Prenagen Esensis Velvety Chocolate (180 gram) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 40 g (3 sendok makan) | |
4 Sajian per kemasan |
| |
Jumlah per sajian | ||
Energi Total | 150 kkal | |
Energi dari lemak | 10 kkal | |
Energi dari lemak jenuh | 0 kkal | |
| %AKG | |
Lemak Total | 1 g | 2 % |
Lemak trans | 0 g |
|
Kolesterol | 5 mg | 2 % |
Lemak Jenuh | 0,5 g | 3 % |
Protein | 6 g | 11 % |
Karbohidrat total | 29 g |
|
Serat Pangan | 3 g | 11% |
Inulin | 3 g |
|
Gula | 15g |
|
Laktosa | 9 g |
|
Sukrosa | 5 g |
|
Garam (natrium) | 130 mg |
|
Vitamin dan Mineral | ||
Vitamin A |
| 25% |
Vitamin C |
| 30% |
Vitamin D |
| 10% |
Vitamin E |
| 30% |
Vitamin B1 (Tiamin) |
| 30% |
Vitamin B2 (Riboflavin) |
| 25% |
Vitamin B5 (Asam Pantotenat) |
| 40% |
Vitamin B6 (Piridoksin) |
| 40% |
Vitamin B9 (Asam Folat) |
| 45% |
Vitamin B12 (Kobalamin) |
| 30% |
Biotin |
| 30% |
Kalium |
| 6% |
Kalsium |
| 35% |
Fosfor |
| 40% |
Magnesium |
| 10% |
Zinc |
| 35% |
Iodium |
| 40% |
Selenium |
| 30% |
Kromium |
| 25% |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 220 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Prenagen Esensis Velvety Chocolate – Adalah susu persiapan kehamilan yang dikhususkan untuk para calon ibu. Perempuan yang sudah menikah pastinya ingin segera memiliki buah hati bersama pasangan.
Susu prenagen esensis dilengkapi dengan nutrisi untuk kesehatan reproduksi calon ibu. Tiga zat penting yang ada pada prenagen esensis adalah zat besi, asam folat dan zinc.
Tubuh calon ibu yang sehat akan mendukung cepat terjadinya kehamilan. Prenagen esensis hadir dengan tiga varian, salah satunya prenagen esensis velvety chocolate.
Pada artikel ini akan dibahas tentang kalori, kandungan gizi dan komposisi pada prenagen esensis velvety chocolate.
Kalori 1 Kemasan Prenagen Esensis Velvety Chocolate (180 gram) adalah 150 kalori, yang didapat dari 29 gram karbohidrat, 1 gram lemak, 6 gram protein.
Persentase AKG Prenagen Esensis Velvety Chocolate (180 gram)
| Keterangan | Jumlah | % AKG |
| Kalori | 150 kkal | 7% |
| Protein | 6 g | 9% |
| Karbohidrat | 29 g | 9% |
| Lemak | 1 g | 2% |
Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.
Komposisi Prenagen Esensis Velvety Chocolate (180 gram)
Komposisi yang terdapat pada Prenagen Esensis Velvety Chocolate (180 gram) adalah sebagai berikut:
- Susu bubuk skim
- maltodekstrin
- Sukrosa
- Inulin
- Ekstrak Malt
- Susu
- Bubuk full cream
- Kakao bubuk (3,75%)
- DHA (mengandung antioksidan natrium askorbat, askorbil palmitat dan tokoferol)
- Perisa sintetik
- Pengental nabati
- Penstabil mononatrium fosfat
- Besi pirofosfat
- Premiks Vitamin dan Mineral
Mengandung alergen, pada daftar yang bercetak tebal.
Aktivitas untuk Membakar 150 Kalori Prenagen Esensis Velvety Chocolate (180 gram)
Terdapat beberapa aktivitas yang dapat dijadikan pilihan bagi calon ibu untuk membakar 150 kalori Prenagen Esensis Velvety Chocolate (180 gram)
| Keterangan | Waktu |
| Berjalan | 38 Menit |
| Jogging | 15 Menit |
| Bersepeda Santai | 31 Menit |
| Senam | 36 Menit |
| Berenang | 17 Menit |
| Menyapu | 31 Menit |
| Belajar | 63 Menit |
| Bekerja Kantoran | 83 Menit |
| Belanja | 42 Menit |
Dari beberapa aktivitas diatas terlihat bahwa jogging adalah yang paling cepat untuk membakar 15 kalori, yaitu 15 menit.
Sedangkan aktivitas yang paling lama untuk membakar 150 kalori adalah bekerja kantoran, waktu yang dibutuhkan sampai 83 menit.
Apakah Prenagen Esensis Velvety Chocolate Memiliki Pengaruh Terhadap Kenaikan Berat Badan?
Prenagen Esensis Velvety Chocolate sama sekali tidak berpengaruh jika dikonsumsi hanya agar berat badan bertambah. Hal ini ini dijelaskan oleh dr. Yan William pada Alodokter.
dr. Yan menerangkan bahwa prenagen esensis bertujuan sebagai penambahan suplemen bagi calon ibu hamil, bukan penambahan berat badan.
Kandungan nutrisi, vitamin dan mineral yang ada pada prenagen Esensis Velvety Chocolate (180 gram) tidak menimbulkan kegemukan.
dr. Eko Ari Angga juga menjelaskan bahwa kegemukan atau penambahan berat badan terjadi karena asupan kalori yang masuk melebihi energi yang digunakan. Bukan disebabkan dari mengonsumsi susu, karena susu hanya menyumbang 10% dari total kalori tubuh.
Bolehkah Prenagen Esensis Velvety Chocolate Dikonsumsi Setiap Hari?
Dari laman hellodokter yang sudah ditinjau oleh dr. Tania Safitri prenagen Esensis Velvety Chocolate bagus untuk dikonsumsi oleh calon ibu hamil, karena kandungan di dalamnya sangat bagus untuk kesehatan calon ibu hamil.
Prenagen Esensis Velvety Chocolate dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari, pagi hari dan sebelum tidur dengan dosis 3 sendok makan susu bubuk dalam 180 ml air hangat.
Tetapi ketika mengalami efek samping seperti mual, muntah dan alergi lain seperti gatal, disarankan untuk langsung berkonsultasi dengan dokter. Karena ada sebagian orang yang alergi terhadap komposisi penyusun Prenagen Esensis Velvety Chocolate.
