Kalori Keju MEG Serbaguna, Nilai Gizi & Komposisi Nya

Kalori Keju MEG Keju Serbaguna ~ MEG merupakan keju olahan yang digunakan untuk melengkapi sajian makanan. Rasanya yang gurih membuat keju serbaguna ini dapat ditambahkan pada berbagai jenis masakan yang memerlukan cita rasa asin dan gurih khas keju.

Keju ini memiliki tekstur yang padat, kenyal, dan mudah dihaluskan. Sehingga mudah dicampurkan pada seluruh makanan kesukaan anda.

Dengan kualitas keju yang enak, keju merk MEG ini dipasarkan dengan harga yang cukup terjangkau daripada merk keju lainnya. Rasanya yang gurih, membuat keju ini cocok dijadikan teman untuk sarapan bersama roti. Keju ini juga tetap aman jika dimakan tanpa campuran apapun.

Jika anda berminat untuk membeli kerju MEG, tentunya anda harus mengetahui secara detail tentang informasi nilai gizi yang terkandung di dalamnya.

Simaklah informasi nilai gizi yang terdapat dalam keju MEG berikut ini.

Berapa jumlah kalori dalam keju MEG serbaguna (80 kalori)?

Jumlah kalori yang terkandung dalam keju MEG serbaguna adalah 80 kalori. Jumlah tersebut diperoleh dari kandungan karbohidrat (6 gram), lemak (5 gram), dan protein (2 gram).

Persentase AKG Keju MEG Serbaguna

Berikut ini merupakan presentase AKG yang terdapat dalam kemasan Keju MEG serbaguna (27.5 gram).

Presentase tersebut ditulis disesuaikan dengan keperluan kalori manusia pada setiap hari yang berjumlah 2150 kalori. Kebutuhan kalori setiap manusia bisa berbeda, bisa lebih banyak atau lebih sedikit.

Kegiatan Untuk Membakar Kalori Setelah Mengonsumsi Keju MEG Serbaguna

Anda bisa mencoba beberapa kegiatan yang dapat membantu anda dengan mudah untuk melakukan pembakaran kalori secara berkala setelah mengonsumsi keju dengan jumlah kalori (80 kalori). Berikut ini adalah kegiatan yang bisa anda ikuti:

Anda dapat memilih jenis kegiatan yang cocok untuk anda lakukan sebagai upaya menurunkan kalori anda setelah mengonsumsi keju MEG serbaguna.

Semua aktivitas tersebut adalah aktivitas sederhana dan tidak memerlukan waktu yang panjang, anda dapat memilih kegiatan yang fleksibel dengan kesibukan anda setiap hari. Sehingga anda dapat menjaga kesehatan tubuh anda dengan maksimal.

Jika anda menginginkan kegiatan membakar kalori yang cenderung cepat, anda dapat memilih untuk melakukan basket. Hanya dengan 11 menit, anda sudah bisa membakar kalori dari keju yang anda makan.

Namun jika anda sedang memiliki waktu longgar, anda dapat membakar kalori dengan berbelanja. Meskipun dengan berbelanja santai, anda tetap dapat membakar kalori dalam tubuh anda dengan kisaran waktu 22 menit.

Komposisi Yang Terkandung Dalam Keju MEG Serbaguna

Berikut ini merupakan komposisi yang terkandung dalam keju MEG serbaguna:

Komposisi Keju: Air, keju cheddar (memiliki kandungan susu), minyak nabati (memiliki kandungan atioksidan BHA), pengemulsi (memiliki kandungan tetranatrium difosfat natrium kaseinat, dan natrium heksa metafosfat), penstabil pati modifikasi asam, maltodekstrin, pengatur keasaman asam laktat, garam, ekstrak ragi, pengawet.

Bahan yang digunakan dalam komposisi tersebut mengandung alergen, yakni kata yang dicetak tebal. Jika anda memiliki alergi terhadap komposisi tersebut, pastikan untuk tidak mengonsumsinya.

Kandungan Protein di Dalam Keju MEG Serbaguna

Keju olahan ini tentu memiliki protein, protein yang terdapat dalam kandungan keju ini sebesar 2 gram. Dengan jumlah yang cukup kecil tersebut, masih dinyatakan kurang untuk bisa memenuhi kebutuhan asupan protein anda setiap harinya.

Sesuai dengan arahan dari KEMENKES RI bahwa kebutuhan protein untuk manusia dewasa adalah sejumlah 45-55 gram pada setiap harinya.

Untuk memenuhi kebutuhan asupan protein anda setiap hari, anda harus mengonsumsi makanan yang mengandung banyak protein seperti daging ayam dan telur.

Daging ayam mengandung protein sejumlah 27 gram, sedangkan telur mengandung protein sebesar 13 gram. Dengan mengonsumsi makanan tambahan, dapat membantu anda memenuhi kebutuhan asupan protein tubuh anda.