Kalori Milk Life Cokelat, Nilai Gizi, dan Komposisi Nya

Kalori Milk Life Cokelat – Susu milk life adalah salah satu jenis susu segar yang diolah menggunakan teknologi tinggi sehingga menghasilkan susu berkualitas.  Susu milk life di produksi oleh PT Global Dairi Alami (GDA) sejak pertengahan 2019 lalu. 

Susu milk life dihasilkan dari sapi-sapi pilihan yang didatangkan langsung dari Australia ke peternakan Subang, Jawa Barat. Hingga saat ini milk life telah didistribusikan ke seluruh pulau Jawa – Bali.  

Lalu nutrisi apa saja yang terdapat dalam satu kotak milk life cokelat? Berapa batas usia yang boleh mengonsumsi milk life cokelat?  Apakah milk life cokelat cocok dikonsumsi setiap hari? Simak penjelasannya berikut ini.

Jumlah kalori yang terdapat dalam satu bungkus milk life cokelat (200 ml) adalah 150 kalori terdiri dari 23g karbohidrat, 5g protein, dan 4,5g lemak. 

Persentase AKG Milk Life Cokelat

Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Komposisi Milk Life Cokelat

Susu segar (50%), air, gula, susu skim bubuk, bubuk kakao (0,8%), penstabil nabati, perisa sintetik cokelat (mengandung gluten, antioksidan, asam askorbat).

Mengandung alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal. Segera habiskan setelah dibuka. Kocok dahulu sebelum diminum. 

Informasi Gizi Milk Life Cokelat

Kandungan Kalori

Satu kotak milk life cokelat mengandung 150 kalori. Hal ini berarti minum satu kotak milk life setiap hari telah memenuhi 7% kebutuhan kalori harian tubuh.

Kandungan Karbohidrat

Karbohidrat merupakan sumber energi utama yang diperlukan tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas. Setiap hari manusia membutuhkan sekitar 225-325 gram karbohidrat untuk menghasilkan energi harian. 

Dalam setiap kotak susu milk life cokelat terdapat kandungan karbohidrat sebesar 23 gram atau setara dengan 7% kebutuhan karbohidrat harian. Hal ini berarti minum satu kotak milk life per hari dapat menghasilkan energi tambahan bagi tubuh untuk melakukan aktivitas. 

Kandungan Gula

Setiap kotak milk life cokelat mengandung gula sebesar 19 gram, 13 gram sukrosa serta 7 gram laktosa. Idealnya manusia membutuhkan gula sebesar 24-36 gram setiap harinya. Artinya gula dalam milk life cokelat telah memenuhi lebih dari 40% kebutuhan gula harian. 

Kandungan Vitamin dan Mineral 

Selain nutrisi diatas, milk life cokelat mengandung banyak vitamin yaitu vitamin A, B1, B2, B5, B6, B12, D, E, dan mineral seperti kalsium, fosfor, kalium, magnesium, zink, iodium, selenium, serta Omega 3 dan Omega 6. 

Vitamin dan mineral tersebut diperlukan tubuh untuk membantu proses metabolisme,  meningkatkan imunitas, serta melindungi tubuh dari berbagai penyakit yang dapat menyerang tubuh. 

Cara Membakar 150 Kalori Milk Life Cokelat

Ada beberapa aktivitas yang dapat dilakukan untuk membakar kalori dari satu kotak milk life cokelat. Aktivitas tersebut antara lain :

Susu Milk Life Cokelat untuk Usia Berapa?

Milk life cokelat adalah susu segar bebas laktosa yang diproses menggunakan teknologi tinggi dengan mengubah laktosa menjadi galaktosa sehingga aman dikonsumsi oleh semua orang termasuk penderita alergi laktosa. 

Meskipun diolah dengan teknologi tinggi, nutrisi yang ada dalam milk life cokelat tetap terjaga dengan baik. Oleh karena itu, semua orang mulai usia tiga tahun boleh mengonsumsi milk life cokelat untuk melengkapi asupan nutrisi hariannya.

Apakah Milk Life Cokelat Bisa Dikonsumsi Setiap Hari?

Milk life cokelat berasal dari susu segar yang memiliki berbagai jenis nutrisi yang diperlukan tubuh. Selain itu, milk life cokelat tidak mengandung laktosa sehingga dapat dikonsumsi oleh semua orang termasuk mereka yang alergi laktosa. 

Karena mengandung berbagai nutrisi penting bagi tubuh, susu milk life dapat dikonsumsi setiap hari untuk membantu melengkapi asupan nutrisi harian tubuh sehingga dapat melakukan berbagai aktivitas dengan lancar.