Kalori L-Men Low Fat Chocolate, Nilai Gizi, dan Komposisi Nya

Kalori l-men low fat chocolate – L-men low fat chocolate adalah suplemen yang dikemas dalam bentuk susu. L-men low fat diproduksi untuk membantu memenuhi asupan nutrisi pria dalam masa penurunan berat badan serta pembentukan otot. 

Karena itu l-men diformulasikan dengan kandungan whey protein yang tinggi serta rendah lemak untuk menjaga terpenuhinya asupan nutrisi pria dalam proses tersebut. 

Informasi nilai gizi, komposisi serta beberapa fakta dari L-men low fat chocolate telah kami rangkum dalam pembahasan berikut ini.

Jumlah kalori yang terdapat dalam satu kotak l-men low fat chocolate (200 ml) adalah 120 kalori terdiri dari 12g karbohidrat, 12g protein, dan 2,5g lemak. 

Persentase AKG L – Men Low Fat Chocolate

Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Komposisi L-Men Low Fat Chocolate

• Air
• Susu bubuk (skim dan full cream) (9,2%)
• Kalsium kaseinat
• Bubuk kakao
• Konsentrat protein whey
• Penstabil nabati
• Pengemulsi nabati
• Perisa sintetik
• Garam NaCl
• Premiks vitamin L-Karnitin
• Pemanis buatan sukralosa
• Vitamin D (mengandung antioksidan tokoferol

Mengandung alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal. Diproduksi menggunakan peralatan yang juga memproses kedelai dan serealia mengandung gluten.

Informasi Gizi L-Men Low Fat Chocolate

Kandungan Karbohidrat 

Pada saat diet, seseorang biasanya mengurangi sekitar 500 kalori dari total kebutuhan kalori setiap harinya. 

Dikutip dari hellosehat.com, penelitian menunjukkan bahwa untuk memaksimalkan proses diet sebaiknya pria mengurangi asupan karbohidratnya guna mengurangi nafsu makan. 

Satu kemasan L-men low fat chocolate mengandung 12 gram karbohidrat atau hanya memenuhi sekitar 4% kebutuhan karbohidrat harian tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi L-men low fat chocolate pada saat diet tidak akan membuat tubuh kelebihan karbohidrat. 

Kandungan Protein

L-Men low fat chocolate merupakan susu tinggi protein yang memang diperuntukkan bagi pria dalam proses pembentukan otot. Dalam satu kemasan L-Men low fat chocolate terdapat kandungan protein sebesar 12 gram atau setara dengan 18% kebutuhan protein harian tubuh. 

Berdasarkan artikel hellosehat.com yang ditinjau secara medis oleh dr. Andreas Wilson Setiawan, menyatakan bahwa mengonsumsi protein lebih banyak akan membantu tubuh mengontrol nafsu makan dengan memberikan efek kenyang lebih lama. 

Kandungan Lemak

Satu kemasan L-men low fat chocolate hanya mengandung 2,5 gram lemak atau setara dengan 4% kebutuhan lemak harian tubuh. L-men low fat chocolate juga tidak mengandung kolesterol sehingga tidak menimbulkan efek samping jika dikonsumsi setiap hari. 

Cara Membakar 120 Kalori L-Men Low Fat Chocolate

Dalam masa pembentukan otot seorang pria membutuhkan aktivitas yang dapat membakar kalori dari makanan yang masuk ke tubuhnya.  Beberapa jenis aktivitas tersebut antara lain : 

Apakah Susu L-Men Low Fat Chocolate Dapat Menurunkan Berat Badan?

L-men low fat chocolate merupakan suplemen berbentuk susu yang mengandung tinggi protein serta rendah lemak. Dilansir dari halodoc.com, kegiatan diet idealnya dilakukan dengan mengurangi asupan karbohidrat serta menambah asupan protein dalam tubuh. 

Ini berfungsi agar tubuh membakar lemak untuk menghasilkan energi. Recommended Dietary Allowance (RDA) juga menyatakan bahwa  bahwa jumlah protein yang dibutuhkan seseorang pada saat diet berkisar 10% dari total berat badannya. 

Ini berbeda dengan orang yang rutin berolahraga,  dimana kebutuhan proteinnya bisa dua kali lebih banyak daripada orang yang jarang berolahraga. 

L-men low fat chocolate ini mengandung 12 gram protein. Oleh karena itu, rutin mengonsumsi l-men pada saat diet akan membantu mencukupi asupan protein harian sehingga tubuh anda merasakan kenyang lebih lama. 

Meskipun demikian anda tetap perlu mengonsumsi makanan yang mengandung cukup nutrisi agar proses diet dapat berjalan lancar dan tubuh tetap sehat.