Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer (65g) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 65 g | |
Sajian per kemasan | 1 | |
Jumlah per sajian | ||
Energi Total | 240 kcal | |
Energi dari lemak | 35 kcal | |
Energi dari lemak jenuh |
| |
| %AKG | |
Lemak Total | 4 g | 6% |
Kolesterol | 0 g | 0% |
Lemak Jenuh | 1,5 g | 8% |
Protein | 10 g | 17% |
Karbohidrat total | 41 g | 13% |
Serat Pangan | 5 g | 18% |
Gula | 4 g |
|
Garam (Natrium) | 1060 mg | 70% |
Vitamin B2 |
| 60% |
Vitamin B9 |
| 40% |
Seng |
| 50% |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer ~ Mie kobe jiwa pagi rasa soto segeer adalah salah satu varian mie sehat produksi kobe. Dikatakan sehat karena mie varian ini tidak menggunakan MSG serta menghadirkan rasa soto yang segar.
Selain itu, mie kobe jiwa pagi varian ini mengandung wortel dan buncis serta beberapa vitamin yang dapat melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh. Berikut informasi lengkapnya.
Jumlah Kalori pada satu bungkus Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer (65 g) adalah 240 kalori, yang terdiri dari 41g karbohidrat, 10g protein, dan 4g lemak.
Persentase AKG 1 Bungkus Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer
| Keterangan | Jumlah | % AKG |
| Kalori | 240 kkal | 11% |
| Protein | 10 g | 15% |
| Karbohidrat | 41 g | 12% |
| Lemak | 4 g | 7% |
Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.
Komposisi Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer
MIE : Tepung terigu, wortel (4,12%), buncis hijau (1,05%), garam, paprika bubuk.
PASTA BUMBU : Air, gula kastor, minyak nabati, garam, bawang bombay bubuk (1,25%), ekstrak ragi, bawang putih goreng, seledri (0,5%), daun bawang (0,5%), kunyit, perisa sintetik jeruk nipis (mengandung antioksidan tokoferol).
Informasi Gizi 1 Bungkus Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer
Berikut ini adalah kandungan gizi dari satu bungkus mie kobe jiwa rasa soto segeer
Kandungan Karbohidrat
| Gula | 3 g |
| Karbohidrat total | 20 g |
Kandungan karbohidrat dari setiap bungkus mie kobe varian ini memang cukup rendah jika dibandingkan dengan jenis mie instan lain yaitu hanya 20g atau hanya 12% dari kebutuhan karbohidrat harian.
Selain itu kandungan gulanya juga sangat rendah yaitu hanya 3g. Oleh karena itu, kobe menjadikan mie ini sebagai salah satu alternatif menu untuk menjalankan diet.
Kandungan Protein
| Protein | 10g |
Kandungan protein yang terdapat dalam setiap bungkus mie kobe varian ini adalah 10g. Protein ini berfungsi untuk memberikan energi sehingga tubuh dapat melakukan aktivitas dengan lancar.
Kandungan Lemak
| Lemak Jenuh | 1,5g |
| Total Lemak | 4g |
Kandungan lemak dalam mie kobe jiwa pagi rasa soto segeer ini juga sangat rendah yaitu hanya 4g dengan 1,5g diantaranya adalah lemak jenuh.
Rendahnya jumlah lemak ini berasal dari cara mengolah mie yang dipanggang. Oleh karena itu mie kobe varian ini bisa dijadikan alternatif mie instan yang bisa dikonsumsi tanpa takut kandungan lemaknya berlebihan.
Kandungan Lain
| Vitamin B2 | 60% |
| Vitamin B9 | 40% |
| Seng | 50% |
Kandungan vitamin dan mineral yang ada pada setiap bungkus mie Kobe varian ini cukup tinggi yaitu 60% vitamin B2, 40% vitamin B9, serta 50% seng.
Vitamin dan mineral ini dibutuhkan tubuh karena memiliki fungsi yang penting yaitu menangkal tubuh dari radikal bebas sehingga tubuh akan bebas dari berbagai sumber penyakit.
Berapa Lama Membakar Kalori Dari Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer
Ada beberapa aktivitas yang dapat dilakukan untuk membakar kalori mie kobe jiwa pagi rasa soto segeer . beberapa aktivitas tersebut antara lain:
| Keterangan | Waktu |
| Senam | 57 Menit |
| Berenang | 28 Menit |
| Menyapu | 50 Menit |
| Belajar | 100 Menit |
| Bekerja Kantoran | 133 Menit |
| Badminton | 20 Menit |
| Berkebun | 50 Menit |
Apakah Mie Kobe Jiwa Pagi Rasa Soto Segeer Dapat Dikonsumsi Saat Diet ?
Kandungan kalori dalam setiap bungkus mie kobe jiwa pagi rasa soto segeer ini cukup rendah yaitu hanya 240 kalori. Selain itu mie yang diproduksi juga sehat karena mengandung beberapa jenis sayuran seperti wortel dan buncis.
Akan tetapi perlu diingat bahwa mie kobe ini juga mengandung bahan kimia seperti perisa sintetik yang tidak bisa dikonsumsi secara terus menerus. Oleh karena itu, mengkonsumsi mie kobe varian ini sebagai alternatif menu makanan saat diet bukanlah suatu masalah asalkan tidak dilakukan setiap hari.
Selain itu untuk tetap menjaga berat badan anda pada saat diet, anda juga harus tetap melakukan aktivitas fisik agar kalori dari mie kobe varian ini serta makanan lain yang anda konsumsi bisa terbakar dengan baik.
