Kalori Mie Burung Dara Mi Telur Urai Original, Nilai Gizi & Komposisi Nya

Kalori Mie Burung Dara Mi Telur Urai Original ~ Mie burung dara bukanlah mie instan yang bisa langsung dimakan setelah direbus. Mie burung dara mie telur urai masih butuh prose pembuatan bumbu hasil racikan sebelum dimakan.

Berapa jumlah kalori dalam 1 porsi Mie Burung Dara Mi Telur Urai Rasa Original (140 gram)?

Jumlah kalori pada 1 porsi mie Burung Dara Mi Telur Urai  (140 gram) adalah 510  kalori, yang di dapat dari 102 gram karbohidrat, 2 gram lemak, 21 gram protein.

Persentase AKG Mie Burung Dara Mi Telur Urai Rasa Original (140 Gram)

Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Komposisi Mie Burung Dara Mi Telur Urai Rasa Original (140 Gram)

Mie Instan burung dara bukan mie instan, melainkan mie mentah yang nantinya bisa dimasak dengan racikan bumbu dapur sendiri. Komposisi mie nya adalah:

• Tepung terigu
• garam
• tepung telur
• penstabil ( natrium polifosfat, mononatrium fosfat, dinatrium fosfat) 
• pengembang natrium karbonat 
• pewarna sintetik tartrazin CI 19140

Alergen yang terkandung di dalam mie burung dara ini adalah tepung terigu dan tepung telur.

Aktivitas Untuk Membakar 510 Kalori Mie Burung Dara Mi Telur Urai Rasa Original

Berikut adalah daftar aktivitas yang bisa dijadikan pilihan untuk membakar 510 kalori Mie Burung Dara mie telur urai rasa original.

Aktivitas diatas adalah aktivitas yang betul – betul menggunakan banyak tenaga, jadi tidak membutuhkan waktu lebih dari 2 jam. Waktu terlama yang dibutuhkan adalah hiking. basket, jiu jitsu, judo dan aerobik. 

Olahraga sederhana, ringan biaya yang dapat dijadikan pilihan adalah lompat. Selain murag alat yang digunakan juga sederhana. Dan ini adalah pilihan yang tepat jika ingin 510 kalori dari burung dara cepat terbakar.

Apakah Kandungan Karbohidrat Mie Burung Dara Mi Telur Urai Rasa Original Berbahaya?

Kandungan karbohidrat pada mie burung dara ini cukup tinggi sehingga sangat perlu diwaspadai bagi yang sedang diet, karena kandungan karbohidrat yang tinggi dapat menimbulkan masalah dalam tubuh, antara lain:

1. Lesu dan lelah

karbohidrat yang tinggi dalam tubuh dapat meningkat kadar gula darah dalam tubuh. Contohnya adalah ketika kita kebanyakan makan karbohidrat di siang hari, di sorenya kita akan mudah sekali lelah

2. Penambahan berat badan

Sudah jelas bahwa karbohidrat adalah salah pemicu penambahan kalori sehingga penambahan berat badan akan lebih cepat

3. Perut kembung dan bengah

 Karbohidrat juga salah satu penyebab perut kembung karena kita kita akan kesulitan buang angin

4. Mudah Lapar

Semakin banyak karbohidrat yang kita konsumsi justru akan membuat kita sering lapar

5. Gigi berlubang

Tanpa kita sadari karbohidrat yang kita konsumsi akan menyebabkan gigi cepat berlubang karena karbohidrat yang masuk akan dipecah oleh air liur menjadi gula sederhana

6. Kinerja otak menjadi lambat

Karbohidrat yang banyak akan menjadi bumerang bagi otak, ini dapat menyebabkan gangguan kognitif ringan. karena mempengaruhi metabolisme insulin dan glukosa

7. Pemicu munculnya jerawat

makanan olahan yang mengandung karbohidrat tinggi, gula dan lemak akan memicu munculnya jerawat pada usia remaja

8. Pemicu Obesitas

tubuh yang menyimpan karbohidrat terlalu banyak, akan disimpan oleh tubuh dalam bentuk lemak, hal ini akan menjadi pemicu obesitas

9. Pemicu diabetes

Karbohidrat yang berasal dari makanan olahan akan berbahaya jika berlebih karena dapat menjadikan lonjakan gula darah sehingga terjadi diabetes. 

10. Kolesterol meningkat cepat

Hal ini dapat memicu terjadinya pemicu penyakit jantung.