Kalori Mie Nissin Ramen Yakisoba Goreng Rasa Takoyaki ~ Ramen adalah salah satu hidangan mie yang cukup populer di seluruh dunia. Ramen sendiri berasal dari Jepang namun menjadi favorit orang orang dari belahan bumi manapun. Keeksisan ramen membuat PT. NISSIN FOOD INDONESIA yang sudah berdiri sejak tahun 1992 berinovasi untuk menampilkan ramen di Indonesia dengan cita rasa yang unik dan enak. Varian rasa yang dipilih salah satunya adalah Ramen Yakisoba Goreng Rasa Takoyaki.

Dengan inovasi ini, Nissin berharap jika seluruh masyarakat indonesia bisa menikmati ramen dengan cita rasa khas Jepang tanpa harus pergi ke restoran mahal. Mie Nissin Ramen Yakisoba Goreng Rasa Takoyaki ini dibanderol dengan harga yang cukup terjangkau di bawah 10 ribu rupiah. Sangat direkomendasikan untuk yang ingin mencoba ramen dengan cita rasa asli khas Jepang.

Jumlah Kalori Mie Nissin Ramen Yakisoba Goreng Rasa Takoyaki (104 Gram)

Jumlah kalori yang terdapat pada 1 porsi Mie Nissin Ramen Yakisoba Goreng Rasa Takoyaki (104 g) adalah 470 kalori yang terdiri dari lemak 18 g, karbohidrat 68 g, dan protein 10 g.

Jumlah kalori yang dibutuhkan setiap orang berbeda. Dan banyak faktor yang mempengaruhi, seperti jenis kelamin, aktivitas sehari hari, kondisi tubuh, dan masih banyak lagi. Namun rata rata jumlah kalori yang dibutuhkan orang setiap harinya ada di kisaran 2000 – 2500 kkal. Namun tidak sebatas tercukupi kebutuhan kalori melainkan juga nutrisi penting lainnya seperti vitamin dan mineral. Oleh karenanya perhatikan selalu kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

Persentase AKG Mie Nissin Ramen Yakisoba Goreng Rasa Takoyaki

Informasi Gizi Mie Nissin Ramen Yakisoba Goreng Rasa Takoyaki 104 Gram

Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada 1 porsi Mie Nissin Ramen Yakisoba Goreng Rasa Takoyaki

Kandungan Lemak

Kandungan Protein

Kandungan Karbohidrat

Kandungan Lain

Kandungan Vitamin dan Mineral

Komposisi Mie Nissin Ramen Yakisoba Goreng Rasa Takoyaki

MI: Tepung terigu, minyak nabati (mengandung antioksidan BHA, dan BHT), tapioka, garam, penstabil (natrium tripolifosfat, dinatrium fosfat, dan trinatrium fosfat), dan pengatur keasaman (kalium karbonat).

BUMBU: Gula, penguat rasa (mononatrium glutamat, dan dinatrium 5-ribonekleotida), hidrolisat protein nabati, bubuk kecap (mengandung penguat rasa mononatrium glutamat), pewarna alami karamel IV), garam, bubuk bawang bombay, bubuk rumput laut (0.15 %), bubuk ikan bonito, pengatur keasaman (asam sitrat),  perisa sintetik daging panggang (mengandung antioksidan tokoferol), anti kempal (silikon dioksida), bubuk kayu manis, dan perisa sintetik mayonnaise (mengandung antioksidan tokoferol).

MINYAK: Minyak nabati (mengandung antioksidan BHA, dan BHT), perisa sintetik takoyaki, perisa sintetik ikan bonito, dan perisa sintetik rumput laut (mengandung antioksidan tokoferol).

Mengandung Alergen, lihat bahan yang dicetak tebal.

Berapa Lama Proses Perubahan Kalori Mie Nissin Ramen Yakisoba Goreng Menjadi Energi?

Waktu yang dibutuhkan oleh sistem metabolisme tubuh melakukan proses pembakaran 470 kkal dan merubahnya menjadi energi tergantung pada aktivitas atau kegiatan yang dilakukan. Berikut adalah beberapa contoh durasi proses pembakaran kalori menjadi energi sesuai dengan kegiatan atau aktivitas yang dikerjakan.

Dari tabel di atas dapat diperoleh kesimpulan bahwa semakin aktif seseorang, maka proses pembakaran kalori menjadi energi akan berlangsung lebih cepat dibandingkan seseorang dengan aktivitas ringan.

Cara Memasak Mie Instan Nissin Ramen Yakisoba Goreng Tetap Sehat

Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan agar mengkonsumsi mie instan tidak mengganggu kesehatan.

1. Tambahkan berbagai macam jenis sayuran.

Dengan menambahkan sayuran, mie instan akan menjadi lebih bernutrisi. Hal itu karena sayur sayuran mengandung banyak mineral dan vitamin yang bagus untuk kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

2. Tidak menuangkan seluruh bumbunya.

Bumbu mie instan memang tidak diragukan lagi soal kelezatan rasanya. Namun, bumbu mie instan kebanyakan mengandung bahan pengawet, penguat rasa, dan pewarna. Jadi alangkah lebih baiknya jika saat memasak mie instan kita hanya menggunakan separuh saja bumbunya atau bahkan tidak menggunakannya sama sekali dan menggantinya dengan bumbu bumbu yang organik seperti bawang merah, bawang putih, cabai, dll.

3. Memilih untuk mengkonsumsi mie sehat.

Belakangan sudah cukup banyak beredar mie dengan bahan saripati sayuran yang bebas bahan pengawet dan penguat rasa. Hal tersebut mungkin bisa dijadikan sebagai pilihan.

4. Tambahkan protein hewani atau nabati.

Kebanyakan orang akan menambahkan sosis, kornet, baso, tempura, dan lain lain pada hidangan mie instan. Padahal faktanya, hal tersebut hanya akan menambah kandungan lemak yang ada di hidangan mie instan mu. Sebagai gantinya kamu bisa memilih untuk menggunakan tahu putih atau dada ayam yang tentunya lebih sehat dan bernutrisi.