Kalori Pop Mie Pedes Dower, Nilai Gizi & Komposisi Nya

Kalori Pop Mie Pedes Dower ~ Varian makanan super pedas belakangan sangat populer di kalangan masyarakat, baik itu makanan berat atau bahkan sekedar makanan ringan. Indofood sebagai produsen mie instan juga ikut mengeluarkan produk varian mie pedas lewat Pop Mie dengan nama Pop Mie Pedes Dower.

Pop Mie Dower sendiri launching bersamaan dengan Pop Mie Gledek, dimana keduanya sama sama menawarkan cita rasa yang sangat pedas. Kedua varian ini dibedakan dengan jenis mie yang disajikan, mie kuah untuk Pop Mie Dower, dan mie goreng untuk Pop Mie Gledek.

Berapa jumlah kalori dalam 1 Porsi Pop Mie Pedes Dower?

Jumlah kalori pada satu porsi Pop Mie Dower (75 gram) adalah 360 kalori, yang didapat dari lemak 16 gram, karbohidrat 46 gram, dan protein 6 gram.

Kebutuhan kalori tiap orang berbeda, dan cukup banyak faktor yang mempengaruhi kebutuhan kalori seseorang, seperti aktivitas atau kegiatan yang dilakukan, berat badan, kesehatan tubuh, dan lain sebagainya.

Secara umum, jumlah kalori yang dibutuhkan oleh laki laki lebih banyak  dibanding yang dibutuhkan oleh perempuan, yaitu sekitar 2500 kalori untuk pria dan 2000 kalori untuk wanita.

Namun hal tersebut bukan suatu ketentuan yang pasti, karena tergantung pada kondisi tubuh masing masing.

Persentase AKG Pop Mie Pedes Dower (75 Gram)

Di bawah ini merupakan persentase AKG Pop Mie Pedes Dower (75 gram).

Selain kandungan kalori, ada juga kandungan vitamin pada satu porsi Pop Mie Dower meskipun dengan jumlah yang begitu sedikit seperti Vitamin A, B1, B6, B12, Niacin, Asam Folat, dan Pantotenat.

Namun, adanya banyak vitamin dan mineral yang ada di dalam satu porsi mie instan seperti Pop Mie Dower, bukan berarti anda boleh mengonsumsi mie instan setiap waktu sesering mungkin. Karena kandungan nutrisinya yg belum mampu mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Terlebih dengan kandungan sodium yang dapat meningkatkan resiko penyakit metabolik.

Komposisi 1 Kemasan Pop Mie Pedes Dower (75 Gram)

MI: Tepung terigu, minyak nabati, tepung tapioka, garam, pengemulsi (nabati), penstabil (nabati dan fosfat). Pengatur keasaman, antioksidan TBHQ, pewarna sintetik tartrazin Cl 19140.

BUMBU: Garam, gula, penguat rasa (mononatrium glutamat, dinatrium inosinat dan guanilat), cabe merah kering, perisa sintetik ayam  (mengandung telur dan susu), tomat bubuk, bawang putih bubuk, lada bubuk, ekstrak ragi (mengandung kedelai dan pewarna alami karamel.

MINYAK: Minyak nabati, cabe merah (2,4 %), bawang merah dan bawang putih.

Waktu yang Diperlukan Tubuh Membakar 360 Kalori Sesuai Aktivitas

Berikut adalah waktu yang diperlukan oleh sistem metabolisme tubuh mengubah kalori menjadi energi.

Melakukan aktivitas fisik akan membuat sistem metabolisme tubuh bekerja lebih cepat dalam proses pembakaran kalori hingga kemudian diubah menjadi energi. 

Oleh karena itu, olahraga sangat dianjurkan agar dapat tetap menjaga tubuh dalam kondisi sehat, prima dan bugar. Olahraga yang dilakukan pun tidak selalu harus mengunjungi tempat fitness, karena dengan jogging saja sudah cukup efektif untuk menjaga kebugaran.

Fakta Menarik Tentang Pop Mie Pedes Dower

Pop Mie merupakan salah satu pelopor mie dengan kemasan cup siap seduh pertama di Indonesia, yang didirikan oleh PT Indofood CBP Sukses Makmur pada tahun 1991.

Sesuai dengan namanya, pop mie mengedepankan konsep praktis untuk produk mie seduh nya. Dimana konsumen bisa langsung memakan mie instan cukup dengan menambahkan air panas tanpa harus repot memasak dengan kompor.

Mengkonsumsi pop mie umumnya dilakukan saat perjalanan atau saat berekreasi ke tempat wisata. 

Suasana perjalanan atau liburan seakan menjadi bumbu paling sedap untuk memperkaya rasa dari segelas pop mie. 

Pop mie sendiri terus melakukan inovasi hingga kini mempunyai lebih dari 13 varian rasa termasuk varian rasa Pop Mie Pedas Dower.

Apakah Pop Mie Pedes Dower Bisa Dimakan Setiap Hari?

Jawabannya adalah tidak dianjurkan. Karena kandungan gizi dan nutrisi yang ada pada Pop Mie atau mie instan lainnya belum mampu mencukupi kebutuhan gizi harian tubuh.

Mengkonsumsi Pop Mie atau mie instan lainnya boleh saja dilakukan asal tetap memperhatikan kecukupan nutrisi tubuh seperti mengkonsumsi buah dan sayuran yang cukup, protein yang cukup baik dari hewani seperti telur atau nabati seperti tahu dan tempe.