Kalori Piattos Snack Barbeque, Nilai Gizi & Komposisi Nya

Kalori Piattos Snack Barbeque – sahabat keluarga saat bersantai. Cemilan yang rendah kolesterol dan rendah gula ini sangat cocok dijadikan cemilan saat menjalankan program diet. bentuknya kecil, dikemas dengan sangat apik juga sangat pas dijadikan teman saat perjalanan.

Kalori Piattos Snack Barbeque adalah 80 gram kalori, yang terdiri dari 1 gram protein, 10 gram karbohidrat, dan 3,5 gram lemak.

Persentase AKG piattos snack rasa barbeque (15 gram)

Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Komposisi piattos snack rasa barbeque ( 15 gram )

Terdapat berbagai macam komposisi pada piattos snack rasa barbeque, komposisi tersebut antara lain:

• Tepung kentang (52%)
• Minyak nabati
• Pati tapioka termodifikasi
• Bumbu (mengandung monosodium glutamat, dinatrium guanilat dan inosinat
• Bawang merah (0,245%)
• Cabai merah (0,175%)
• Bubuk ekstrak daging sapi
• antioksidan asam askorbat
• pewarna alami karamel III
• Pewarna alami
• Sereal mengandung gluten
• kedelai surustasea
• susu
• pengatur keasaman
• antioksidan TBHQ

Mengandung alergen pada daftar yang bercetak tebal.

Aktivitas Untuk Membakar Kalori Piattos Snack barbeque (80 Kkal)

Terdapat beberapa aktivitas yang dapat dijadikan pilihan untuk membakar 80 kalori piattos snack rasa barbeque, antara lain:

Aktivitas yang paling cepat untuk membakar 80 kalori yang dihasilkan piattos snack rasa barbeque adalah berenang yaitu 7 menit. Sedangkan untuk pekerja kantoran membutuhkan waktu terlama yaitu 33 menit. sangat dianjurkan bagi pekerja kantoran menambah olah raga.

Bolehkah Piattos Snack Barbeque Dikonsumsi saat Diet?

Jika dilihat dari kandungan kalori nya piattos snack rasa barbeque dapat dijadikan menu makanan ringan saat diet. Tetapi disini kita juga melihat kandungan lainnya seperti natrium dan MSG.

Cara menyikapi banyaknya kandungan natrium pada makanan dapat di imbangi dengan memperbanyak air putih. 

Semakin banyak air putih yang dikonsumsi, maka akan semakin cepat pula penyerapan dalam tubuh.

Manfaat Mengonsumsi piattos snack rasa barbeque 

1. Camilan sehat untuk program diet

Sebuah penelitian yang dilakukan jurnal nutrients membuktikan bahwa orang obesitas yang mengkonsumsi olahan snack selama 12 hari mengalami penurunan berat badan. Lingkar badan dan Indeks Massa Tubuh juga berkurang.

2. Terhindar Dari Resiko Diabetes

piattos snack rasa barbeque sama sekali memiliki kandungan gula yang rendah dan kalorinya pun juga rendah, dan ini sangat aman bagi penderita diabetes

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Asam linoleat yang terdapat pada piattos snack rasa barbeque mampu menghasilkan senyawa yang merilekskan pembuluh darah sehingga tekanan darah menjadi teratur. 

Jika tekanan darah sudah teratur, maka sudah dipastikan akan terhindar dari penyakit jantung

4. Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat yang ada pada piattos snack rasa barbeque sangat bagus untuk sistem pencernaan, sehingga akan terhindar dari resiko sembelit dan nyeri BAB

Waktu Terbaik Untuk Ngemil piattos snack rasa barbeque 

Saat kita menjalan program diet alangkah baiknya ngemil piattos snack rasa barbeque di jam – jam terbaik, antara lain:

1. Camilan pagi

Setelah sarapan, tubuh kita membutuhkan jeda sekitar 4 jam untuk mencerna dan menyerap makanan. Nah, maka dari itu sangat disarankan menikmati cemilan ini 2 – 4 jam setelah sarapan.

2. Camilan siang

Sama seperti camilan pagi, berjarak 2 – 4 jam setelah makan siang. Tetapi untuk camilan siang ini mengurangi porsi camilan adalah pilihan yang tepat. Kemudian tambahan buah atau air putih guna mempercepat proses penyerapan makanan.

3. Camilan Malam

Ini bukan hal yang disarankan, tetapi dilarang. Mengkonsumsi makanan di malam hari apalagi yang mengandung karbohidrat akan lebih mempercepat penggemukan badan.