Nestle Bear Brand Gold Malt Putih (140 ml) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 140 ml | |
Jumlah Sajian Per Kemasan | 1 | |
Energi Total 110 kkal | Energi dari Lemak 15 kkal | |
| % AKG* | |
Lemak Total | 1.5 g | 2 % |
Kolesterol | 5 mg | 2 % |
Lemak Jenuh | 1 g | 5 % |
Protein | 4 g | 7 % |
Karbohidrat Total | 19 g | 6 % |
Gula | 9 g |
|
Sukrosa | 2 g |
|
Laktosa | 6 g |
|
Sodium / Natrium | 70 mg | 5 % |
Vitamin dan Mineral |
| |
Vitamin A | 25 % | |
Vitamin D | 6 % | |
Vitamin E | 15 % | |
Vitamin B1 | 20 % | |
Vitamin B2 | 20 % | |
Vitamin B6 | 30 % | |
Vitamin B12 | 15 % | |
Vitamin C | 10 % | |
Kalsium | 15 % | |
* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. | ||
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Nestle Bear Brand Gold Malt Putih – Seperti yang sudah banyak diketahui, Nestle Bear Brand merupakan salah satu merk susu steril yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Salah satu kelebihan dari Nestle Bear Brand adalah kandungan gula dan lemaknya yang rendah. Selain itu Nestle Bear Brand juga melakukan inovasi sehingga terciptalah beberapa varian susu steril Nestle Bear Brand yang salah satunya adalah Nestle Bear Brand Gold Malt Putih.
Dibanding varian yang lain, varian Gold Malt Putih ini memiliki rasa yang sedikit berbeda karena tidak terlalu tawar dan terdapat malt di dalamnya.
Lalu bagaimana dengan kandungan gizi dan jumlah kalorinya? Berikut kita simak ulasan selengkapnya.
Berapa Jumlah Kalori yang terdapat pada 1 Kaleng Kecil Nestle Bear Brand Gold Malt Putih (140 ml)?
Jumlah Kalori yang terdapat pada 1 kaleng kecil Nestle Bear Brand Gold Malt Putih (140 ml) adalah 110 kalori yang terdiri dari lemak 1.5 g, protein 4 g, dan karbohidrat 19 g.
Persentase AKG dari 1 Kaleng Kecil Nestle Bear Brand Gold Malt Putih (140 ml)
| Keterangan | Jumlah | Persentase (%) AKG |
| Kalori | 110 kkal | 5 % |
| Lemak | 1.5 g | 2 % |
| Protein | 4 g | 7 % |
| Karbohidrat | 19 g | 6 % |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kalori. Masing masing orang memiliki kebutuhan energi yang berbeda. Bisa lebih tinggi atau lebih rendah.
Informasi Gizi dalam 1 Kaleng Kecil Nestle Bear Brand Gold Malt Putih
Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada 1 kaleng kecil Nestle Bear Brand Gold Malt Putih (140 ml).
Kandungan Lemak
| Lemak Total | 1.5 g | 2 % |
| Lemak Jenuh | 1 g | 5 % |
| Kolesterol | 5 mg | 2 % |
Kandungan Protein
| Protein | 4 g | 7 % |
Kandungan Karbohidrat
| Karbohidrat Total | 19 g | 6 % |
| Gula | 9 g |
Kandungan Lainnya
| Natrium / Sodium | 70 mg | 5 % |
Kandungan Vitamin dan Mineral
| Vitamin dan Mineral | Persen (%) |
| Vitamin A | 25 % |
| Vitamin D | 6 % |
| Vitamin E | 15 % |
| Vitamin B1 / Tiamin | 20 % |
| Vitamin B2 / Riboflavin | 20 % |
| Vitamin B6 / Piridoksin | 30 % |
| Vitamin B12 | 15 % |
| Vitamin C | 10 % |
| Kalsium | 15 % |
Komposisi Nestle Bear Brand Gold Malt Putih
Berikut adalah komposisi dari Nestle Bear Brand Gold Malt Putih, diantaranya adalah:
- Padatan susu 64.7 % (susu sapi rendah lemak, susu bubuk skim)
- Maltodekstrin
- Sari malt barli 2.7 %
- Air
- Gula
- Penstabil nabati
- Premiks vitamin
- Kalsium karbonat
- Perisa sintetik
Mengandung alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal.
Aktivitas untuk Membakar 110 Kalori dari 1 Kaleng Kecil Nestle Bear Brand Gold Malt Putih (140 ml)
Berikut adalah beberapa aktivitas yang bisa dilakukan untuk membantu proses pembakaran 110 kalori dari 1 kaleng kecil Nestle Bear Brand Gold Malt Putih (140 ml) dan lamanya waktu untuk mengubahnya menjadi energi.
| Contoh Aktivitas | Waktu yang diperlukan |
| Jogging | 11 Menit |
| Karate | 13 Menit |
| Basket | 15 Menit |
| Badminton | 9 Menit |
| Jiu Jitsu | 13 Menit |
| Berkebun | 23 Menit |
| Belanja | 31 Menit |
Dari tabel di atas dapat kita lihat jika Badminton adalah aktivitas olahraga yang mampu membantu sistem metabolisme tubuh membakar kalori dan menghasilkan energi paling cepat dibanding aktivitas atau kegiatan lainnya.
Yang artinya badminton adalah aktivitas yang memerlukan energi dalam jumlah paling besar dibanding kegiatan atau aktivitas lainnya.
Apakah Nestle Bear Brand Gold Malt Putih Boleh Dikonsumsi Saat Diet?
Susu Nestle Bear Brand Gold Malt Putih boleh dikonsumsi saat diet karena kandungan lemak dan gula nya yang cukup rendah. Namun tetap saja harus memperhatikan porsi dan juga mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi lainnya seperti buah dan sayur.
Menurut American Journal of Clinical Nutrition dalam publikasi penelitiannya pada Februari 2016 mengungkapkan jika susu dengan lemak tinggi berkaitan erat dengan kenaikan berat badan. Selain itu kandungan lemak yang berlebih dapat mengganggu respon insulin yang tentunya juga berbahaya untuk penderita diabetes.
Fakta ini lah yang membuat Nestle Bear Brand Gold Malt Putih lebih cocok dikonsumsi saat diet dibanding produk susu sapi biasa.
