Kalori Kapal Api Signature Original Black Coffee, Nilai Gizi, & Komposisi Nya

Kalori Kapal Api Signature Original Black Coffee – Bagi kalian penikmat kopi, mungkin sudah tidak asing dengan Kopi Kapal Api, kopi legendaris yang cukup polpuler di Indonesia. 

Kapal Api diproduksi oleh PT. Santos Jaya Abadi sejak tahun 1920-an. Sejak pertama kali diproduksi hingga saat ini, Kapal Api sudah melakukan berbagai macam inovasi varian rasa.

Salah satu varian rasanya adalah Kapal Api Signature Original Black Coffee yang dibuat dari biji kopi Arabika yang berkualitas untuk memenuhi kepuasan para pecinta kopi.

Penasaran dengan kandungan kalori, nilai gizi, dan komposisi dari Kapal Api Signature Original Black Coffee? Langsung saja simak penjelasannya berikut ini:

Kalori 1 botol Kapal Api Signature Original Black Coffee (200 ml) adalah 100 kalori, yang didapat dari 22 gram karbohidrat, 1 gram lemak, dan 1 gram protein.

Persentase AKG Kapal Api Signature Original Black Coffee (200 ml)

Persentase AKG untuk Kapal Api Signature Original Black Coffee (200 ml) adalah sebagai berikut: 

Persentase AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan kalori anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Informasi Nilai Gizi Kapal Api Signature Original Black Coffee

Kandungan Lemak Jenuh Kapal Api Signature Original Black Coffee untuk Asupan Nutrisi Harian

Dalam 1 botol Kapal Api Signature Original Black Coffee terdapat kandungan lemak jenuh sebanyak 0,5 gram, jumlah tersebut sudah memenuhi sekitar 4% dari kebutuhan lemak jenuh harian.

Dilansir dari laman hellosehat yang ditinjau oleh dr. Patricia Lukas Goentoro, dijelaskan bahwa lemak jenuh tak bisa selalu dianggap merugikan bagi tubuh, karena lemak jenuh juga memiliki fungsi penting bagi tubuh.

Lemak jenuh dinilai mampu mengubah kolesterol jahat atau yang dikenal dengan Low Density Lipoprotein (LDL), dari bentuk padat berukuran kecil menjadi LDL yang berukuran besar. 

Dengan cara tersebut, maka LDL tidak lagi bisa menembus pembuluh darah dengan mudah, manfaatnya adalah resiko penyakit jantung bisa dikurangi dengan cara tersebut.

Meskipun memiliki manfaat bagi tubuh, lemak jenuh juga bisa menjadi ancaman untuk kesehatan tubuh anda apabila kadar lemak jenuh yang ada di dalam tubuh anda terlalu tinggi.

Untuk itu anda juga harus selalu mengontrol asupan lemak jenuh harian, agar fungsi lemak jenuh di dalam tubuh tetap optimal sebagaimana mestinya. 

Dilansir dari laman alodokter, jumlah konsumsi lemak jenuh yang aman adalah 20 – 30 gram per hari.

Jumlah Kandungan Garam Kapal Api Signature Original Black Coffee untuk Asupan Nutrisi Harian

Dalam setiap 200 ml Kapal Api Signature Original Black Coffee terdapat kandungan garam sebanyak 10 mg, jumlah tersebut masih terbilang cukup aman, sebab jumlah yang terkandung tidak melebihi dari batas yang dianjurkan.

Menurut anjuran dari World Health Organization (WHO), jumlah konsumsi garam yang baik adalah tidak lebih dari 2400 mg setiap harinya.

Garam memiliki fungsi yang penting bagi tubuh apabila kebutuhan nutrisinya bisa terpenuhi dengan baik. Dilansir dari laman alodokter, garam berfungsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan untuk mencegah dehidrasi tinggi.

Komposisi Kapal Api Signature Original Black Coffee

Berikut ini adalah komposisi yang terkandung dalam Kapal Api Original Black Coffee:

• Air
• Gula aren (5%)
• Kopi instan (1,2%)
• Gula
• Perisa sintetik kopi

Cara Membakar Kalori dari Kapal Api Signature Original Black Coffee (100 kkal)

Aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dari Kapal Api Signature Original Black Coffee sebesar 100 kkal adalah sebagai berikut:

Berdasarkan tabel di atas, maka anda bisa memilih berbagai macam aktivitas yang cocok dan bisa anda lakukan untuk proses membakar kalori dari Kapal Api Signature Original Black Coffee sebesar 100 kkal.

Untuk membakar kalori secara efektif, anda bisa memilih untuk melakukan aktivitas yang sedikit berat, seperti berenang.

Berenang tidak hanya efektif untuk membakar sisa kalori dalam tubuh, melainkan juga memiliki berbagai macam manfaat penting lainnya.

Dilansir dari laman alodokter, berenang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, karena berenang mampu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Selain itu, berenang juga bermanfaat untuk membangun massa otot.

Apakah Kapal Api Signature Original Black Coffee Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan?

Dilansir dari laman halodoc yang ditinjau oleh dr. Verury Verona Handayani, disebutkan bahwa kopi memiliki kandungan asam klorogenat, trigonelin, dan polifenol yang diyakini memiliki manfaat untuk mengontrol berat badan.

Menurut tim peneliti dari University of Nottingham Inggris yang menerbitkan penelitian dalam sebuah jurnal Scientific Reports yang menunjukkan bahwa kafein dapat menghasilkan lemak kecoklatan.

Lemak kecoklatan pada kafein tersebut akan beraktivitas untuk membakar kalori dalam tubuh dengan tujuan untuk membantu menurunkan berat badan. Akan tetapi untuk mencapai hasil yang maksimal, diperkirakan setidaknya harus meminum 100 gelas kopi.

Tentu saja hal tersebut sangat mustahil dan tidak efektif, alih-alih mendapatkan badan yang kurus, justru yang diperoleh adalah badan yang sakit-sakitan karena terlalu banyak meminum kopi.

Selain itu, kopi Kapal Api Signature Original Black Coffee meskipun memiliki kandungan kalori dan lemak yang rendah, tetapi kandungan gulanya cukup tinggi, yakni mencapai 19 gram untuk setiap 200 ml.

Dengan kandungan gula yang cukup tinggi tentu saja Kapal Api Signature Original Black Coffee tidak bisa untuk membantu menurunkan berat badan.

Sebab apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih, kandungan gula pada Kapal Api Signature Original Black Coffee tersebut dikhawatirkannya akan memberikan pengaruh buruk pada kesehatan.

Untuk mendapatkan badan yang ideal, sebaiknya anda bisa menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang, selain itu anda juga bisa melakukan olahraga rutin untuk membakar kalori yang tidak terpakai.