Kalori Jas Jus Melon, Nilai Gizi, & Komposisi Nya

Kalori Jas Jus Melon – Tahukah kamu bahwa Jas Jus sudah diproduksi sejak tahun 1999 oleh PT. Karunia Alam Segar dan masih eksis hingga saat ini?. Bahkan saat ini Jas Jus sudah memiliki 10 varian rasa buah segar yang berkualitas.

Salah satu varian rasa yang banyak diminati adalah Jas Jus Melon, yang dibuat dalam bentuk granulasi modern dan mengandung cita rasa khas buah melon yang segar.

Penasaran dengan kalori, nilai gizi dan komposisi yang terkandung dalam Jas Jus Melon? Yuk, simak penjelasannya berikut ini:

Kalori 1 sachet Jas Jus Melon (7 gram) adalah 25 kalori, yang didapat dari 7 gram karbohidrat, 0 gram lemak, dan 0 gram protein.

Persentase AKG Jas Jus Melon (7 gram)

Persentase AKG untuk Jas Jus Melon (7 gram) adalah sebagai berikut: 

Persentase AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan kalori anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Komposisi Jas Jus Melon

Berikut ini adalah komposisi yang terkandung pada Jas Jus Melon:

Gula, pemanis buatan (aspartam, natrium siklamat, sukralosa, asesulfam-K), anti kempal, perisa sintetik maltodekstrin, ekstrak melon (0,025%), penstabil nabati (mengandung pewarna alami titanium dioksida Cl 77891), pewarna sintetis (tartrazin Cl 19140, biru berlian FCF Cl 42090).

Mengandung gula dan pemanis buatan, disarankan tidak dikonsumsi anak di bawah 5 tahun, ibu hamil, dan menyusui. Mengandung fenilalanin, tidak cocok untuk penderita fenilketonurik.

Kebutuhan Kalori Harian yang Dipenuhi Jas Jus Melon

Jas Jus Melon dalam satu sachetnya (7 gram) mengandung kalori sebanyak 25 kkal. Jumlah kalori tersebut hanya memenuhi sekitar 1% dari kebutuhan total kalori harian (2150 kkal).

Dengan jumlah kalori tersebut, maka kamu masih membutuhkan makanan tambahan untuk sumber energi harianmu. Sebab menurut Kemenkes, jumlah kalori yang dibutuhkan untuk aktivitas ringan minimal adalah 10% dari kalori total.

Cara Membakar Kalori dari Jas Jus Melon (25 kkal)

Aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dari Jas Jus Melon sebesar 25 kkal adalah sebagai berikut:

Berdasarkan tabel di atas, maka kamu bisa memilih berbagai aktivitas yang mungkin cocok dan bisa kamu lakukan untuk membakar kalori dari 1 sachet Jas Jus Melon sebanyak 25 kkal.

Berapa Jumlah Kandungan Gula pada Jas Jus Melon?

Dalam 1 sachet Jas Jus Melon (7 gram) mengandung gula sebanyak 6 gram. Jumlah gula tersebut termasuk tinggi untuk ukuran satu sachetnya (7 gram).

Akan tetapi apabila kamu memiliki aktivitas harian yang berat, maka jumlah kandungan gula tersebut akan bermanfaat sebagai sumber energi ataupun sebagai energi cadangan. 

Apa Saja Kandungan Vitamin yang Terdapat pada Jas Jus Melon?

Kandungan vitamin yang terdapat pada Jas Jus Melon tidak disebutkan secara jelas dalam tabel informasi nilai gizi yang ada pada kemasannya.

Meskipun buah melon memiliki kandungan vitamin yang baik untuk tubuh, tetapi tidak disarankan untuk menjadikan Jas Jus Melon sebagai minuman untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian mu.

Apakah Mengonsumsi Jas Jus Melon Setiap Hari Bagus untuk Kesehatan?

Mengonsumsi Jas Jus Melon setiap hari bisa dikatakan tidak terlalu baik dan juga tidak terlalu buruk. Hal tersebut kembali lagi dengan jumlah konsumsi dan aktivitas yang dilakukan.

Apabila kamu mengonsumsi dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan, maka kandungan gula dan kalori yang terdapat pada Jas Jus Melon bisa bermanfaat sebagai sumber energi untuk membantu menjalankan aktivitas harian.

Akan tetapi apabila kamu mengonsumsinya secara berlebihan, maka itu yang akan menjadi masalah bagi kesehatanmu.

Perlu kamu ketahui, bahwa Jas Jus Melon juga mengandung gula yang cukup tinggi. Apabila kamu mengonsumsi secara terus-menerus dan tidak diimbangi dengan aktivitas pendukung untuk membakar kalori yang dihasilkan, maka efeknya akan buruk pada kesehatanmu.

Bahkan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia juga merekomendasikan bahwa konsumsi gula harian tidak boleh lebih dari 50 gram per hari. 

Sebab apabila mengonsumsi gula terlalu tinggi, dikhawatirkannya akan memicu penyakit yang serius dan mematikan seperti jantung, stroke, dan diabetes.

Oleh sebab itu, sebaiknya kamu mengonsumsi Jas Jus Melon dalam batas yang wajar dan tidak berlebihan. Lebih baik lagi jika diimbangi dengan olahraga yang rutin untuk membakar kalori yang tersisa.