Kalori Mie Sedaap Rasa Baso Spesial, Nilai Gizi & Komposisi Nya

Mie Sedaap Baso Spesial (77 g)

Informasi Nilai Gizi

Takaran Saji

77 g

Jumlah Sajian Per Kemasan

1

JUMLAH PER SAJIAN

Energi Total 360 kkal

Energi dari Lemak 140 kkal

 

% AKG

Lemak Total

16 g

24 %

Lemak Jenuh

7 g

36 %

Kolesterol

0 mg

0 %

Protein

9 g

15 %

Karbohidrat Total

44 g

14 %

Serat Pangan

6 g

21 %

Gula

3 g

 

Natrium

940 mg

63 %

Vitamin B3

 

30 %

Vitamin B9

 

25 %

Zat Besi

 

10 %%

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal.

Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

kalori dan informasi nilai gizi Mie Sedaap Rasa Baso Spesial

Kalori Mie Sedaap Baso Spesial ~ Baso merupakan salah satu hidangan favorit semua orang. Baik anak kecil, dewasa, bahkan orang tua rata rata menyukai hidangan yang bernama baso. Rasanya yang gurih dan sedap membuat hidangan itu begitu disukai terlebih jika di makan saat cuaca dingin.

Demi memenuhi selera masyarakat untuk dapat menikmati lezatnya hidangan baso dimanapun dan kapanpun, PT. Wingsfood melalui produk mie instan nya, Mie Sedaap mengeluarkan varian Mie Sedaap Rasa Baso Special.

Mie Sedaap Rasa Baso Spesial menyajikan hidangan mie instan dengan rasa  kuah baso yang sedap dan tekstur mie dengan kekenyalan yang begitu pas. Terlebih jika menambahkan baso bulat di atasnya, dijamin serasa makan baso favorit.

Berapa jumlah kalori 1 porsi Mie Sedaap Rasa Baso Spesial (77 gram)?

Jumlah kalori 1 porsi Mie Sedaap Rasa Baso Spesial (77 gram) adalah 360 kalori, terdiri dari lemak 16 gram, protein 9 gram, dan karbohidrat 44 gram.

Komposisi Mie Sedaap Rasa Baso Spesial (77 Gram)

MI: Tepung terigu, air, minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), pati tapioka, (mengandung pengawet sulfit), garam, pengental nabati, penstabil fosfat, pengatur keasaman, pengemulsi lesitin kedelai, pewarna sintetik tartrazin Cl No. 19140.

BUMBU: Garam, gula, penguat rasa (mononatrium glutamat), krimer minuman (mengandung susu), pewarna alami karamel kelas IV, hidrolisat protein nabati (mengandung kedelai), bawang bombay bubuk, ekstrak ragi, bawang putih bubuk, perisa sintetik (mengandung antioksidan tokoferol), lada bubuk, kecap bubuk, seledri bubuk, penguat rasa (dinatrium 5-inosinat dan dinatrium 5-guanilat), persia alami, glisin, minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), antikempal silikon dioksida, pengatur keasaman asam sitrat, ketumbar bubuk, vitamin B3.

BUBUK CABE

MINYAK: Minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), bawang bombay, bawang putih, bawang merah, antioksidan TBHQ.

SAYURAN KERING  (8.2%)

Mengandung Alergen, lihat bahan yang dicetak tebal.

Mungkin mengandung susu, udang, dan telur.

komposisi Mie Sedaap Rasa Baso Spesial

Waktu dan Kegiatan Untuk Membakar 360 Kalori Setelah Konsumsi Mie Sedaap Rasa Baso Spesial

Berikut adalah kegiatan dan waktu yang diperlukan sistem metabolisme tubuh untuk membakar 360 kalori menjadi energi sesuai dengan aktivitas yang dilakukan.

Kegiatan / Aktivitas Waktu yang diperlukan
Berenang 42 menit
Berjalan 90 menit
Jogging 37 menit
Lompat Tali 30 menit
Basket 49 menit
Aerobik 42 menit
Judo42 menit

Kegiatan atau aktivitas yang mengeluarkan banyak tenaga akan membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh menjadi energi berlangsung lebih cepat. Begitupun sebaliknya, jika setelah makan kita tidak melakukan aktivitas atau bahkan tidur proses pembakaran kalori tidak akan berlangsung dengan baik dan bahkan memungkinkan jika kalori yang masuk ke dalam tubuh akan disimpan sebagai lemak.

bungkus belakang Mie Sedaap Rasa Baso Spesial

10 Jenis Sayuran yang Cocok Untuk Dimakan Bersama Mie Instan

Berikut adalah beberapa sayuran yang cukup nikmat dimasak bersama mie instan untuk menambah nutrisi dalam tubuh.

  • Sawi

Sawi mengandung berbagai mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh. Salah satunya adalah mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Selain itu kandungan folat pada sawi dapat mencegah penyakit jantung.

  • Pak choy

Kandungan mineral dan vitamin pada pak choy sebenarnya tidak jauh berbeda dari sawi. Selain sebagai antioksidan dan mencegah penyakit kardiovaskular, pak choy juga dapat menjaga tekanan darah tetap stabil karena mengandung magnesium, kalium, dan kalsium.

  • Sawi Putih

Kandungan vitamin B3 atau niacin pada sawi putih dapat meningkatkan mobilitas sendi sehingga mampu mengobati arthritis dan meningkatkan kekuatan otot.

  • Bayam 

Bayam dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung vitamin dan mineral penting seperti Vitamin A, Vitamin C, Folat, dan Magnesium.

  • Brokoli

Brokoli memiliki kandungan fitonutrien yang dapat mencegah kerusakan pada kulit akibat paparan sinar matahari. Selain itu kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E pada brokoli dapat membuat kulit lebih sehat dan cerah.

  • Paprika

Paprika memiliki kandungan capsaicin yang dipercaya dapat meningkatkan metabolisme sehingga mampu menurunkan berat badan.

  • Daun Bawang

Daun bawang memiliki kandungan allicin yang bisa membuat kulit lebih sehat dan mencegah terjadinya kerutan.

  • Kacang Polong

Kacang polong merupakan salah satu sumber zat besi yang mampu memberikan energi untuk tubuh

  • Edamame

Edamame memiliki kandungan serat yang tinggi. Oleh karena itu, edamame sering dijadikan cemilan oleh orang yang sedang melakukan diet atau ingin menjaga berat badan.

  • Wortel 

Sebagaimana yang kita ketahui jika wortel memiliki kandungan vitamin A yang bagus untuk penglihatan. Mampu mencegah terjadinya penyakit mata seperti katarak dan glaukoma.

Dengan menambahkan sayuran ke dalam piring mie instan mu, selain kamu akan mendapatkan tambahan nutrisi seperti mineral dan vitamin, tampilan sajian mie instan mu akan terlihat cantik dan menggugah selera karena terdapat warna warni sayuran yang kamu campurkan.

Tinggalkan komentar