Prochiz Gold Cheddar (20 g) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 20 g | |
Jumlah Sajian Per Kemasan | 1 | |
JUMLAH PER SAJIAN | ||
Energi Total 70 kkal | Energi dari Lemak 50 kkal | |
% AKG* | ||
Lemak Total | 5 g | 8 % |
Lemak Jenuh | 2 g | 9 % |
Protein | 1 g | 2 % |
Karbohidrat Total | 3 g | 1 % |
Gula | 0 g |
|
Natrium | 280 mg | 19 % |
*Persen AKG berdasarkan pada kebutuhan energi 2150 kkal. | ||
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Keju Prochiz Gold Cheddar ~ Keju Prochiz Gold Cheddar adalah salah satu varian produk dari keju Prochiz yang memiliki tekstur padat, lembut, dan warna keju kuning cerah dan memiliki rasa yang sedikit lebih asin dibanding varian keju Prochiz Cheddar.
Keju Prochiz Gold Cheddar ini terbuat dari susu new zealand yang telah diolah dan disesuaikan dengan lidah masyarakat Indonesia sehingga menghasilkan keju dengan cita rasa nikmat dan gurih, yang sangat cocok untuk dijadikan topping, maupun isian.
Sebagaimana kita ketahui jika keju merupakan produk turunan dari susu yang mana memiliki banyak gizi yang diperlukan oleh tubuh misalnya saja kalsium, protein, lemak, dan lain lain. Namun perlu diperhatikan juga, jangan mengkonsumsi keju secara berlebihan. Bisa setiap hari, namun dalam jumlah yang benar (sesuai dengan persentase AKG).
Berapa Jumlah Kalori Keju Prochiz Gold Cheddar (20 g)?
Jumlah kalori yang terdapat pada keju Prochiz Gold Cheddar adalah 70 kalori yang terdiri dari lemak 5 gram, protein 1 gram, dan karbohidrat 3 gram.
Memperhatikan jumlah kalori yang diterima oleh tubuh sangatlah penting dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Karena dengan begitu kita bisa mengukur apakah nutrisi yang kita terima sudah sesuai dengan kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Tidak terbatas hanya pada jumlah kalori namun juga zat penting lainnya termasuk vitamin dan mineral.
Persentase AKG Keju Prochiz Gold Cheddar (20 g)
| Keterangan | Jumlah | Persen (%) AKG |
| Kalori | 70 kkal | 3 % |
| Lemak | 5 g | 8 % |
| Protein | 1 g | 2 % |
| Karbohidrat | 3 g | 1 % |
Informasi Nilai Gizi yang Terdapat pada Keju Prochiz Gold Cheddar
Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada keju Prochiz Gold Cheddar.
Kandungan Lemak
| Lemak Total | 5 g | 8 % |
| Lemak Jenuh | 2 g | 9 % |
Kandungan Protein
| Protein | 1 g | 2 % |
Kandungan Karbohidrat
| Karbohidrat Total | 3 g | 1 % |
| Gula | 0 g |
Kandungan Lain
| Natrium | 280 mg | 19 % |
Komposisi Keju Prochiz Gold Cheddar
Air, pati termodifikasi asam, minyak nabati, keju cheddar (mengandung susu), pengemulsi (dinatrium fosfat, trinatrium sitrat, natrium polifosfat), garam, pengatur keasaman asam laktat, pengawet (kalium sorbat, nisin), pewarna alami beta karoten Cl 75130 (mengandung antioksidan alfa tokoferol dan asam askorbat).
Mengandung Alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal.
Aktivitas Untuk Merubah Kalori Prochiz Gold Cheddar (20 g) Menjadi Energi
Berikut adalah waktu yang diperlukan oleh sistem metabolisme tubuh untuk melakukan proses pembakaran kalori dan mengubahnya menjadi energi sesuai dengan kegiatan / aktivitas yang dilakukan.
| Kegiatan / Aktivitas | Waktu yang diperlukan |
| Berjalan | 18 Menit |
| Jogging | 7 Menit |
| Berenang | 8 Menit |
| Belanja | 19 Menit |
| Taekwondo | 8 Menit |
| Senam | 17 Menit |
| Lompat Tali | 6 Menit |
Dengan melihat tabel di atas, dapat disimpulkan jika waktu yang diperlukan untuk mengubah kalori menjadi energi akan semakin singkat jika tubuh melakukan aktivitas yang memerlukan banyak pergerakan. Dan memerlukan waktu yang lebih lama jika tubuh tidak melakukan aktivitas berarti atau bahkan diam.
Fakta – Fakta Menarik Tentang Keju
Di bawah ini merupakan beberapa fakta menarik tentang keju.
1. Keju dapat Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Keju mengandung banyak asam amino yang salah satunya adalah triptofan yang dapat membuat tidur lebih nyenyak. Hal ini merupakan hasil studi oleh British Cheese Board.
Maka dari itu mengkonsumsi keju sebelum tidur diyakini bisa membuat seseorang tidur dengan lebih pulas. Namun tetap perhatikan jumlah porsinya. Usahakan untuk tidak lebih dari 2 potong keju.
2. Keju Dibuat dengan Cara Menghilangkan Cairan pada Susu
Sebagaimana kita ketahui jika keju merupakan hasil fermentasi dari susu. Dalam proses fermentasi ini, susu dihilangkan cairannya. Untuk contoh perbandingan saja, untuk membuat 100 gram keju kita akan membutuhkan 1000 gram susu.
3. Terdapat Bakteri Brevibacterium
Setiap jenis keju memiliki bau yang khas dan bau yang kurang sedap pada keju biasanya berasal dari bakteri Brevibacterium yang merupakan jenis bakteri yang juga memberikan bau tidak sedap pada kaki.
