Kalori Indomilk Kids Vanilla Marie, Nilai Gizi, & Komposisi Nya

Bungkus Depan Indomilk Kids Vanilla Marie

Indomilk Kids Vanilla Marie 190 ml

Informasi Nilai Gizi

Takaran Saji

190 ml

Jumlah Sajian Per Kemasan

1

Jumlah Per Sajian

Energi Total

120 kkal

Energi dari Lemak

35 kkal

 

%AKG

Lemak Total

4 g

6%

Kolesterol

15 mg

5%

Lemak Tidak Jenuh Tunggal

1 g

 

Lemak Tidak Jenuh Ganda

0 g

 

Lemak Jenuh

2,5 g

12%

Protein

4 g

6%

Karbohidrat Total

18 g

5%

Gula

 18 g

 

Sukrosa

11 g

 

Laktosa

7 g

 

Garam (Sodium)

25 mg

2%

Vitamin

 

 

Vitamin A

 

50%

Vitamin D

 

15%

Vitamin E

 

10%

Vitamin B1

 

25%

Vitamin B2

 

30%

Vitamin B3

 

20%

Vitamin B5

 

20%

Vitamin B6

 

40%

Vitamin B9

 

15%

Vitamin B12

 

10%

Biotin

 

4%

Kolin

 

8%

Kalsium

 

15%

Fosfor

 

20%

Magnesium

 

4%

Lodium

 

2%

Zinc

 

4%

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Kalori dan Informasi Nilai Gizi Indomilk Kids Vanilla Marie
Kalori dan Informasi Nilai Gizi Indomilk Kids Vanilla Marie

Kalori Indomilk Kids Vanilla Marie – Indomilk merupakan produk susu berkualitas yang diproduksi oleh PT Indolakto sejak tahun 1967 di Indonesia.

Indomilk dikenal dengan produk susunya yang berkualitas karena diproduksi secara modern dan memiliki beragam kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk memenuhi asupan nutrisi tubuh.

Indomilk juga memiliki berbagai macam varian rasa, salah satu varian favoritnya adalah Indomilk Kids Vanilla Marie.

Penasaran dengan kandungan kalori, nilai gizi, dan komposisi dari Indomilk Kids Vanilla Marie? Yuk, langsung saja simak penjelasannya berikut ini:

Kalori 1 botol Indomilk Kids Vanilla Marie (190 ml) adalah 120 kalori, yang didapat dari 18 gram karbohidrat, 4 gram lemak, dan 4 gram protein.

Persentase AKG Indomilk Kids Vanilla Marie (190 ml)

Persentase AKG untuk Indomilk Kids Vanilla Marie (190 ml) adalah sebagai berikut: 

KeteranganJumlah% AKG
Kalori120 kkal6%
Protein4 gram6%
Karbohidrat18 gram5%
Lemak4 gram6%

Persentase AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan kalori anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Komposisi Indomilk Kids Vanilla Marie

Berikut ini adalah komposisi yang terdapat pada Indomilk Kids Vanilla Marie:

Susu sapi segar, gula, susu bubuk skim, inulin, lemak susu, perisa identik alami vanila, air, beta karoten (mengandung antioksidan dl alfa tokoferol), penstabil.

Cara Membakar Kalori dari Indomilk Kids Vanilla Marie (120 kkal)

Aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dari Indomilk Kids Vanilla Marie sebesar 120 kkal adalah sebagai berikut:

AktivitasWaktu (120 kkal)
Berjalan30 Menit
Jogging12 Menit
Bersepeda Santai25 Menit
Senam29 Menit
Berenang14 Menit
Menyapu25 Menit
Belajar50 Menit

Kamu bisa memilih aktivitas yang cocok dan bisa kamu lakukan untuk membakar kalori dari Indomilk Kids Vanilla Marie sebesar 120 kkal dengan mengacu pada tabel di atas. 

Kamu bisa menyesuaikan antara aktivitas yang kamu lakukan dengan waktu pembakaran kalori yang dibutuhkan.

Apakah Indomilk Kids Vanilla Marie Mengandung Vitamin yang Dibutuhkan Tubuh?

Berdasarkan informasi yang terdapat pada tabel informasi nilai gizi, Indomilk Kids Vanilla Marie memang mengandung beberapa vitamin penting yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan mata, 

Terdapat juga vitamin D yang bermanfaat untuk penyerapan kalsium dalam tubuh dan mendukung pertumbuhan tulang dan gigi anak. 

Selain itu juga terdapat vitamin B kompleks yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya kecemasan dan depresi berlebihan.

Apakah Indomilk Kids Vanilla Marie Mengandung Mineral yang Dibutuhkan Tubuh?

Dalam 1 botol Indomilk Kids Vanilla Marie terdapat banyak mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti fosfor dan kalsium.

Dilansir dari laman hellosehat.com, dijelaskan bahwa fosfor dan kalsium memiliki peranan yang cukup penting dalam tubuh, yakni untuk membantu memelihara otot dan sistem saraf agar bekerja secara optimal.

Apakah Mengonsumsi Indomilk Kids Vanilla Marie Bisa Menambah Berat Badan?

Dalam 1 botol susu Indomilk Kids Vanilla Marie memang terdapat beberapa kandungan gizi yang bisa menjadi indikator penambah berat badan, seperti kandungan lemak dan gula yang cukup tinggi.

Akan tetapi menurut beberapa ahli dan pengalaman dari beberapa orang untuk menambah berat badan tidak semudah yang dibayangkan, ada banyak faktor yang terlibat, mulai dari aktivitas, kebiasaan, dan genetik.

Mungkin saja Indomilk Kids Vanilla Marie bisa menjadi penyebab berat badan bertambah, tapi itu semua perlu konsistensi dalam mengonsumsi. 

Tidak mungkin hanya mengonsumsi dalam jumlah dan jangka waktu tertentu bisa menyebabkan pertambahan berat badan yang signifikan.

Untuk kepastiannya bisa kamu konsultasikan dengan dokter atau ahli yang memiliki kompetensi di bidang ini. 

Tinggalkan komentar