Kalori Purefarm Swiss Chocolate, Nilai Gizi dan Komposisi Nya

Bungkus Depan Purefarm Swiss Chocolate

Purefarm Swiss Chocolate (225 ml)

Informasi Nilai Gizi

Takaran Saji

225 ml

1 Sajian per kemasan

 

Jumlah per sajian

Energi Total

160 kkal

Energi dari lemak

45 kkal

Energi dari lemak jenuh

0 kkal

 

%AKG

Lemak Total

5 g

7%

Lemak Jenuh

3 g

14%

Kolesterol

10 mg

4%

Protein

5 g

9%

Karbohidrat total

24 g

7%

Gula

20 g

 

Sukrosa

14 g

 

Laktosa

6 g

 

Garam

125 mg

8 %

Vitamin A

 

35%

Vitamin D3

 

40%

Vitamin E

 

8%

Vitamin B1

 

20%

Vitamin B2

 

20%

Vitamin B3

 

25%

Vitamin B5

 

30%

Vitamin B6

 

25%

Vitamin B12

 

25%

Kalium

 

6%

Kalsium

 

20%

Fosfor

 

20%

Magnesium

 

8%

Iodium

 

30%

Selenium

 

20%

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Kalori dan Informasi Nilai Gizi Purefarm Swiss Chocolate
Kalori dan Informasi Nilai Gizi Purefarm Swiss Chocolate

Kalori Purefarm Swiss Chocolate – Purefarm swiss chocolate merupakan salah satu minuman susu coklat instan yang diproses melalui sistem Ultra High Temperature (UHT).

Dilengkapi dengan nutrisi dan kandungan vitamin serta rasanya yang nikmat, menjadikan purefarm swiss chocolate ini diminati banyak masyarakat, baik anak-anak hingga orang dewasa.

purefarm swiss chocolate dikemas dengan kertas tebal, tersedia dengan berbagai macam ukuran. Pada artikel ini akan dibahas purefarm swiss chocolate dengan ukuran 225 ml.

Berikut penjelasan tentang kalori, kandungan gizi dan komposisi purefarm swiss chocolate. 

Kalori Kalori Purefarm Swiss Chocolate (225 ml) adalah 160 kalori, yang didapat dari 14 gram karbohidrat, 5 gram lemak, 5 gram protein.

Persentase AKG Kalori Purefarm Swiss Chocolate (225 ml)

KeteranganJumlahPersen AKG
Kalori160 kkal7%
Protein5 g8%
Karbohidrat24 g7%
Lemak5 g8%

Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Cara yang Digunakan Untuk Membakar Kalori Purefarm Swiss Chocolate (160 Kkal)

Purefarm swiss chocolate merupakan minuman susu instan dengan rasa coklat swiss yang memiliki kalori tinggi dan kadar gula nya pun juga tinggi, sehingga dibutuhkan aktivitas yang tepat agar lebih efektif.

Berikut adalah daftar kegiatan yang dapat dijadikan acuan untuk membakar kalori purefarm swiss chocolate:

KeteranganWaktu
Berjalan40 Menit
Jogging16 Menit
Bersepeda Santai33 Menit
Senam38 Menit
Berenang19 Menit
Menyapu33 Menit
Belajar67 Menit

Dari berbagai macam kegiatan diatas dapat diketahui bahwa jogging adalah pilihan kegiatan yang tepat. Selain mudah dan murah waktu yang dibutuhkannya pun sangat cepat, hanya 16 menit saja.

Jika kegiatan yang kita pilih hanya belajar, waktu yang dibutuhkan untuk membakar kalori cukup lama, yaitu 67 menit, lebih dari satu jam,

Komposisi Pada Purefarm Swiss Chocolate (225 ml)

Komposisi Purefarm Swiss Chocolate
Komposisi Purefarm Swiss Chocolate

Selain kandungan gizi, purefarm swiss chocolate juga memiliki komposisi penyusun. Berikut adalah komposisi yang terdapat pada purefarm swiss chocolate :

  • Air
  • Susu segar
  • sukrosa
  • Susu skim bubuk
  • Lemak susu
  • Kakao bubuk (0,7%)
  • Penstabil nabati
  • Perisa alami
  • 2 Mineral
  • Perisa sintetik (mengandung antioksidan tokoferol)

Mengandung alergen pada daftar yang bercetak tebal.

Apakah Purefarm Swiss Chocolate Dapat Menyebabkan Kenaikan Berat Badan?

Purefarm swiss chocolate memiliki kandungan kalori yang tinggi. Kandungan gula di dalamnya pun cukup tinggi. Dilihat dari komposisi saja sudah bisa dipastikan bahwa purefarm swiss chocolate dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Bagi anak yang memiliki berat badan kurang, purefarm swiss chocolate dapat dijadikan alternatif untuk menambahan berat badan. Hanya saja perlu melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Mengonsumsi purefarm swiss chocolate bukan satu satunya cara untuk menaikkan berat badan. Terdapat beberapa cara lain, antara lain:

Makan makanan yang bergizi

Ketika makan makanan bergizi, agar lebih efektif minumnya purefarm swiss chocolate

Lebih sering makan

Hal ini dilakukan agar lebih banyak asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh

Perbanyak mengonsumsi karbohidrat

Karbohidrat memiliki hubungan yang erat dengan kenaikan berat badan.

Istirahat Cukup dan Teratur

Dengan istirahat yang cukup badan akan selalu segar dan semangat dalam menjalani hari.

Bungkus Samping Purefarm Swiss Chocolate
Bungkus Samping Purefarm Swiss Chocolate

Manfaat Apa Yang Didapat setelah mengonsumsi purefarm swiss chocolate?

purefarm swiss chocolate merupakan salah satu jenis susu penggemuk. Terdapat beberapa manfaat setelah berat badan bertambah akibat mengonsumsi purefarm swiss chocolate, antara lain:

  • Tidur lebih nyenyak
  • Lebih memilih makanan
  • Postur tubuh lebih baik
  • Mengurangi stres.

Tinggalkan komentar