Prenagen Mommy Velvety Chocolate 45 g | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 45 g | |
Jumlah Sajian Per Kemasan | 4 | |
Jumlah Per Sajian | ||
Energi Total | 180 kkal | |
| %AKG | |
Lemak Total | 3 g | 4% |
Lemak Trans | 0 g |
|
Kolesterol | 5 mg | 2% |
DHA | 50 mg |
|
Omega 3 | 8 mg |
|
Lemak Jenuh | 2 g | 11% |
Protein | 9 g | 12% |
Karbohidrat Total | 28 g | 8% |
Serat Pangan | 3 g | 9% |
Inulin | 3 g |
|
Gula Total | 20 g |
|
Sukrosa | 6 g |
|
Laktosa | 13 g |
|
Garam (Sodium) | 180 mg | 12% |
Vitamin dan Mineral |
|
|
Vitamin A |
| 25% |
Vitamin C |
| 35% |
Vitamin D3 |
| 15% |
Vitamin E |
| 40% |
Vitamin B1 |
| 35% |
Vitamin B2 |
| 30% |
Vitamin B3 |
| 35% |
Vitamin B5 |
| 45% |
Vitamin B6 |
| 40% |
Vitamin B9 |
| 40% |
Vitamin B12 |
| 40% |
Biotin |
| 40% |
Kalium |
| 8% |
Kalsium |
| 30% |
Besi |
| 30% |
Fosfor |
| 35% |
Magnesium |
| 15% |
Zink |
| 35% |
Iodium |
| 35% |
Selenium |
| 30% |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Prenagen Mommy Velvety Chocolate – Prenagen merupakan salah satu brand dari Kalbe Nutritionals yang memproduksi susu untuk ibu hamil.
Prenagen memiliki berbagai macam varian sesuai dengan fungsinya, salah satu variannya adalah Prenagen Mommy Velvety Chocolate.
Prenagen Mommy Velvety Chocolate berfungsi untuk menambah asupan nutrisi ibu hamil di masa kehamilannya.
Berikut ini adalah kandungan kalori, nilai gizi, dan komposisi dari Prenagen Mommy Velvety Chocolate:
Kalori 1 kotak Prenagen Mommy Velvety Chocolate (45 gram) adalah 180 kalori, yang didapat dari 28 gram karbohidrat, 3 gram lemak, dan 9 gram protein.
Persentase AKG Prenagen Mommy Velvety Chocolate (45 gram)
Persentase AKG untuk Prenagen Mommy Velvety Chocolate (45 gram) adalah sebagai berikut:
| Keterangan | Jumlah | % AKG |
| Kalori | 180 kkal | 8% |
| Protein | 9 gram | 12% |
| Karbohidrat | 28 gram | 8% |
| Lemak | 3 gram | 4% |
Persentase AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan kalori anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.
Komposisi Prenagen Mommy Velvety Chocolate
Berikut ini adalah komposisi yang terkandung dalam Prenagen Mommy Velvety Chocolate:
- Susu bubuk skim
- Sukrosa
- Whey protein konsentrat
- Susu bubuk full cream
- Inulin
- Maltodekstrin
- Krimer nabati (mengandung protein susu)
- Bubuk kakao (4,89%) (mengandung ekstrak malt)
- DHA (mengandung antioksidan natrium askorbat, tokoferol campuran pekat, askorbil palmitat, protein susu, dan whey protein)
- Ekstrak malt
- Perisa sintetik
- Besi pirofosfat
- Bubuk lemak (mengandung asam linoleat, antioksidan natrium askorbat, pemanis alami manitol, protein susu, dan whey protein)
- Premiks vitamin dan mineral
Komposisi tersebut mengandung alergen, perhatikan daftar bahan yang dicetak tebal.
Cara Membakar Kalori dari Prenagen Mommy Velvety Chocolate (180 kkal)
Aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dari Prenagen Mommy Velvety Chocolate sebesar 180 kkal adalah sebagai berikut:
| Aktivitas | Waktu (120 kkal) |
| Berjalan | 45 Menit |
| Jogging | 18 Menit |
| Bersepeda Santai | 38 Menit |
| Senam | 43 Menit |
| Berenang | 21 Menit |
| Menyapu | 38 Menit |
| Belajar | 75 Menit |
Berdasarkan tabel di atas, anda dapat memilih berbagai macam aktivitas yang bisa anda lakukan untuk membakar kalori yang dihasilkan dari Prenagen Mommy Velvety Chocolate sebesar 180 kkal.
Dilansir dari laman hellosehat, dijelaskan bahwa hamil bukanlah hambatan untuk melakukan olahraga, anda tetap bisa menjalankan olahraga tertentu yang aman untuk anda dan calon buah hati anda.
Beberapa aktivitas yang aman dilakukan oleh ibu hamil untuk membakar sisa kalori yang tidak terpakai adalah jogging, berjalan, dan senam kehamilan.
Apa Manfaat Prenagen Mommy Velvety Chocolate Bagi Ibu Hamil?
Prenagen Mommy merupakan produk susu yang dikhususkan untuk ibu hamil karena mengandung banyak kandungan nutrisi, vitamin, dan mineral penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil.
Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, ibu hamil setidaknya harus mengonsumsi susu hamil sebanyak 3 gelas setiap harinya. Hal tersebut bertujuan untuk mendapatkan vitamin D, protein, dan asupan kalsium.
Dalam susu ibu hamil, seperti Prenagen Mommy Velvety Chocolate terdapat kandungan nutrisi tersebut yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Oleh sebab itu, mengonsumsi susu ibu hamil sangat dianjurkan.
Tidak hanya itu, manfaat pada susu ibu hamil juga bisa membuat ibu memiliki anak yang sehat dan mengurangi risiko terkena penyakit diabetes.
Meskipun terdapat beberapa manfaat yang ada pada susu ibu hamil, anda juga harus tetap memperhitungkan beberapa efek samping yang mungkin ada pada susu ibu hamil.
DIlansir dari laman alodokter yang ditinjau oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H, dijelaskan bahwa efek samping pada susu ibu hamil, seperti Prenagen Mommy mungkin jarang ditemukan.
Akan tetapi anda harus tetap memperhatikan reaksi alergi dalam komposisi bahan yang mungkin terjadi pada beberapa orang.
Oleh sebab itu sebaiknya anda bisa mengkonsultasikan dengan dokter kandungan atau pakar nutrisi, terkait masalah dosis dan kandungan susu ibu hamil yang cocok untuk anda.
