Nurtiboost Rasa Strawberry (300ml) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran saji | 180 ml | |
Jumlah sajian per kemasan | 2 | |
Jumlah per sajian | ||
Energi total | 90 kkal | |
Energi dari lemak | 5 kkal | |
| %AKG | |
Lemak total | 1 g | 2% |
Kolesterol | 0 g | 0% |
Lemak jenuh | 0,5 g | 1% |
Protein | 1 g | 2% |
Karbohidrat total | 19 g | 6% |
Serat pangan | 0 g | 0% |
Gula | 16 g |
|
Natrium/Sodium | 90 mg | 6% |
Vitamin dan mineral |
|
|
Vitamin E |
| 15% |
Vitamin B3 |
| 15% |
Vitamin B6 |
| 15% |
Vitamin B12 |
| 0% |
Kalsium |
| 8% |
Zink |
| 15% |
Asam pantotenat |
| 0% |
Zat besi |
| 0% |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Nutriboost Strawberry – Minuman nutriboost merupakan minuman kombinasi antara buah dan susu yang diproduksi oleh Coca-Cola Bottling Indonesia (PT. CCBI) di bawah naungan The Cola-Cola Company. Nutriboost memiliki beberapa pilihan rasa salah satunya adalah rasa strawberry.
Nutriboost rasa strawberry ini bisa dikonsumsi oleh semua kalangan, bahkan anak-anak juga dapat mengkonsumsinya. Minuman ini cocok digunakan untuk bekal sekolah anak, atau untuk menemani aktivitas anda sehari-hari.
Sebelum anda mengkonsumsi nutriboost rasa strawberry, pastikan anda mengetahui nilai gizi yang ada pada setiap kemasannya.
Berikut ini adalah informasi nilai gizi pada nutriboost.
Kandungan Kalori Minuman Nutriboost Rasa Strawberry (300ml)
Jumlah kalori yang terdapat pada satu kemasan nutriboost rasa strawberry adalah sebesar 90 kalori. Jumlah kalori itu didapatkan dari 1 gram protein, 19 gram karbohidrat, dan 1 gram lemak.
Untuk informasi persentase AKG yang terdapat pada minuman nutriboost rasa strawberry anda dapat membacanya pada tabel di bawah ini :
| Keterangan | Jumlah | Persen AKG |
| Kalori | 90 g | 4% |
| Protein | 1 g | 2% |
| Karbohidrat | 19 g | 6% |
| Lemak | 1 g | 2% |
Persentase AKG tersebut dibuat berdasarkan kebutuhan dasar kalori untuk manusia yang berjumlah 2150 kalori setiap harinya. Kebutuhan kalori pada setiap manusia berbeda-beda.
Aktivitas Untuk Membakar Kalori Minuman Nutriboost Rasa Strawberry (90 kkal)
Guna membakar 90 kkal dari minuman nutriboost rasa strawberry pada tubuh anda, beberapa aktivitas di bawah ini dapat menjadi opsi untuk anda lakukan:
| Aktivitas | Waktu (90 kkal) |
| Berjalan | 23 menit |
| Bersepeda santai | 19 menit |
| Jogging | 9 menit |
| Berenang | 10 menit |
| Senam | 21 menit |
| Berkebun | 19 menit |
| Menyapu | 19 menit |
Anda dapat memilih salah satu aktivitas dari beberapa pilihan yang terdapat di atas. Tidak begitu memerlukan waktu yang banyak untuk membakar kalori yang dihasilkan dari satu botol minuman nutriboost rasa strawberry.
Misalnya anda bisa melakukan kegiatan berenang selama 10 menit untuk membakar 90 kkal, atau jogging selama 9 menit sudah dapat membakar 90 kkal.
Namun jika anda tidak begitu menyukai aktivitas olahraga anda dapat berjalan selama 23 menit untuk membakar 90 kkal.
Anda juga dapat menyalurkan hobi berkebun anda untuk membakar 90 kkal dengan melakukannya selama 19 menit.
Kandungan Protein Minuman Nutriboost Rasa Strawberry (300 ml)
Minuman kombinasi antara rasa buah dan susu ini memiliki kandungan protein sebanyak 1 gram pada setiap kemasannya. Kandungan gizi yang minim inilah yang menyebabkan tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi secara terus menerus dengan selang waktu singkat.
Rekomendasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia bahwasannya setiap harinya perempuan dewasa memerlukan 45 gram protein sedangkan laki-laki memerlukan 55 gram protein sebagai kebutuhan harian protein.
Maka dari itu untuk memenuhi kebutuhan harian protein anda, dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan ataupun minuman lainnya sebagai sumber protein.
Anda dapat mengkonsumsi 100 gram tahu yang mengandung 8 gram protein, ataupun 100 gram ayam yang mengandung 27 gram protein. Anda juga dapat mengkonsumsi 100 gram susu kedelai yang mengandung 3.3 gram protein.
Komposisi Minuman Nutriboost Rasa Strawberry (300 ml)
Di bawah ini merupakan komposisi dari minuman nutriboost rasa strawberry:
Komposiis minuman: susu, air, gula, konsenttrat sari bua apel (mengandung 12% sari buah apel), penstabil nabati (karboksi metil selulosa), premiks vitamin dan mineral, pengatur keasaman, konsentrasi sari buah strawberry (mengandung 1 % sari buah strawberry), perisa alami dan perisa sintetik, pemanis alami glukosida steviol, antibuih (monogliserida).
Komposisi bahan yang ditulis tebal berarti mengandung alergen. alangkah baiknya bagi anda yang memiliki alergi pada beberapa bahan untuk lebih teliti sebulum mengkonsumsinya.
