Mie Sedaap Cup Selection Rasa Korean Spicy Soup (75 gram) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 75 g | |
1 Sajian per kemasan | 75 g | |
Jumlah per sajian | ||
Energi Total | 360 kkal | |
Energi dari lemak | 150 kkal | |
Energi dari lemak jenuh |
| |
| %AKG | |
Lemak Total | 16 g | 24% |
Lemak Jenuh | 7 g | 37% |
Kolesterol | 0 mg | 0 % |
Protein | 7 g | 11% |
Karbohidrat total | 45 g | 14% |
Serat pangan | 5 g | 15% |
Gula | 5 g |
|
Garam atau natrium | 1020 mg | 68 % |
Vitamin B3 |
| 30% |
Vitamin B9 |
| 25% |
Zat Besi |
| 10% |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. |
Kalori Mie Sedaap Cup Selection Rasa Korean Spicy Soup ~ Cita rasa pedas dan khas Korea belakangan cukup populer di kalangan masyarakat. Mie Sedaap pun tak mau ketinggalan untuk ikut meramaikan pasar makanan pedas dengan tema hidangan Korea. Alhasil terciptalah Mie Sedaap Cup Selection Rasa Korean Spicy Soup.
Mie Sedaap Cup Selection Rasa Korean Spicy soup menyajikan cita rasa khas Korea dengan kuah pedas yang begitu sedap dan khas, serta mie kenyal yang lembut.
Berapa jumlah kalori 1 porsi Mie Sedaap Cup Selection Rasa Korean Spicy Soup (75 gram)?
Jumlah kalori yang terdapat pada 1 porsi Mie Sedaap Cup Selection Rasa Korean Spicy Soup (75 gram) adalah 360 kalori, terdiri dari lemak 16 gram, protein 7 gram, dan karbohidrat 45 gram.
Persentase AKG Mie Sedaap Cup Selection Rasa Korean Spicy Soup (75 Gram)
Keterangan | Jumlah | Persen (%) AKG |
Kalori | 360 kkal | 17 % |
Lemak | 16 g | 24 % |
Protein | 7 g | 11 % |
Karbohidrat | 45 g | 14 % |
Informasi Nilai Gizi Mie Sedaap Cup Selection Rasa Korean Spicy Soup (75 Gram)
Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada 1 porsi Mie Sedaap Cup Selection Rasa Korean Spicy Soup (75 gram).
Kandungan Lemak
Lemak Total | 16 g | 24 % |
Lemak Jenuh | 7 g | 37 % |
Kolesterol | 0 mg | 0 % |
Kandungan Protein
Protein | 7 g | 11 % |
Kandungan Karbohidrat
Karbohidrat Total | 45 g | 14 % |
Serat Pangan | 5 g | 15 % |
Gula | 5 g |
Kandungan Lain
Natrium / Sodium | 1020 mg | 68% |
Kandungan Vitamin dan Mineral
Vitamin B3 | 30 % |
Vitamin B9 | 25 % |
Zat Besi | 10 % |
Komposisi 1 Porsi Sedaap Cup Selection Rasa Korean Spicy Soup
MI : Tepung terigu, air, minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), pengemulsi pati asetat, garam, penguat rasa (mononatrium glutamat), pengental nabati, pengatur keasaman, pengemulsi lesitin kedelai, pewarna sintetik tartrazin Cl 19140.
BUMBU : Garam, penguat rasa (mononatrium glutamat), krimer minuman (mengandung susu), bubuk kecap (mengandung kedelai), bubuk sayuran, gula, perisa sintetik (mengandung penguat rasa mononatrium Glutamat, dinatrium 5-Inosinat dan dinatrium 5-guanilat, pewarna sintetik tartrazin Cl 19140, antioksidan asam askorbat dan tokoferol, susu, hidrolisat protein), ekstrak ragi, bubuk bawang putih, bubuk bawang bombay, penguat rasa (dinatrium 5-inosinat dan dinatrium 5-guanilat, daun bawang kering, pewarna alami karamel IV, ammonia sulfit proses, pengatur keasaman asam sitrat, antikempal silikon dioksida, minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), vitamin B3.
BUBUK CABE (2.67 %)
MINYAK: Minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), bawang bombay (1.59 %), bawang putih (0.29 %), antioksidan TBHQ, persia alami.
Mengandung alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal.
Mungkin mengandung udang dan telur.
Waktu yang Diperlukan Untuk Membakar 360 Kalori, Setelah Konsumsi Sedaap Cup Korean Spicy Soup
Berikut adalah waktu yang diperlukan oleh sistem metabolisme tubuh untuk melakukan proses pembakaran kalori dan mengubahnya menjadi energi sesuai dengan aktivitas yang dilakukan.
Aktivitas / Kegiatan | Waktu yang Diperlukan |
Berjalan | 90 Menit |
Belanja | 100 Menit |
Jogging | 37 Menit |
Aerobik | 42 Menit |
Basket | 49 Menit |
Lompat Tali | 30 Menit |
Treadmill | 37 Menit |
Dari tabel di atas dapat kita simpulkan, untuk mempercepat proses pembakaran kalori, seseorang dapat melakukan aktivitas fisik seperti olahraga.
Apakah Mie Sedaap Cup Selection Rasa Korean Spicy Soup Meningkatkan Nafsu Makan?
Mie instan nerupakan salah satu hidangan dengan kaya rasa yang mengandung penguat rasa dan sodium yang cukup tinggi. Hal ini lah yang membuat mie instan mampu membangkitkan nafsu makan seseorang. Terlebih, setelah mengkonsumsi mie instan biasanya seseorang masih akan merasa lapar sehingga dia akan melanjutkan makan dengan makanan yang lain.
Namun, mengkonsumsi mie instan tetaplah harus dikontrol. Sebaiknya tidak mengkonsumsi mie instan setiap hari atau dengan porsi yang berlebihan.
Hal tersebut dikarenakan, jika terlalu banyak mengkonsumsi mie instan, dikhawatirkan kebutuhan nutrisi harian yang dibutuhkan oleh tubuh tidak akan terpenuhi karena nutrisi yang terdapat pada mie instan jumlahnya sangat sedikit meskipun beragam.
Untuk mencukupi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, usahakan untuk mengkonsumsi sayur sayuran dan juga buah buahan. Karena sayur dan buah merupakan sumber mineral dan vitamin yang paling baik. Selain itu, rutin berolahraga juga akan membuat tubuh lebih sehat dan bugar.