Sarimi Gelas Kari Ayam (30 g) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 30 g | |
Jumlah Sajian Per Kemasan | 1 | |
JUMLAH PER SAJIAN | ||
Energi Total 140 kkal | Energi dari Lemak 70 kkal | |
% AKG* | ||
Lemak Total | 8 g | 11 % |
Kolesterol | 0 mg | 0 % |
Lemak Jenuh | 3.5 g | 18 % |
Protein | 3 g | 4 % |
Karbohidrat Total | 16 g | 5 % |
Gula | 1 g |
|
Natrium / Sodium | 950 mg | 63 % |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. | ||
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Sarimi Gelas Kari Ayam – Sarimi yang merupakan salah satu produk mie instan dari Indofood yang juga memproduksi Indomie dan Supermi, kini hadir dengan inovasi baru. Sarimi hadir dengan varian Sarimi Gelas yang memiliki porsi lebih kecil sehingga dapat diseduh di dalam gelas. Pilihan rasa yang ditawarkan pun cukup beragam, salah satunya adalah Sarimi Gelas Kari Ayam.
Sarimi Gelas Kari Ayam hadir dengan tekstur mie yang kenyal, kuah yang sedap dan tambahan sosis serta sayuran kering yang membuatnya semakin nikmat. Membahas nikmatnya segelas Sarimi sepertinya kurang lengkap jika kita belum mengetahui jumlah kalori dan kandungan gizi yang ada di dalamnya. Mari kita simak penjelasannya di bawah ini beserta fakta menarik lainnya.
Berapa Jumlah Kalori yang Terdapat pada Sarimi Gelas Kari Ayam (30 g) ?
Jumlah kalori yang terdapat pada Sarimi Gelas Kari Ayam (30 g) adalah 140 kalori yang terdiri dari lemak 8 g, protein 3 g, dan karbohidrat 16 g.
Persentase AKG Sarimi Gelas Kari Ayam (30 g)
| Keterangan | Jumlah | Persen (%) AKG |
| Kalori | 140 kkal | 7 % |
| Lemak | 8 g | 11 % |
| Protein | 3 g | 4 % |
| Karbohidrat | 16 g | 5 % |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Setiap orang memiliki jumlah kebutuhan kalori yang berbeda. Bisa lebih tinggi atau lebih rendah.
Informasi Nilai Gizi yang terdapat pada Sarimi Gelas Kari Ayam
Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada Sarimi Gelas Kari Ayam (30 g)
Kandungan Lemak
| Lemak Total | 8 g | 11 % |
| Lemak Jenuh | 3.5 g | 18 % |
| Kolesterol | 0 mg | 0 % |
Kandungan Protein
| Protein | 3 g | 4 % |
Kandungan Karbohidrat
| Karbohidrat Total | 16 g | 5 % |
| Serat Pangan | 2 g | 7 % |
| Gula | 1 g |
Kandungan Lainnya
| Natrium / Sodium | 950 mg | 63 % |
Komposisi Sarimi Gelas Kari Ayam (30 g)
MI: Tepung terigu, tepung tapioka, minyak nabati, pengemulsi (nabati dan fosfat), penstabil (nabati dan fosfat), gluten, garam, pengatur keasaman, antioksidan TBHQ.
BUMBU: Garam, gula, persia sintetik kari ayam (mengandung telur, askorbil palmitat dan antioksidan alfa tokoferol), penguat rasa (mononatrium glutamat dinatrium inosinat dan guanilat), sayuran kering, sosis (1.3 % mengandung kedelai, susu, pewarna alami CI 75470 dan antioksidan TBHQ), ekstrak ragi, kunyit bubuk, dan lada bubuk.
CABE BUBUK
TANPA PENGAWET, TANPA PEWARNA SINTETIK.
Mengandung alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal.
Mungkin mengandung kacang tanah, udang, ikan, dan moluska.
Contoh Aktivitas untuk Membakar 140 Kalori dari Sarimi Gelas Kari Ayam (30 g)
Berikut adalah contoh aktivitas yang dapat membakar kalori yang diperoleh dari Sarimi Gelas Kari Ayam (30 g) dan waktu yang diperlukan untuk mengubahnya menjadi energi.
| Contoh Aktivitas | Waktu yang Diperlukan |
| Bekerja Kantoran | 78 Menit |
| Bersepeda Santai | 29 Menit |
| Berkebun | 29 Menit |
| Belanja | 39 Menit |
| Lompat Tali | 11 Menit |
| Jiu Jitsu | 16 Menit |
| Treadmill | 14 Menit |
Dari tabel di atas dapat dilihat jika lompat tali adalah aktivitas yang dapat membantu proses pembakaran kalori paling cepat. Hal tersebut karena lompat tali mengeluarkan banyak tenaga sehingga memerlukan energi yang lebih banyak dibanding aktivitas lainnya.
Apakah Sarimi Gelas Dapat Dijadikan Menu Makanan untuk Sarapan?
Idealnya menu sarapan adalah makanan yang kaya akan nutrisi dengan jumlah kalori yang cukup untuk memberikan energi sampai tiba saatnya makan siang. Meskipun Sarimi Gelas tidak mengandung bahan pengawet dan pewarna sintetik namun tetap saja nutrisi yang terdapat pada Sarimi Gelas tidak seimbang dan belum mampu mencukupi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Apakah Mengonsumsi Sarimi Gelas dapat Meningkatkan Berat Badan?
Mengonsumsi mie instan termasuk Sarimi Gelas tidak akan serta merta membuat berat badan naik. Namun jika terlalu sering mengonsumsi mie instan terlebih di malam hari dapat meningkatkan resiko mengalami kenaikan berat badan bahkan menderita penyakit berbahaya lainnya. Hal itu dapat terjadi karena kandungan karbohidrat dalam mie instan cukup tinggi namun tidak memberi efek kenyang yang lama sehingga orang yang mengonsumsi mie instan akan cenderung menumpuk banyak karbohidrat di dalam tubuhnya, dan hal ini lah yang dapat membahayakan kesehatan. Oleh karenanya selalu batasi konsumsi mie instan. Dan yang tidak kalah penting adalah jangan mengonsumsi mie instan bersamaan dengan karbohidrat lainnya.
