Kalori Indomilk Swiss Choco, Nilai Gizi & Komposisi Nya

Indomilk Swiss Choco (37 gram)

Informasi Nilai Gizi

Takaran Saji

37   g

1 Sajian per kemasan

               

Jumlah per sajian

Energi Total

120 kkal

Energi dari lemak

35 kkal

Energi dari lemak jenuh

                        0          

 

%AKG

Lemak Total

3,5 g

        6 %

Lemak Tidak Jenuh Tunggal

1,5 g

 

Lemak Tidak Jenuh Ganda

0 g

 

Lemak Jenuh

1,5 g

9 %

Kolestrol

0 mg

0 %

Protein

1 g

 2 %

Karbohidrat total

22  g

7 %

Gula

18  g

 

Garam (natrium)

25 mg

2 %

Vitamin dan Mineral

Vitamin A

 

15 %

Vitamin C

 

      10 %

Vitamin D

 

6 %

Vitamin E

 

6 %

Vitamin B1 (Tiamin)

 

15 %

Vitamin B2 (Riboflavin)

 

6 %

Vitamin B3 (Niasin)

 

8 %

Vitamin B5 (Asam Pantotenat)

 

6 %

Vitamin B6

 

15 %

Vitamin B12 (Kobalamin)

 

15 %

Biotin

 

4 %

Kolin

 

2 %

Kalium

 

2 %

Kalsium

 

10 %

Fosfor

 

10 %

Zat Besi

 

2 %

Zink

 

30 %

Komponen Lain

  • Klorida

 

30 %

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

kalori dan informasi nilai gizi Indomilk Swiss Choco

Kalori Indomilk Swiss Choco ~ Indomilk Swiss Choco merupakan susu kental manis dengan rasa coklat swiss yang dapat dikonsumsi dalam keadaan hangat dan dingin. Selain itu, susu ini juga terdapat nutrisi dan berbagai macam vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.

Berapa jumlah kandungan kalori Indomilk Swiss Choco (37 gram)?

Jumlah kalori pada 1 Kemasan Indomilk Swiss Choco (37 gram) adalah 120 kalori, yang di dapat dari 22 gram karbohidrat, 3,5 gram lemak, 1 gram protein.

Persentase AKG Indomilk Swiss Choco (37 Gram)

KeteranganJumlah % AKG
Kalori120 kkal6%
Protein1 g2%
Karbohidrat22 g6%
Lemak4 g7%

Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Komposisi Susu Kental Manis Indomilk Swiss Choco (37 Gram)

Berikut adalah komposisi yang terdapat pada Indomilk Swiss Choco (37 Gram):

  • Gula
  • Air
  • Whey Bubuk (10,68%)
  • Minyak nabati
  • kakao Bubuk (3,4%)
  • Susu skim bubuk (2,76%)
  • Maltodekstrin
  • Penstabil nabati
  • Perisa Sintetik (mengandung antioksidan tokoferol)
  • Laktosa
  • Vitamin A dan D3, 
  • Vitamin B1
komposisi Indomilk Swiss Choco

Aktivitas Untuk Membakar 120 Kalori Indomilk Choco Swiss

Terdapat berbagai aktivitas yang dilakukan untuk membakar 120 kalori yang dihasilkan oleh Indomilk Choco Swiss, antara lain:

AktivitasWaktu
Belanja33 Menit
Yoga33 Menit
Gym Ringan16 Menit
Sepak Bola12 Menit
Badminton10 Menit
Berkebun25 Menit
Bola voli25 Menit

Waktu yang digunakan untuk membakar 120 kalori Indomilk Choco Swiss rata-rata kurang dari 30 menit, kecuali belanja dan yoga yang membutuhkan waktu 33 menit.

bungkus belakang Indomilk Swiss Choco

Amankah Indomilk Choco Swiss Untuk Bayi?

Jawabannya tidak aman. Susu Indomilk choco swiss memiliki kandungan gula dua kali lipat jika dibandingkan dengan susu sapi bayi, hal sangat berbahaya bagi bayi. Selain itu, kandungan gizinya juga rendah dan kurang mencukupi untuk kebutuhan bayi.

Di dalam kemasan tertulis bahwa, susu ini dilarang keras diberikan kepada bayi yang usianya kurang dari 12 bulan. Tetapi lebih disarankan susu indomilk choco swiss diberikan untuk anak usia 2 tahun ke atas.

Bolehkah Konsumsi Indomilk Choco Swiss Saat Diet?

Tentu saja boleh, selain kaya akan nutrisi, susu Indomilk choco swiss ini memiliki beberapa manfaat jika dikonsumsi untuk anak hingga dewasa, antara lain:

  1. Menguatkan Tulang dan Gigi

Susu Indomilk Swiss Choco memiliki kandungan protein yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi, selain itu kandungan kalsium dan fosfor pada susu Indomilk Swiss Choco juga membantu menguat tulang dan gigi.

Anak pada masa pertumbuhan sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi susu, agar memiliki tulang dan gigi yang kuat dan sehat.

  1. Menjaga Berat Badan agar Stabil

Susu Indomilk Swiss Choco mengandung protein yang mengenyangkan lebih lama, sehingga mampu mengurangi porsi makan. Selain itu asam linoleat terkonjugasi juga membantu menurunkan berat badan.

  1. Membantu Kesehatan Otak

Glutathione yang terkandung dalam susu membantu kesehatan otak lebih baik

  1. Tekanan darah stabil dan baik untuk kesehatan jantung

Dalam susu Indomilk Swiss Choco ini kandungan kaliumnya lebih banyak dibandingkan dengan natrium, sehingga mencegah terjadinya penyakit kardiovaskuler.

  1. Mengurangi depresi 

Vitamin D yang terkandung pada susu Indomilk Swiss Choco mampu menghasilkan serotonin yang berkaitan dengan suasana hati dan nafsu.

  1. Mengurangi uang belanja

Susu Indomilk Swiss Choco ini adalah solusi terbaik bagi keluarga. Kegunaan dan khasiatnya, bisa dikonsumsi untuk anak hingga usia dewasa. Bahkan jika ada kakek nenek di rumah, susu Indomilk Swiss Choco juga bisa dikonsumsi untuk usia senja.

Tinggalkan komentar