Kalori Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng, Nilai Gizi & Komposisi Nya

oleh

Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng (80 gram)

Informasi Nilai Gizi

Takaran Saji

80 g

Sajian per kemasan

                             80 g

Jumlah per sajian

Energi Total

300 kkal

Energi dari lemak

                       60 kkal

Energi dari lemak jenuh

 

 

%AKG

Lemak Total

6 g

9%

Lemak Trans

0 g

0%

Lemak Jenuh

         2,5 g

13%

Kolesterol

0 mg

0 %

Protein

5 g

9%

Karbohidrat total

55 g

17%

Serat pangan

7 g

22%

Gula

7 g

 

Garam atau natrium

590 mg

39 %

Vitamin A

 

6%

Vitamin B2

 

25%

Vitamin B9

 

35%

Seng/Zinc

 

45%

Zat Besi

 

2%

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Informasi Nilai Gizi Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng 85 Gram

Kalori Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng ~ Mie Instan kobe jiwa pagi merupakan mie instan pendatang baru yang mempromosikan diri sebagai mie sehat. pembuatan Mie tanpa melalui proses penggorengan dan tanpa MSG atau penyedap makanan. Warna mie berasal dari saripati bayam.

Tapi apakah Mie instan kobe jiwa pagi benar-benar yang sehat untuk tubuh? apakah kandungan kalorinya bagus untuk program diet? kita simak ulasan berikut.

Jumlah Kalori Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng (80 Gram)

Jumlah kalori 1 porsi mie instan kobe jiwa pagi rasa mie goreng (80 gram) adalah 300  kalori, yang di dapat dari 55 gram karbohidrat, 6 gram lemak, 5 gram protein.

Persentase AKG  Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng (80 gram)

KeteranganJumlah % AKG
Kalori300 kkal14%
Protein5 g9%
Karbohidrat55 g17%
Lemak6 g9%

Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Komposisi Mie Instan Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng (80 Gram)

Komposisi yang terdapat pada mie instan kobe jiwa pagi rasa mie goreng adalah sebagai berikut:

MieTepung terigu, bayam (4,13%), garam, bubuk brokoli (0,38%)
Pasta BumbuAir,  minyak nabati, gula kastor, garam, ekstrak ragi, bawang merah goreng (0,83%), kecap manis, bawang putih (0,38%), bawang bombay (0,25%), bawang putih goreng (0,18%), ekstrak ayam, lada putih (0,05%), bubuk cabai.

Mengandung alergen pada daftar yang bercetak tebal. Selain itu, diproduksi menggunakan peralatan yang juga memproses wijen, polong-polongan, telur, ikan, kacang, seledri, udang.

Komposisi Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng 85 Gram

Aktivitas Membakar 300 Kalori Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng

Aktivitas yang dapat digunakan untuk membakar 300 kalori yang dihasilkan kobe jiwa pagi rasa mie goreng adalah sebagai berikut:

Menyapu63 Menit
Belajar125 Menit
Bekerja Kantoran167 Menit
Belanja83 Menit
Yoga83 Menit
Gym Ringan41 Menit
Sepak Bola31 Menit

Waktu yang paling banyak dibutuhkan untuk membakar 300 kalori adalah bekerja kantoran yaitu sekitar 167 menit. Hal ini dikarenakan dalam bekerja kantoran aktivitas fisik yang digunakan sangat jarang, pekerja kantoran cenderung menggunakan otak dan duduk. 

Aktivitas yang paling sedikit membutuhkan waktu adalah sepak bola. Dalam sepak bola hampir semua anggota tubuh bergerak, inilah yang menyebabkan kalori cepat terbakar.

Kalori Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng Bungkus Belakang

Bolehkah Konsumsi Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng Setiap Hari?

Dengan slogan andalannya, Tanpa Pengawet, Tanpa Pewarna Buatan, Tanpa Penguat Rasa. Mie instan kobe Jiwa Pagi rasa mie goreng tentunya boleh jika dikonsumsi setiap hari dalam jangka waktu pendek.

Selain itu, di dalam mie instan kobe Jiwa Pagi rasa mie goreng ini terdapat kandungan vitamin A, Vitamin B2 dan Vitamin B9 serta zinc yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Sangat jarang kita jumpai mie instan yang mengandung zinc. Fungsi zinc bagi tubuh diantaranya untuk:

  1. Membantu penyembuhan luka
  2. Membantu mengatasi permasalah seksual
  3. Mencegah penyakit kronis
  4. Menjaga kekebalan tubuh
  5. Menjaga kesehatan mata
  6. Meringankan flu
  7. Mengatasi diare
  8. Mencegah osteoporosis
  9. Menjaga kesehatan otak dan saraf
  10. Membantu pertumbuhan anak

Bolehkah Konsumsi Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng Saat Program Diet?

Tentu saja boleh, karena mie instan ini memiliki kandungan lemak yang rendah, selain itu juga mengandung sayuran yang memperlancar proses metabolisme dalam tubuh. Dan tentu saja harus diimbangi dengan olahraga dan makanan nutrisi lainnya.

Mie instan Kobe jiwa pagi dapat dijadikan menu sehat pilihan keluarga, karena cocok untuk lidah keluarga Indonesia.

Tinggalkan komentar