Kalori Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno, Nilai Gizi & Komposisi nya

Kalori Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno ~ Mie Gaga 100 Extra Pedas kuah Jalapeno adalah inovasi baru yang dibuat oleh Mie Gaga. Inovasi yang dilakukan adalah menghadirkan varian mi instan kuah yang memiliki rasa pedas dengan level yang cukup membuat anda kepedasan. 

Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno sangat cocok untuk dinikmati bagi penggemar mi instan berkuah yang memiliki level pedas maksimal.

Untuk mengetahui lebih dalam terkait jumlah kalori dan nilai gizi yang terkandung dalam Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno, maka simak penjelasan berikut ini:

Jumlah Kalori dalam 1 Bungkus Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno (75 gram)

Jumlah kalori yang terdapat pada satu bungkus Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno (75 gram) adalah 330 kalori, yang didapat dari 43 gram karbohidrat, 13 gram lemak, dan 9 gram protein.

Persentase AKG untuk 1 bungkus Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno (75 gram) adalah sebagai berikut: 

Persentase AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan kalori anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Cara Membakar Kalori dari Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno (330 kalori)

Aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori pada Mie Gaga Extra Pedas Kuah Jalapeno sebesar 330 kalori adalah sebagai berikut:

Berdasarkan tabel di atas maka anda dapat memilih beberapa aktivitas gerak atau olahraga untuk membakar sisa kalori yang dihasilkan dari Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno sebesar 330 kalori.

Aktivitas ringan yang bisa anda gunakan adalah belajar. Anda bisa membakar 330 kalori yang dihasilkan dari Mie Gaga 100 Ekstra Pedas Kuah Jalapeno dengan aktivitas belajar selama 138 menit.

Selain belajar, ada beberapa pilihan olahraga lain yang bisa anda terapkan. Apabila anda ingin membakar kalori dengan waktu yang cepat, maka anda bisa memilih opsi olahraga jogging selama 34 menit.

Atau anda juga bisa memilih aktivitas lain yang mungkin lebih sesuai dengan yang anda inginkan.

Komposisi Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno

Adapun komposisi dari Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno adalah sebagai berikut:

Komposisi Mi:

Tepung terigu, minyak nabati, garam, pengemulsi nabati, pengatur keasaman, penstabil fosfat, antioksidan TBHQ, dan pewarna sintetik tartrazin CL No. 19140

Bumbu Bubuk:

Garam, penguat rasa (mononatrium glutamat dan dinatrium 5-ribonukleotida), gula, cabe bubuk (0,3%), bumbu rasa ayam, bubuk kari, daun bawang kering, hidrolisat protein nabati (mengandung pewarna karamel IV), antikempal silikon dioksida, bumbu rasa jalapeno 0,03% (mengandung jalapeno bubuk 10%), dan ekstrak ragi.

Bumbu Minyak:

Minyak nabati, rempah-rempah, capsicum oleoresin, perisa sintetik jeruk nipis (mengandung antioksidan tokoferol), antioksidan TBHQ, dan pengatur keasaman asam sitrat.

Bumbu Koya:

Kerupuk, bawang putih, minyak nabati, antikempal silikon dioksida, antioksidan TBHQ, dan pengatur keasaman asam sitrat.

Perlu diperhatikan, bahwa komposisi dari Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno tersebut mengandung alergen. Bahan yang mengandung alergen bisa dilihat dari huruf yang dicetak tebal.

Apakah Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno Bagus untuk Konsumsi Harian?

Mengkonsumsi Mie Gaga Extra Pedas Kuah Jalapeno sebenarnya tidak masalah. Asalkan anda bisa membatasi jumlah konsumsi.

Mi instan itu termasuk ke dalam makanan berat. Mengkonsumsi mi instan satu bungkus sudah seperti mengkonsumsi satu porsi nasi. 

Bahkan menurut pakar gizi, jumlah kalori dari mi instan dan nasi dalam jumlah yang sama masih besar jumlah kalori yang terkandung dalam mi instan. Mi instan berukuran 40 gram mengandung sekitar 190 – 200 kalori. Sementara nasi hanya mengandung sekitar 45 – 50 kalori.

Oleh sebab itu bagi anda yang ingin mengkonsumsi mi instan setiap hari pastikan jumlah konsumsi yang anda lakukan selalu dibatasi.

Misalnya anda mengkonsumsi maksimal satu bungkus per harinya dan tidak ditambah dengan makanan yang mengandung karbohidrat lainnya. 

Apakah Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno Cocok Dikonsumsi saat Diet?

Berdasarkan jumlah kalori yang terkandung dari Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno kurang direkomendasikan untuk makanan saat diet.

Jumlah asupan kalori Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Jalapeno satu bungkusnya (75 gram) sekitar 330 kalori. Jumlah tersebut sudah memenuhi sekitar 15% asupan kalori harian.

Bagi anda yang belum bisa mengontrol pola makan dengan baik, sebaiknya hindari dulu mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan kalori yang tinggi. 

Anda bisa mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan serat dan protein yang tinggi.