Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng (80 gram) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 80 g | |
Sajian per kemasan | 80 g | |
Jumlah per sajian | ||
Energi Total | 300 kkal | |
Energi dari lemak | 60 kkal | |
Energi dari lemak jenuh |
| |
| %AKG | |
Lemak Total | 6 g | 9% |
Lemak Trans | 0 g | 0% |
Lemak Jenuh | 2,5 g | 13% |
Kolesterol | 0 mg | 0 % |
Protein | 5 g | 9% |
Karbohidrat total | 55 g | 17% |
Serat pangan | 7 g | 22% |
Gula | 7 g |
|
Garam atau natrium | 590 mg | 39 % |
Vitamin A |
| 6% |
Vitamin B2 |
| 25% |
Vitamin B9 |
| 35% |
Seng/Zinc |
| 45% |
Zat Besi |
| 2% |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. |
Kalori Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng ~ Mie Instan kobe jiwa pagi merupakan mie instan pendatang baru yang mempromosikan diri sebagai mie sehat. pembuatan Mie tanpa melalui proses penggorengan dan tanpa MSG atau penyedap makanan. Warna mie berasal dari saripati bayam.
Tapi apakah Mie instan kobe jiwa pagi benar-benar yang sehat untuk tubuh? apakah kandungan kalorinya bagus untuk program diet? kita simak ulasan berikut.
Jumlah Kalori Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng (80 Gram)
Jumlah kalori 1 porsi mie instan kobe jiwa pagi rasa mie goreng (80 gram) adalah 300 kalori, yang di dapat dari 55 gram karbohidrat, 6 gram lemak, 5 gram protein.
Persentase AKG Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng (80 gram)
Keterangan | Jumlah | % AKG |
Kalori | 300 kkal | 14% |
Protein | 5 g | 9% |
Karbohidrat | 55 g | 17% |
Lemak | 6 g | 9% |
Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.
Komposisi Mie Instan Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng (80 Gram)
Komposisi yang terdapat pada mie instan kobe jiwa pagi rasa mie goreng adalah sebagai berikut:
Mie | Tepung terigu, bayam (4,13%), garam, bubuk brokoli (0,38%) |
Pasta Bumbu | Air, minyak nabati, gula kastor, garam, ekstrak ragi, bawang merah goreng (0,83%), kecap manis, bawang putih (0,38%), bawang bombay (0,25%), bawang putih goreng (0,18%), ekstrak ayam, lada putih (0,05%), bubuk cabai. |
Mengandung alergen pada daftar yang bercetak tebal. Selain itu, diproduksi menggunakan peralatan yang juga memproses wijen, polong-polongan, telur, ikan, kacang, seledri, udang.
Aktivitas Membakar 300 Kalori Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng
Aktivitas yang dapat digunakan untuk membakar 300 kalori yang dihasilkan kobe jiwa pagi rasa mie goreng adalah sebagai berikut:
Menyapu | 63 Menit |
Belajar | 125 Menit |
Bekerja Kantoran | 167 Menit |
Belanja | 83 Menit |
Yoga | 83 Menit |
Gym Ringan | 41 Menit |
Sepak Bola | 31 Menit |
Waktu yang paling banyak dibutuhkan untuk membakar 300 kalori adalah bekerja kantoran yaitu sekitar 167 menit. Hal ini dikarenakan dalam bekerja kantoran aktivitas fisik yang digunakan sangat jarang, pekerja kantoran cenderung menggunakan otak dan duduk.
Aktivitas yang paling sedikit membutuhkan waktu adalah sepak bola. Dalam sepak bola hampir semua anggota tubuh bergerak, inilah yang menyebabkan kalori cepat terbakar.
Bolehkah Konsumsi Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng Setiap Hari?
Dengan slogan andalannya, Tanpa Pengawet, Tanpa Pewarna Buatan, Tanpa Penguat Rasa. Mie instan kobe Jiwa Pagi rasa mie goreng tentunya boleh jika dikonsumsi setiap hari dalam jangka waktu pendek.
Selain itu, di dalam mie instan kobe Jiwa Pagi rasa mie goreng ini terdapat kandungan vitamin A, Vitamin B2 dan Vitamin B9 serta zinc yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Sangat jarang kita jumpai mie instan yang mengandung zinc. Fungsi zinc bagi tubuh diantaranya untuk:
- Membantu penyembuhan luka
- Membantu mengatasi permasalah seksual
- Mencegah penyakit kronis
- Menjaga kekebalan tubuh
- Menjaga kesehatan mata
- Meringankan flu
- Mengatasi diare
- Mencegah osteoporosis
- Menjaga kesehatan otak dan saraf
- Membantu pertumbuhan anak
Bolehkah Konsumsi Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Mie Goreng Saat Program Diet?
Tentu saja boleh, karena mie instan ini memiliki kandungan lemak yang rendah, selain itu juga mengandung sayuran yang memperlancar proses metabolisme dalam tubuh. Dan tentu saja harus diimbangi dengan olahraga dan makanan nutrisi lainnya.
Mie instan Kobe jiwa pagi dapat dijadikan menu sehat pilihan keluarga, karena cocok untuk lidah keluarga Indonesia.