Kalori Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku, Nilai Gizi & Komposisi Nya

Kalori Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku – Bagi penggemar Mie Sedaap mungkin sudah tidak asing lagi dengan produk inovasi terbaru dari Mie Sedaap, yakni Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku.

Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku sendiri merupakan mie instan yang dibuat dengan bahan daging sapi asli dan menggunakan topping seaweed crunch. 

Untuk mengetahui lebih jauh tentang kandungan gizi dan jumlah kalori yang terdapat pada Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku adalah sebagai berikut:

Kalori satu bungkus Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku (115 gram) adalah 530 kalori, yang didapat dari 69 gram karbohidrat, 23 gram lemak, dan 13 gram protein.

Persentase AKG Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku (115 gram)

Persentase AKG untuk 1 bungkus Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku (115 gram) adalah sebagai berikut: 

Persentase AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan kalori anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Cara Membakar Kalori dari Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku (530 kkal)

Aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori pada Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku sebesar 530 kkal adalah sebagai berikut:

Berdasarkan tabel di atas, anda bisa membakar kalori yang dihasilkan dari Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku sebesar 530 kkal dengan menggunakan beberapa pilihan aktivitas yang bisa anda terapkan.

Aktivitas yang paling ringan dengan waktu pembakaran yang cukup lama yang bisa anda terapkan adalah dengan belajar. Anda bisa membakar kalori 530 kkal dengan aktivitas belajar dalam jangka waktu 221 menit.

Pilihan aktivitas pembakaran yang paling efektif dengan waktu singkat yang bisa anda terapkan adalah melakukan aktivitas jogging selama 54 menit.

Selebihnya jika anda ingin melakukan aktivitas ringan anda bisa memilih melakukan bersepeda santai atau menyapu.

Komposisi Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku

Adapun komposisi dari MIe Sedaap Tasty Yakiniku adalah sebagai berikut:

Tepung terigu, minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), rempah daging sapi (7,73%), air, crunchy seaweed (mengandung tepung tepung terigu, penguat rasa (mononatrium benzoat), garam, gula, penguat rasa (mononatrium glutamat).

Cabe bubuk, hidrolisat protein nabati (mengandung kedelai), kecap bubuk (mengandung kedelai), perisa sintetik (mengandung antioksidan tokoferol), bawang bombay bubuk, pewarna alami karamel kelas IV, pengental nabati.

Penstabil fosfat, pengatur keasaman, pengemulsi lesitin kedelai, penguat rasa (dinatrium 5-Inosinat dan dinatrium 5-guanilat), vitamin B3, pewarna sintetik tartrazin CI No. 19140.

Dalam komposisi bahan dari Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku ini juga mengandung alergen, coba lihat pada bahan yang dicetak tebal.

Apakah Mie Sedaap Tasty Beef Yakiniku Baik Bisa Dikonsumsi Setiap Hari?

Menjadikan mi instan sebagai konsumsi harian sebenarnya tidak direkomendasikan oleh beberapa pakar gizi terkait. 

Menurut penjelasan dari beberapa ahli gizi merekomendasikan, bahwa sebaiknya mi instan tidak dijadikan sebagai konsumsi harian. Hal ini juga berdasarkan beberapa pertimbangan, seperti kalori yang terdapat pada mi instan yang cukup banyak.

Rekomendasi yang diberikan oleh ahli gizi adalah untuk membatasi jumlah konsumsi mi instan sekitar 2 sampai 3 kali dalam seminggu. Selain itu, waktu konsumsinya juga tidak dalam satu hari yang sama.

Kandungan kalori yang terdapat pada mi instan cukup banyak. Mengkonsumsi satu bungkus mi instan sudah seperti kita mengkonsumsi sekitar satu piring nasi.

Oleh sebab itu apabila ingin mengkonsumsi mi instan, sebaiknya tidak dicampur dengan karbohidrat lainnya. Sebaiknya konsumsi mi instan diimbangi dengan mengkonsumsi makanan yang berserat dan memiliki protein tinggi.

Tujuannya adalah untuk mengimbangi asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh kita.