Jumlah Kalori Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer, Nilai Gizi & Komposisi nya

Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer  (65g)

Informasi Nilai Gizi

Takaran Saji

65 g

Sajian per kemasan

                              1

Jumlah per sajian

Energi Total

240 kcal

Energi dari lemak

35 kcal

Energi dari lemak jenuh

 

 

%AKG

Lemak Total

4 g

6%

Kolesterol

0 g

0%

Lemak Jenuh

1,5 g

8%

Protein

10 g

17%

Karbohidrat total

41 g

13%

Serat Pangan

5 g

18%

Gula

4 g

 

Garam (Natrium)

1060 mg

70%

Vitamin B2

 

60%

Vitamin B9

 

40%

Seng

 

50%

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Informasi Nilai Gizi Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer 65 gram

Kalori Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer ~ Mie kobe jiwa pagi rasa soto segeer adalah salah satu varian mie sehat produksi kobe. Dikatakan sehat karena mie varian ini tidak menggunakan MSG serta menghadirkan rasa soto yang segar.

Selain itu, mie kobe jiwa pagi varian ini mengandung wortel dan buncis serta beberapa vitamin yang dapat melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh. Berikut informasi lengkapnya. 

Jumlah Kalori pada satu bungkus Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer (65 g) adalah 240 kalori, yang terdiri dari 41g karbohidrat, 10g protein, dan 4g lemak.

Persentase AKG 1 Bungkus Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer

KeteranganJumlah% AKG
Kalori240 kkal11%
Protein10 g15%
Karbohidrat41 g12%
Lemak4 g7%

Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Komposisi Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer

MIE     : Tepung terigu, wortel (4,12%), buncis hijau (1,05%), garam, paprika bubuk.

PASTA BUMBU  : Air, gula kastor, minyak nabati, garam, bawang bombay bubuk (1,25%), ekstrak ragi, bawang putih goreng, seledri (0,5%), daun bawang (0,5%), kunyit, perisa sintetik jeruk nipis (mengandung antioksidan tokoferol).

Informasi Gizi 1 Bungkus Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer

Berikut ini adalah kandungan gizi dari satu bungkus mie kobe jiwa rasa soto segeer

Kandungan Karbohidrat

Gula 3 g
Karbohidrat total 20 g

Kandungan karbohidrat dari setiap bungkus mie kobe varian ini memang cukup rendah jika dibandingkan dengan jenis mie instan lain yaitu hanya 20g atau hanya 12% dari kebutuhan karbohidrat harian. 

Selain itu kandungan gulanya juga sangat rendah yaitu hanya 3g. Oleh karena itu, kobe menjadikan mie ini sebagai salah satu alternatif menu untuk menjalankan diet. 

Kandungan Protein

Protein 10g 

Kandungan protein yang terdapat dalam setiap bungkus mie kobe varian ini adalah 10g. Protein ini berfungsi untuk memberikan energi sehingga tubuh dapat melakukan aktivitas dengan lancar. 

Kandungan Lemak

Lemak Jenuh1,5g
Total Lemak 4g

Kandungan lemak dalam mie kobe jiwa pagi rasa soto segeer ini juga sangat rendah yaitu hanya 4g dengan 1,5g diantaranya adalah lemak jenuh. 

Rendahnya jumlah lemak ini berasal dari cara mengolah mie yang dipanggang. Oleh karena itu mie kobe varian ini bisa dijadikan alternatif mie instan yang bisa dikonsumsi tanpa takut kandungan lemaknya berlebihan.

Kandungan Lain

Vitamin B260%
Vitamin B940%
Seng 50%

Kandungan vitamin dan mineral yang ada pada setiap bungkus mie Kobe varian ini cukup tinggi yaitu 60% vitamin B2, 40% vitamin B9, serta 50% seng. 

Vitamin dan mineral ini dibutuhkan tubuh karena memiliki fungsi yang penting yaitu menangkal tubuh dari radikal bebas sehingga tubuh akan bebas dari berbagai sumber penyakit.

Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer 65 gram Bungkus Belakang

Berapa Lama Membakar Kalori Dari Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer

Ada beberapa aktivitas yang dapat dilakukan untuk membakar kalori mie kobe jiwa pagi rasa soto segeer . beberapa aktivitas tersebut antara lain: 

Keterangan Waktu  
Senam57 Menit
Berenang28 Menit
Menyapu50 Menit
Belajar100 Menit
Bekerja Kantoran133 Menit
Badminton20 Menit
Berkebun50 Menit

Apakah Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer Dapat Dikonsumsi Saat Diet ?

Kandungan kalori dalam setiap bungkus mie kobe jiwa pagi rasa soto segeer ini cukup rendah yaitu hanya 240 kalori. Selain itu mie yang diproduksi juga sehat karena mengandung beberapa jenis sayuran seperti wortel dan buncis. 

Akan tetapi perlu diingat bahwa mie kobe ini juga mengandung bahan kimia seperti perisa sintetik yang tidak bisa dikonsumsi secara terus menerus. Oleh karena itu, mengkonsumsi mie kobe varian ini sebagai alternatif menu makanan saat diet bukanlah suatu masalah asalkan tidak dilakukan setiap hari. 

Selain itu untuk tetap menjaga berat badan anda pada saat diet, anda juga harus tetap melakukan aktivitas fisik agar kalori dari mie kobe varian ini serta makanan lain yang anda konsumsi bisa terbakar dengan baik. 

Tinggalkan komentar