Kalori Pilus Garuda Rasa Sapi Panggang, Nilai Gizi, dan Komposisi Nya

Kalori Pilus Garuda Rasa Sapi Panggang – Siapa yang tak kenal dengan pilus garuda? Makanan ringan produksi PT Garudafood ini memang selalu punya tempat dihati masyarakat Indonesia. 

Setelah sukses mengeluarkan produk kacang atom, Garudafood terus berinovasi dengan mengeluarkan beragam jenis makanan ringan, salah satunya pilus garuda rasa sapi panggang. 

Rasanya yang gurih bersatu dengan renyahnya pilus membuat pilus garuda rasa sapi panggang dicintai oleh berbagai kalangan usia. Uraian tentang nilai gizi serta beberapa informasi lainnya terkait pilus garuda rasa sapi panggang telah kami rangkum dibawah ini. 

Jumlah kalori yang terdapat dalam satu bungkus pilus garuda rasa sapi panggang (7g) adalah 35 kalori terdiri dari 5g karbohidrat, 0g protein, dan 2g lemak. 

Persentase AKG Pilus Garuda Rasa Sapi Panggang 

Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Komposisi Pilus Garuda Rasa Sapi Panggang

Pati tapioka, minyak nabati (mengandung antioksidan TBHQ), garam, gula, bumbu rasa sapi panggang 0,7% (mengandung kedelai, padatan susu, ikan, penguat rasa dinatrium guanilat dan inosinat, antioksidan asam askorbat, pewarna makanan alami karamel III, ekstrak daging sapi 0,06%) penguat rasa mononatrium glutamat, bawang putih, pemanis buatan aspartam. 

Mengandung gula dan pemanis buatan, megandung pemanis buatan, disarankan tidak dikonsumsi oleh anak dibawah 5 (lima) tahun, ibu hamil, dan ibu menyusui. Mengandung fenilalanin, tidak cocok untuk penerita fenilketonurik. 

Informasi Gizi Pilus Garuda Rasa Sapi Panggang

Kandungan Kalori 

Pada dasarnya manusia memiliki kebutuhan kalori yang berbeda-beda tergantung pada kondisi fisiknya. Kebutuhan kalori rata-rata pada manusia adalah 2150 kalori setiap harinya. 

Setiap bungkus garuda rasa sapi panggang hanya mengandung 35 kalori. Maka dari itu, manusia harus mencukupi asupan kalori harian tubuh dengan mengonsumsi makanan yang mengandung cukup karbohidrat, lemak, dan protein untuk menunjang aktivitas harian. 

Kandungan Karbohidrat 

Dalam satu bungkus pilus garuda rasa sapi panggang terdapat kandungan karbohidrat sebesar 5 gram atau setara dengan 1% kebutuhan karbohidrat harian. 

Oleh karena itu tidak masalah jika anda ingin mengonsumsinya bersama dengan nasi atau mie instan sebagai pengganti kerupuk untuk menambah kenikmatan makanan anda. 

Kandungan Lemak

Satu bungkus pilus garuda rasa sapi panggang juga mengandung lemak sebesar 2 gram. Kandungan ini jauh lebih sedikit dengan kebutuhan lemak harian yang dibutuhkan tubuh yaitu berkisar 20-30 gram per harinya. 

Cara Membakar 35 Kalori Pilus Garuda Rasa Sapi Panggang

Sebenarnya waktu yang dibutuhkan untuk  membakar 35 kalori pilus garuda rasa sapi panggang hanya berkisar antara 3-10 menit saja. 

Karena kalorinya yang rendah, anda tidak perlu melakukan aktivitas berat untuk membakarnya. Berikut ini beberapa aktivitas yang dapat anda lakukan yaitu :

Apakah Pilus Garuda Rasa Sapi Panggang Bisa Dikonsumsi Saat Diet ?

Diet merupakan kegiatan mengontrol asupan makanan yang masuk ke tubuh untuk menjaga kesehatan atau mengurangi berat badan dengan menghitung asupan kalori yang masuk kedalam tubuh. 

Orang yang sedang diet cenderung menambah asupan protein dan serat yang masuk ke dalam tubuh. Protein dan serat inilah yang akan memberikan efek kenyang lebih lama. 

Pilus garuda rasa sapi panggang sebenarnya merupakan makanan ringan rendah kalori.  Oleh karena itu, tidak ada salahnya mengonsumsi pilus garuda rasa sapi panggang saat diet. 

Hal ini tidak akan membuat tubuh anda kelebihan kalori asalkan tidak dikonsumsi lebih dari satu bungkus. 

Ragam Varian Rasa Pilus Garuda

Ada beberapa varian rasa pilus garuda yang dijual dipasaran yaitu : 

1. Pilus Garuda Original.
2. Pilus Garuda Campur.
3. Pilus Garuda Rasa Pedas.
4. Pilus Garuda Rasa Sapi Panggang.
5. Pilus Garuda Rasa Rumput Laut.
6. Pilus Garuda Rasa Abon.