Kalori Mie Sedaap Goreng Salero Padang, Nilai Gizi & Komposisi Nya

Mie Sedaap Salero Padang (86 g)

Informasi Nilai Gizi

Takaran Saji

86 g

Jumlah Sajian Per Kemasan

1

JUMLAH PER SAJIAN

Energi Total 390 kkal

Energi dari Lemak 130 kkal

 

% AKG

Lemak Total

14 g

22 %

Lemak Jenuh

5 g

27 %

Kolesterol

0 mg

0 %

Protein

9 g

15 %

Karbohidrat Total

56 g

17 %

Serat Pangan

4 g

3 %

Gula

5 g

 

Natrium

1170

78 %

Vitamin B3

 

35 %

Vitamin B9

 

25 %

Zat Besi

 

10 %

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal.

Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Informasi Nilai Gizi Mie Sedaap Goreng Salero Padang 86 Gram

Kalori Mie Sedaap Goreng Salero Padang ~ Makanan Padang tentunya adalah favorit hampir semua orang. Rasanya yang sedap dan kaya akan rempah membuat orang begitu menikmatinya. Berawal dari kegemaran orang mengkonsumsi makanan Padang, PT. Wings Food berinovasi untuk membuat varian mie instan favorit dengan rasa khas masakan Padang.

Mie Sedaap Goreng Salero Padang menjadi mie instan pertama yang mengeluarkan varian rasa masakan Padang Pertama di Indonesia. Reaksi masyarakat pun cukup positif terbukti dengan stock Mie Sedaap Salero Padang yang tidak pernah sepi diburu pembeli.

Rasa bumbu rempah yang begitu sedap dan nikmat di lidah dipadu dengan mie kenyal yang begitu lembut membuat Mie Sedaap Salero Padang menjadi salah satu mie instan favorit.

Berapa Jumlah Kalori Mie Sedaap Goreng Salero Padang 86 Gram?

Jumlah kalori yang terdapat pada 1 porsi Mie Sedaap Salero Padang (86 gram) adalah 390 kalori yang terdiri dari lemak 14 gram, protein 9 gram, karbohidrat 56 gram.

Persentase AKG Mie Sedaap Goreng Salero Padang

Berikut merupakan persentase AKG Mie Sedaap Goreng Salero Padang.

Keterangan JumlahPersen (%) AKG
Kalori 390 kkal18
Lemak 14 g22 %
Protein9 g15 %
Karbohidrat56 g17 %

Informasi Gizi Mie Sedaap Goreng Salero Padang 86 Gram

Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada 1 porsi Mie Sedaap Goreng Salero Padang (86 g) :

Kandungan Lemak

Lemak Total14 g22 %
Lemak Jenuh5 g27 %
Kolesterol0 mg0 %

Kandungan Protein

Protein9 g15 %

Kandungan Karbohidrat

Karbohidrat Total56 g17 %
Serat Pangan4 g13 %
Gula5 g

Kandungan Lain

Natrium / Sodium1170 mg78 %

Kandungan Vitamin dan Mineral

Vitamin B335 %
Vitamin B925 %
Zat Besi10 %

Komposisi Mie Sedaap Goreng Salero Padang

MI : Tepung terigu, air, pati tapioka, minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), garam, pengental nabati, penstabil fosfat, pengatur keasaman, pengemulsi lesitin kedelai, pewarna sintetik tartrazin Cl No. 19140.

BUMBU : Gula, garam, penguat rasa (mononatrium glutamat, perisa sintetik, kecap bubuk (mengandung kedelai), bawang putih bubuk, hidrolisat protein nabati (mengandung kedelai), bawang bombay bubuk, rempah, perisa alami krimer minuman (mengandung susu), penguat rasa (dinatrium 5-inosinat dan dinatrium 5-guanilat), antikempal silikon dioksida, ekstrak ragi, pengatur keasaman asam sitrat, minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ, Vitamin B3.

MINYAK : Minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), bawang bombay, rempah, bawang putih, perisa alami, bawang merah.

KECAP MANIS : Gula, hasil fermentasi kedelai, garam, air, pewarna alami karamel (III), penguat rasa (mononatrium glutamat, dinatrium inosinat dan guanilat, pengawet (natrium benzoat).

SAMBAL IJO (3.5 %) : Cabe hijau, air, minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), gula, garam, bawang merah, penstabil nabati, bawang putih, penguat rasa (mononatrium glutamat), cuka, antioksidan asam askorbat, pengawet (natrium benzoat, kalium sorbat, natrium metabisulfit, antioksidan TBHQ).

KERIPIK RASA RENDANG (3.5 %) : (mengandung kedelai, penguat rasa mononatrium glutamat).

Mengandung Alergen, lihat daftar yang dicetak tebal.

Mungkin mengandung susu, udang, dan telur.

Komposisi Mie Sedaap Goreng Salero Padang 86 Gram

Waktu yang Diperlukan untuk Memproses Kalori Menjadi Energi

Berikut adalah waktu yang diperlukan oleh tubuh melakukan proses pembakaran 390 kalori yang berasal dari Mie Sedaap Salero Padang dan mengubahnya menjadi energi berdasarkan aktivitas yang dilakukan.

Kegiatan / Aktivitas yang DilakukanWaktu yang Diperlukan
Berjalan 98 Menit 
Jogging 40 Menit 
Berenang 45 Menit 
Basket 53 Menit 
Jiu Jitsu45 Menit 
Taekwondo45 Menit 
Lompat Tali32 Menit 

Tabel di atas menunjukkan jika lamanya proses pembakaran kalori tergantung pada aktivitas yang dilakukan. Seseorang dengan aktivitas ringan akan memerlukan waktu yang lebih lama untuk mengubah kalori menjadi energi, tidak seperti halnya orang dengan aktivitas berat yang memerlukan waktu lebih singkat untuk mengubah kalori di dalam tubuhnya menjadi energi.

Kalori Mie Sedaap Goreng Salero Padang Bungkus Belakang

Konsumsi Mie Instan Terlalu Sering Dapat Membuat Seseorang Kehilangan Berat Badan

Banyak orang beranggapan jika mengkonsumsi mie instan dapat membuat gemuk, namun faktanya tidak hanya gemuk, mengkonsumsi mie instan juga bisa membuat seseorang menjadi kurus.

Hal itu terjadi karena seseorang yang mengkonsumsi mie instan dan merasa kenyang lalu tidak mengkonsumsi makanan lain atau mengkonsumsi makanan lain namun tidak bernutrisi.

Mie instan memang mengandung kalori yang terdiri dari karbohidrat, lemak, protein, serta mineral dan vitamin. Namun jumlahnya tidaklah seimbang sehingga tidak mampu mencukupi kebutuhan nutrisi harian tubuh. Jika seseorang terlalu sering mengkonsumsi mie instan tanpa tambahan nutrisi apapun tentu lambat laun dia akan kehilangan berat badan. Namun jangan disalah artikan dengan solusi diet yang tepat.

Karena hal tersebut sangatlah beresiko menimbulkan penyakit berbahaya seperti penyakit metabolik, kardiovaskular, diabetes, dan masih banyak lagi.

Alangkah baiknya jika mengkonsumsi mie instan dibatasi dan diatur, misalnya sebulan 1 – 2 kali, atau memilih mie instan yang berbahan dasar saripati sayuran.

Tinggalkan komentar