rasa yang ini. Atau bisa mengkonsumsi dengan bumbu pedasnya yang dikurangi.

Apakah Indomie Hype Abis Ayam Geprek Cocok Dikonsumsi saat Diet?

Mengkonsumsi Indomie hype abis rasa ayam geprek saat menjalani program diet sebenarnya tidak masalah. Asalkan kita bisa mengatur pola makan dan menerapkan jadwal makan yang disiplin.

Hal ini juga berkaitan dengan Indomie hype abis ayam geprek yang memiliki kandungan kalori cukup tinggi, jadi apabila sudah mengkonsumsi indomie hype abis ayam geprek direkomendasikan untuk tidak mengkonsumsi makanan lainnya yang memiliki kandungan kalori tinggi.

Tips Mengkonsumsi Indomie Hype Abis Ayam Geprek saat Sedang Diet

Berikut ini adalah beberapa tips aman mengkonsumsi Indomie Hype Abis saat sedang menjalankan program diet:

1. Perhatikan Asupan Kalori

Jumlah kalori yang terdapat pada Indomie hype abis ayam geprek adalah 410 kkal atau setara dengan 19% jumlah kebutuhan kalori harian. Tujuan utama dari diet adalah memangkas jumlah kalori yang ada di tubuh kita.

Oleh sebab itu perhatian utama saat diet adalah perhatikan jumlah asupan kalori yang kita makan apakah masih bisa ditolerir atau tidak.

2. Mengimbangi dengan Makanan Berserat dan Berprotein

Mengimbangi mie instan dengan makanan yang mengandung serat dan protein adalah salah satu cara jitu untuk mencegah kelebihan asupan kalori harian.

Makanan berserat yang direkomendasikan adalah sayuran seperti brokoli, bayam, kangkung dan lainnya. Sementara untuk kebutuhan protein kita bisa mengkonsumsi telur ayam ataupun daging ayam.

3. Tidak Mencampur dengan Makanan Lain yang Mengandung Karbohidrat

Jumlah kandungan kalori yang terdapat pada Indomie hype abis ayam geprek sudah cukup tinggi. Apabila kita mencampurnya dengan makanan yang mengandung karbohidrat lain, tentu proses pembakarannya akan semakin lama.