Mie Sedaap Baso Spesial (77 g) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 77 g | |
Jumlah Sajian Per Kemasan | 1 | |
JUMLAH PER SAJIAN | ||
Energi Total 360 kkal | Energi dari Lemak 140 kkal | |
| % AKG | |
Lemak Total | 16 g | 24 % |
Lemak Jenuh | 7 g | 36 % |
Kolesterol | 0 mg | 0 % |
Protein | 9 g | 15 % |
Karbohidrat Total | 44 g | 14 % |
Serat Pangan | 6 g | 21 % |
Gula | 3 g |
|
Natrium | 940 mg | 63 % |
Vitamin B3 |
| 30 % |
Vitamin B9 |
| 25 % |
Zat Besi |
| 10 %% |
* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. | ||
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. |
Kalori Mie Sedaap Baso Spesial ~ Baso merupakan salah satu hidangan favorit semua orang. Baik anak kecil, dewasa, bahkan orang tua rata rata menyukai hidangan yang bernama baso. Rasanya yang gurih dan sedap membuat hidangan itu begitu disukai terlebih jika di makan saat cuaca dingin.
Demi memenuhi selera masyarakat untuk dapat menikmati lezatnya hidangan baso dimanapun dan kapanpun, PT. Wingsfood melalui produk mie instan nya, Mie Sedaap mengeluarkan varian Mie Sedaap Rasa Baso Special.
Mie Sedaap Rasa Baso Spesial menyajikan hidangan mie instan dengan rasa kuah baso yang sedap dan tekstur mie dengan kekenyalan yang begitu pas. Terlebih jika menambahkan baso bulat di atasnya, dijamin serasa makan baso favorit.
Berapa jumlah kalori 1 porsi Mie Sedaap Rasa Baso Spesial (77 gram)?
Jumlah kalori 1 porsi Mie Sedaap Rasa Baso Spesial (77 gram) adalah 360 kalori, terdiri dari lemak 16 gram, protein 9 gram, dan karbohidrat 44 gram.
Komposisi Mie Sedaap Rasa Baso Spesial (77 Gram)
MI: Tepung terigu, air, minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), pati tapioka, (mengandung pengawet sulfit), garam, pengental nabati, penstabil fosfat, pengatur keasaman, pengemulsi lesitin kedelai, pewarna sintetik tartrazin Cl No. 19140.
BUMBU: Garam, gula, penguat rasa (mononatrium glutamat), krimer minuman (mengandung susu), pewarna alami karamel kelas IV, hidrolisat protein nabati (mengandung kedelai), bawang bombay bubuk, ekstrak ragi, bawang putih bubuk, perisa sintetik (mengandung antioksidan tokoferol), lada bubuk, kecap bubuk, seledri bubuk, penguat rasa (dinatrium 5-inosinat dan dinatrium 5-guanilat), persia alami, glisin, minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), antikempal silikon dioksida, pengatur keasaman asam sitrat, ketumbar bubuk, vitamin B3.
BUBUK CABE
MINYAK: Minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), bawang bombay, bawang putih, bawang merah, antioksidan TBHQ.
SAYURAN KERING (8.2%)
Mengandung Alergen, lihat bahan yang dicetak tebal.
Mungkin mengandung susu, udang, dan telur.
Waktu dan Kegiatan Untuk Membakar 360 Kalori Setelah Konsumsi Mie Sedaap Rasa Baso Spesial
Berikut adalah kegiatan dan waktu yang diperlukan sistem metabolisme tubuh untuk membakar 360 kalori menjadi energi sesuai dengan aktivitas yang dilakukan.
Kegiatan / Aktivitas | Waktu yang diperlukan |
Berenang | 42 menit |
Berjalan | 90 menit |
Jogging | 37 menit |
Lompat Tali | 30 menit |
Basket | 49 menit |
Aerobik | 42 menit |
Judo | 42 menit |
Kegiatan atau aktivitas yang mengeluarkan banyak tenaga akan membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh menjadi energi berlangsung lebih cepat. Begitupun sebaliknya, jika setelah makan kita tidak melakukan aktivitas atau bahkan tidur proses pembakaran kalori tidak akan berlangsung dengan baik dan bahkan memungkinkan jika kalori yang masuk ke dalam tubuh akan disimpan sebagai lemak.
10 Jenis Sayuran yang Cocok Untuk Dimakan Bersama Mie Instan
Berikut adalah beberapa sayuran yang cukup nikmat dimasak bersama mie instan untuk menambah nutrisi dalam tubuh.
- Sawi
Sawi mengandung berbagai mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh. Salah satunya adalah mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Selain itu kandungan folat pada sawi dapat mencegah penyakit jantung.
- Pak choy
Kandungan mineral dan vitamin pada pak choy sebenarnya tidak jauh berbeda dari sawi. Selain sebagai antioksidan dan mencegah penyakit kardiovaskular, pak choy juga dapat menjaga tekanan darah tetap stabil karena mengandung magnesium, kalium, dan kalsium.
- Sawi Putih
Kandungan vitamin B3 atau niacin pada sawi putih dapat meningkatkan mobilitas sendi sehingga mampu mengobati arthritis dan meningkatkan kekuatan otot.
- Bayam
Bayam dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung vitamin dan mineral penting seperti Vitamin A, Vitamin C, Folat, dan Magnesium.
- Brokoli
Brokoli memiliki kandungan fitonutrien yang dapat mencegah kerusakan pada kulit akibat paparan sinar matahari. Selain itu kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E pada brokoli dapat membuat kulit lebih sehat dan cerah.
- Paprika
Paprika memiliki kandungan capsaicin yang dipercaya dapat meningkatkan metabolisme sehingga mampu menurunkan berat badan.
- Daun Bawang
Daun bawang memiliki kandungan allicin yang bisa membuat kulit lebih sehat dan mencegah terjadinya kerutan.
- Kacang Polong
Kacang polong merupakan salah satu sumber zat besi yang mampu memberikan energi untuk tubuh
- Edamame
Edamame memiliki kandungan serat yang tinggi. Oleh karena itu, edamame sering dijadikan cemilan oleh orang yang sedang melakukan diet atau ingin menjaga berat badan.
- Wortel
Sebagaimana yang kita ketahui jika wortel memiliki kandungan vitamin A yang bagus untuk penglihatan. Mampu mencegah terjadinya penyakit mata seperti katarak dan glaukoma.
Dengan menambahkan sayuran ke dalam piring mie instan mu, selain kamu akan mendapatkan tambahan nutrisi seperti mineral dan vitamin, tampilan sajian mie instan mu akan terlihat cantik dan menggugah selera karena terdapat warna warni sayuran yang kamu campurkan.