Nissin Crispy Crackers (30 g) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 30 g | |
Jumlah Sajian Per Kemasan | 8 | |
JUMLAH PER SAJIAN | ||
Energi Total 50 kkal | Energi dari Lemak Jenuh 45 kkal | |
% AKG | ||
Lemak Total | 6 g | 9 % |
Lemak Jenuh | 5 g | 24 % |
Protein | 2 g | 3 % |
Karbohidrat Total | 21 g | 7 % |
Gula | 3 g |
|
Natrium | 190 mg | 13 % |
*Persen AKG berdasarkan pada kebutuhan energi 2150 kkal. | ||
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Nissin Crispy Crackers – Nissin Crispy Crackers memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi sehingga mengkonsumsinya akan memberikan efek rasa kenyang sementara, sehingga sangat cocok untuk dijadikan makanan penunda rasa lapar sebelum tiba saatnya waktu makan.
Nissin Crispy Crackers sendiri tampil dengan rasa keju yang asin, gurih dan nikmat. Snack satu ini sangat cocok dihidangkan bersama teh atau kopi untuk menemani waktu santai di rumah atau moment berkumpul bersama keluarga atau kerabat.
Jumlah kalori yang terdapat pada Nissin Crispy Crackers (30 g) adalah 50 Kalori, yang terdiri dari lemak 6 g, protein 2 g, dan karbohidrat 21 g.
Persentase AKG Nissin Crispy Crackers
| Keterangan | Jumlah | Persen (%) AKG |
| Kalori | 150 kkal | 2 % |
| Lemak | 6 g | 9 % |
| Protein | 2 g | 3 % |
| Karbohidrat | 21 g | 7 % |
Informasi Gizi yang terdapat pada Nissin Crispy Crackers
Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada Nissin Crispy Crackers:
Kandungan Lemak
| Lemak Total | 6 g | 9 % |
| Lemak Jenuh | 5 g | 24 % |
Kandungan Protein
| Protein | 2 g | 3 % |
Kandungan Karbohidrat
| Karbohidrat Total | 21 g | 7 % |
| Gula | 3 g |
Kandungan Lain
| Sodium / Natrium | 190 mg | 13 % |
Komposisi Nissin Crispy Crackers
Tepung terigu, lemak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), gula, keju (mengandung pengawet : asam sorbat, nisin, pewarna alami anato Cl No. 75120), susu bubuk, pengembang (amonium bikarbonat dan natrium bikarbonat), garam, pengemulsi lecithin kedelai, perisa sintetik keju, pewarna sintetik barbeque, penguat rasa mononatrium glutamat, pewarna sintetik tartrazin Cl No. 19140.
Mengandung alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal.
Cara Membakar Kalori Nissin Crispy Crackers (50 kkal)
Berikut adalah waktu yang yang diperlukan oleh sistem metabolisme tubuh untuk mengubah 50 kkal yang didapat dari Nissin Crispy Crackers (30 g) menjadi energi sesuai dengan aktivitas yang dilakukan
| Kegiatan / Aktivitas | Waktu yang diperlukan |
| Berjalan | 13 Menit |
| Bersepeda Santai | 10 Menit |
| Berkebun | 10 Menit |
| Senam | 12 Menit |
| Taekwondo | 6 Menit |
| Treadmill | 5 Menit |
| Yoga | 14 Menit |
Jika kita perhatikan tabel di atas, waktu yang diperlukan untuk mengubah kalori dari konsumsi Nissin Crispy Crackers (90 g) menjadi energi tidaklah terlalu lama. Namun jangan sampai terlena dengan bilangan yang ada di dalam tabel. Karena tabel hanya menunjukkan konsumsi 30 g Nissin Crispy Crackers.
Umumnya mengkonsumsi camilan asin akan membuat seseorang susah berhenti karena rasanya enak tidak menimbulkan rasa eneg meskipun dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak.
Karena rasa asin yang membuat orang ingin memakannya lagi dan lagi inilah yang membuat resiko kenaikan berat badan bisa terjadi karena menumpuknya karbohidrat dan natrium di dalam tubuh.
Selalu perhatikan porsi dari makanan meski makanan kaya akan gizi sekalipun. Karena segala sesuatu yang berlebihan tidaklah baik untuk kesehatan. Tetap cukupi kebutuhan nutrisi tubuh secara seimbang.
