Kalori Kapal Api Special Mix, Nilai Gizi, & Komposisi Nya

Kalori Kapal Api Special Mix – Kapal Api Special Mix merupakan salah satu kopi bubuk kemasan yang cukup legendaris di Indonesia dan diproduksi oleh PT. Santos Jaya Abadi.

Kapal Api Special Mix diolah dengan menggunakan biji kopi berkualitas dan paduan gula yang menghasilkan aroma kopi yang khas.

Kapal Api Special Mix cocok untuk anda nikmati saat bersantai atau saat berkumpul dengan kolega.

Berikut ini penjelasan kalori, nilai gizi, dan komposisi yang terkandung dalam Kapal Api Special Mix:

Kalori Kapal Api Special Mix (24 gram) adalah 100 kalori, yang didapat dari 22 gram karbohidrat, 0,5 gram lemak, dan 1 gram protein.

Persentase AKG Kapal Api Special Mix (24 gram)

Persentase AKG untuk Kapal Api Special Mix (24 gram) adalah sebagai berikut: 

Persentase AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan kalori anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Komposisi Kapal Api Special Mix

Berikut ini komposisi yang terkandung dalam Kapal Api Special Mix:

Gula, kopi bubuk (25%).

Cara Membakar Kalori dari Kapal Api Special Mix (100 kkal)

Aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dari Kapal Api Special Mix sebesar 100 kkal adalah sebagai berikut:

Berdasarkan tabel di atas, maka anda bisa memilih berbagai aktivitas yang sekiranya cocok dan bisa anda lakukan untuk membakar kalori yang dihasilkan dari Kapal Api Special Mix sebesar 100 kkal.

Untuk efektivitas waktu yang diperlukan dalam proses pembakaran kalori akan disesuaikan dengan aktivitas yang anda lakukan. 

Apabila anda ingin proses pembakaran kalori lebih cepat, maka sebaiknya anda memilih melakukan aktivitas jogging atau berenang.

Namun, bila anda menginginkan proses pembakaran kalori dalam waktu yang lama, anda bisa memilih melakukan aktivitas senam ataupun belajar.

Kebutuhan Kalori Harian yang Dipenuhi Kapal Api Special Mix

Berdasarkan tabel informasi nilai gizi di atas, maka dapat diketahui bahwa jumlah kalori yang terkandung dalam Kapal Api Special Mix adalah sebesar 100 kkal.

Jumlah kalori tersebut sudah memenuhi sekitar 5% dari total kebutuhan kalori harian. Kebutuhan kalori harian yang harus dipenuhi menurut ahli nutrisi adalah sekitar 2500 kalori per hari untuk pria dan 2000 kalori per hari untuk wanita.

Kebutuhan kalori setiap orang biasanya berbeda. Perbedaan kebutuhan kalori harian tersebut disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari faktor fisik yang mencakup tinggi dan berat badan, juga faktor lain yang berkaitan

Kebutuhan Protein Harian yang Dipenuhi Kapal Api Special Mix

Berdasarkan tabel informasi nilai gizi di atas, maka dapat diketahui bahwa jumlah protein yang terkandung dalam Kapal Api Special Mix adalah sebesar 1 gram.

Jumlah protein tersebut hanya memenuhi sekitar 2% dari kebutuhan protein harian. Jumlah protein tersebut masih belum cukup untuk memenuhi kebutuhan protein harian anda secara maksimal.

Menurut ahli nutrisi, kebutuhan protein harian yang harus dipenuhi oleh pria dewasa minimal adalah 55 gram per hari. Sedangkan untuk wanita dewasa adalah 45 gram per hari.

Untuk memenuhi kebutuhan protein harian yang masih kurang, anda bisa mengonsumsi makanan atau minuman lain yang mengandung protein tinggi.

Kebutuhan Serat Pangan Harian yang Dipenuhi Kapal Api Special Mix

Berdasarkan tabel informasi nilai gizi di atas, maka dapat diketahui bahwa jumlah serat pangan yang terkandung dalam Kapal Api Special Mix adalah 4 gram.

Jumlah serat pangan tersebut sudah memenuhi sekitar 12% dari total kebutuhan serat pangan harian.

Serat pangan memiliki fungsi yang cukup penting dalam tubuh, salah satunya adalah untuk membantu kelancaran proses pencernaan.

Jumlah Kandungan Gula pada Kapal Api Special Mix 

Kapal Api Special Mix mengandung gula sebanyak 18 gram. Jumlah kandungan gula tersebut termasuk cukup banyak dalam satu kali minum.

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, batas mengonsumsi gula harian yang direkomendasikan adalah tidak lebih dari 50 gram.

Maka dari itu, anda harus bisa mengontrol takaran gula yang masuk ke dalam tubuh anda. Hal tersebut bisa dilakukan dengan cara membatasi dalam mengonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung gula.