Indomilk Kids Vanilla Marie 190 ml | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 190 ml | |
Jumlah Sajian Per Kemasan | 1 | |
Jumlah Per Sajian | ||
Energi Total | 120 kkal | |
Energi dari Lemak | 35 kkal | |
| %AKG | |
Lemak Total | 4 g | 6% |
Kolesterol | 15 mg | 5% |
Lemak Tidak Jenuh Tunggal | 1 g |
|
Lemak Tidak Jenuh Ganda | 0 g |
|
Lemak Jenuh | 2,5 g | 12% |
Protein | 4 g | 6% |
Karbohidrat Total | 18 g | 5% |
Gula | 18 g |
|
Sukrosa | 11 g |
|
Laktosa | 7 g |
|
Garam (Sodium) | 25 mg | 2% |
Vitamin |
|
|
Vitamin A |
| 50% |
Vitamin D |
| 15% |
Vitamin E |
| 10% |
Vitamin B1 |
| 25% |
Vitamin B2 |
| 30% |
Vitamin B3 |
| 20% |
Vitamin B5 |
| 20% |
Vitamin B6 |
| 40% |
Vitamin B9 |
| 15% |
Vitamin B12 |
| 10% |
Biotin |
| 4% |
Kolin |
| 8% |
Kalsium |
| 15% |
Fosfor |
| 20% |
Magnesium |
| 4% |
Lodium |
| 2% |
Zinc |
| 4% |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. |
Kalori Indomilk Kids Vanilla Marie – Indomilk merupakan produk susu berkualitas yang diproduksi oleh PT Indolakto sejak tahun 1967 di Indonesia.
Indomilk dikenal dengan produk susunya yang berkualitas karena diproduksi secara modern dan memiliki beragam kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk memenuhi asupan nutrisi tubuh.
Indomilk juga memiliki berbagai macam varian rasa, salah satu varian favoritnya adalah Indomilk Kids Vanilla Marie.
Penasaran dengan kandungan kalori, nilai gizi, dan komposisi dari Indomilk Kids Vanilla Marie? Yuk, langsung saja simak penjelasannya berikut ini:
Kalori 1 botol Indomilk Kids Vanilla Marie (190 ml) adalah 120 kalori, yang didapat dari 18 gram karbohidrat, 4 gram lemak, dan 4 gram protein.
Persentase AKG Indomilk Kids Vanilla Marie (190 ml)
Persentase AKG untuk Indomilk Kids Vanilla Marie (190 ml) adalah sebagai berikut:
Keterangan | Jumlah | % AKG |
Kalori | 120 kkal | 6% |
Protein | 4 gram | 6% |
Karbohidrat | 18 gram | 5% |
Lemak | 4 gram | 6% |
Persentase AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan kalori anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.
Komposisi Indomilk Kids Vanilla Marie
Berikut ini adalah komposisi yang terdapat pada Indomilk Kids Vanilla Marie:
Susu sapi segar, gula, susu bubuk skim, inulin, lemak susu, perisa identik alami vanila, air, beta karoten (mengandung antioksidan dl alfa tokoferol), penstabil.
Cara Membakar Kalori dari Indomilk Kids Vanilla Marie (120 kkal)
Aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dari Indomilk Kids Vanilla Marie sebesar 120 kkal adalah sebagai berikut:
Aktivitas | Waktu (120 kkal) |
Berjalan | 30 Menit |
Jogging | 12 Menit |
Bersepeda Santai | 25 Menit |
Senam | 29 Menit |
Berenang | 14 Menit |
Menyapu | 25 Menit |
Belajar | 50 Menit |
Kamu bisa memilih aktivitas yang cocok dan bisa kamu lakukan untuk membakar kalori dari Indomilk Kids Vanilla Marie sebesar 120 kkal dengan mengacu pada tabel di atas.
Kamu bisa menyesuaikan antara aktivitas yang kamu lakukan dengan waktu pembakaran kalori yang dibutuhkan.
Apakah Indomilk Kids Vanilla Marie Mengandung Vitamin yang Dibutuhkan Tubuh?
Berdasarkan informasi yang terdapat pada tabel informasi nilai gizi, Indomilk Kids Vanilla Marie memang mengandung beberapa vitamin penting yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan mata,
Terdapat juga vitamin D yang bermanfaat untuk penyerapan kalsium dalam tubuh dan mendukung pertumbuhan tulang dan gigi anak.
Selain itu juga terdapat vitamin B kompleks yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya kecemasan dan depresi berlebihan.
Apakah Indomilk Kids Vanilla Marie Mengandung Mineral yang Dibutuhkan Tubuh?
Dalam 1 botol Indomilk Kids Vanilla Marie terdapat banyak mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti fosfor dan kalsium.
Dilansir dari laman hellosehat.com, dijelaskan bahwa fosfor dan kalsium memiliki peranan yang cukup penting dalam tubuh, yakni untuk membantu memelihara otot dan sistem saraf agar bekerja secara optimal.
Apakah Mengonsumsi Indomilk Kids Vanilla Marie Bisa Menambah Berat Badan?
Dalam 1 botol susu Indomilk Kids Vanilla Marie memang terdapat beberapa kandungan gizi yang bisa menjadi indikator penambah berat badan, seperti kandungan lemak dan gula yang cukup tinggi.
Akan tetapi menurut beberapa ahli dan pengalaman dari beberapa orang untuk menambah berat badan tidak semudah yang dibayangkan, ada banyak faktor yang terlibat, mulai dari aktivitas, kebiasaan, dan genetik.
Mungkin saja Indomilk Kids Vanilla Marie bisa menjadi penyebab berat badan bertambah, tapi itu semua perlu konsistensi dalam mengonsumsi.
Tidak mungkin hanya mengonsumsi dalam jumlah dan jangka waktu tertentu bisa menyebabkan pertambahan berat badan yang signifikan.
Untuk kepastiannya bisa kamu konsultasikan dengan dokter atau ahli yang memiliki kompetensi di bidang ini.