Kalori Indomie Kuah Rasa Ayam Spesial, Nilai Gizi & Komposisi Nya

Kalori Indomie Kuah Rasa Ayam Spesial ~ Indomie Kuah Rasa Ayam Spesial adalah varian rasa Indomie yang ingin menampilkan cita rasa sederhana yang penuh kenikmatan. Seperti halnya hidangan ayam yang sering kita temui sehari hari. Sederhana namun tetap terasa enak dan nikmat saat dimakan.

Seperti hal nya varian rasa yang dikeluarkan Indomie sebelum sebelumnya, Indomie Kuah Rasa Ayam Spesial menjadi salah satu favorit banyak orang. Kaldunya yang sedap dengan rasa ayam yang mantap membuat Indomie Kuah Rasa Ayam Spesial ini benar benar terasa spesial. Terlebih jika disantap saat cuaca dingin atau lapar.

Berapa jumlah kalori dalam 1 porsi Indomie Kuah Rasa Ayam Spesial (68 gram)?

Jumlah kalori yang terdapat pada 1 porsi Indomie Kuah Rasa Ayam Spesial (68 gram) adalah 300 kalori yang terdiri dari lemak 10 gram, protein 7 gram, karbohidrat 44 gram.

Untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap prima, mencukupi kebutuhan nutrisi dalam tubuh sangatlah harus diperhatikan. Selain memperhatikan jumlah kalori yang diterima tubuh, kita juga harus memperhatikan nutrisi lain seperti vitamin, mineral, protein, lemak, dan lain lainnya.

Komposisi Indomie Kuah Rasa Ayam Spesial (68 Gram)

MI: Tepung terigu, minyak nabati, tepung tapioka, garam penstabil (nabati dan fosfat), pengatur keasaman, mineral (zat besi), pewarna sintetik tartrazin Cl 19140, antioksidan TBHQ.

BUMBU; Garam, gula, penguat rasa mononatrium glutamat, perisa sintetik ayam (mengandung kedelai), bawang putih bubuk, lada bubuk, vitamin (A, B1,B6, B12, Niasin, Asam Folat dan Pantotenat).

CABE BUBUK

MINYAK; Minyak nabati dan bawang merah.

Mengandung Alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal.

Mungkin mengandung kacang tanah, udang, ikan, telur, dan susu.

Aktivitas dan Durasi Waktu Membakar 300 Kalori Setelah Konsumsi Indomie Kuah Ayam Spesial

Berikut adalah waktu yang diperlukan oleh sistem metabolisme tubuh untuk merubah 300 kkal dari Indomie Rasa Ayam Spesial menjadi energi sesuai dengan aktivitas atau kegiatan yang dilakukan.

Aktivitas berat atau kegiatan yang menuntut tubuh banyak bergerak mampu membantu sistem metabolisme tubuh untuk melakukan pembakaran kalori dengan waktu yang lebih cepat sehingga bisa segera menghasilkan energi.

Fakta Jumlah Kandungan Lemak Antara Mie Instan Kuah dan Goreng

Kandungan lemak yang terdapat pada mie kuah bisa lebih banyak dari pada mie goreng karena pada air rebusan mie terdapat banyak mineral penting termasuk lemak. Jika kamu berniat untuk mengurangi kandungan lemak pada mie kuah, kamu bisa membuang air rebusan pertama mie lalu menggantinya dengan air panas yang baru. 

Untuk rasa mungkin memang lebih enak jika menggunakan air rebusan pertama mie, namun jika memang ingin mengurangi kandungan lemak cara ini memang cukup efektif untuk dilakukan.

Namun, jika hal tersebut masih dirasa kurang untuk mengurangi kandungan lemak pada sajian mie instan karena kamu sedang menjaga berat badan kamu bisa menuangkan setengah atau tidak sama sekali bumbu minyak. Hal tersebut tentu akan lebih efektif untuk membuat hidangan mie kuah mu menjadi benar benar rendah lemak.

Bolehkah Konsumsi Mie Instan dengan Nasi?

Mie instan dan nasi adalah makanan sumber karbohidrat. Keduanya memiliki indeks glikemik yang cukup tinggi sehingga membuat pemecahan energi menjadi glukosa berlangsung sangat lambat. Hal ini lah yang membuat kedua makanan ini akan cukup berbahaya jika dikonsumsi secara bersamaan.

Mengkonsumsi mie dan nasi dapat meningkatkan resiko terkena penyakit berbahaya seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kerusakan organ hati, gangguan fungsi organ pankreas, dan kenaikan berat badan bahkan obesitas.

Selain itu, dengan mengkonsumsi mie dan nasi secara bersamaan, seseorang akan merasa sangat kenyang sehingga tidak akan memperdulikan nutrisi lain yang belum masuk ke dalam tubuh lewat makanan lainnya seperti sayuran, protein nabati, dan lain lain. Yang terjadi hanyalah penumpukan karbohidrat yang dapat menyebabkan resiko terkena penyakit berbahaya seperti yang telah disebutkan.