Kalori Sarimi Gelas Sosis, Nilai Gizi, & Komposisi Nya

Sarimi Gelas Rasa Sosis (30g)

Informasi Nilai Gizi

Takaran Saji

30g

Sajian per kemasan

                                  1

Jumlah per sajian

Energi Total

130 kkal

Energi dari lemak

50 kkal

 

%AKG

Lemak Total

5 g

8 %

Kolesterol

0 g

0 %

Lemak Jenuh

2,5 g

13 %

Protein

3 g

5 %

Karbohidrat total

19 g

6 %

Serat Pangan

1 g

3 %

Gula

 2 g

 

Garam (Natrium)

810 mg

54 %

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Kalori dan Informasi Nilai Gizi Sarimi Gelas Sosis

Kalori Sarimi Gelas Sosis – Sarimi merupakan merek mie instan produksi Indofood CBP Makmur yang sudah berdiri sejak tahun 1982 silam. 

Sejak diluncurkan pada tahun tersebut hingga sekarang sarimi tetap eksis dan menjadi salah satu pilihan mie instan pilihan masyarakat Indonesia. 

Dari tahun ke tahun sarimi terus melakukan inovasi dengan mengeluarkan berbagai varian rasa dan ukuran. Salah satunya adalah sarimi gelas rasa sosis.

Sarimi gelas rasa sosis adalah mie instan cepat saji yang rendah kalori. Sarimi varian ini sangat praktis karena untuk mengonsumsinya anda hanya perlu menyeduhnya dengan segelas air. Berikut ini informasi nilai gizi dari sarimi gelas rasa sosis. 

Kalori sarimi gelas rasa sosis (30g) adalah 130 kalori, terdiri dari 19g karbohidrat, 3g protein, dan 5g lemak. 

Persentase AKG Sarimi Gelas Rasa Sosis

KeteranganJumlahPersen AKG
Kalori130 kkal6%
Protein3 g5%
Karbohidrat19 g6%
Lemak5 g8%

Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Komposisi Sarimi Gelas Rasa Sosis

MI : Tepung terigu, minyak nabati, tepung tapioka pengemulsi (nabati dan fosfat), penstabil (nabati dan fosfat), garam, gula, gluten, pengatur keasaman, antioksidan TBHQ.

BUMBU : Garam, gula, sosis (2%, mengandung kedelai, susu, pewarna alami karmin CI 75470 dan antioksidan TBHQ), perisa sintetik sosis (mengandung penguat rasa dinatrium ribonukleotida, antioksidan asam askorbat dan BHT), penguat rasa (mononatrium glutamat, dinatrium inosinat dan guanilat), ekstrak ragi, lada bubuk, daun bawang kering dan pewarna alami karamel I. 

CABE BUBUK 

TANPA PENGAWET, TANPA PEWARNA SINTETIK 

Mengandung allergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal. Mungkin mengandung kacang tanah, udang, ikan, telur dan moluska. 

Komposisi Sarimi Gelas Sosis

Informasi Gizi Sarimi Gelas Rasa Sosis

Berikut ini rincian informasi gizi pada sarimi gelas rasa sosis :

Kandungan Karbohidrat 

Gula 2 g
Serat pangan1 g
Karbohidrat total19 g

Satu bungkus sarimi gelas rasa sosis mengandung karbohidrat sebesar 19 gram. Hal ini berarti sarimi gelas hanya mencukupi 6% kebutuhan karbohidrat harian. Kandungan ini cukup untuk pengganjal perut di pagi hari.  

Untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat anda tetap perlu mengonsumsi nasi atau makanan yang mengandung cukup karbohidrat. Kekurangan karbohidrat akan menyebabkan tubuh tidak bertenaga dan tubuh lebih rentan terhadap penyakit.  

Kandungan Lemak

Lemak jenuh2,5 g
Total lemak5 g

Pada dasarnya tubuh memerlukan lemak sebagai sumber energi tambahan. Selain itu tubuh memerlukan lemak untuk menjaga suhu tubuh agar tetap hangat. 

Setiap hari manusia membutuhkan asupan lemak sekitar 20-30 gram. Sedangkan dalam setiap bungkus sarimi rasa sosis hanya terdapat kandungan lemak sebesar 5 gram atau hanya dapat memenuhi 8% asupan lemak harian. 

Kandungan protein

Protein3 g

Setiap bungkus sarimi gelas rasa sosis mengandung protein sebesar 3 gram. Artinya mengonsumsi satu bungkus sarimi gelas hanya dapat memenuhi 5% kebutuhan protein harian.

Untuk mencukupi asupan protein harian, anda bisa menambahkan protein nabati atau hewani seperti tahu, tempe, telur, dan sebagainya saat mengonsumsi sarimi gelas rasa sosis. 

Cara Membakar 130 Kalori Sarimi Gelas Rasa Sosis

Ada beberapa aktivitas yang dapat dilakukan untuk membakar kalori setelah mengonsumsi sarimi gelas rasa sosis diantaranya sebagai berikut :

Keterangan Waktu 
Belajar54 Menit
Bekerja Kantoran72 Menit
Lompat Tali11 Menit
Treadmill13 Menit
Aerobik15 Menit
Senam31 Menit
Berenang15 Menit

Apakah Mie Gelas Rasa Sosis Bisa Dikonsumsi Setiap Hari?

Bungkus Belakang Sarimi Gelas Sosis

Sarimi gelas rasa sosis merupakan inovasi produk dari sarimi yang menyajikan mie instan praktis untuk sarapan dengan mudah dan nikmat. 

Jika dilihat kandungannya, sarimi gelas ini memiliki kalori yang rendah. Oleh karena itu sarimi gelas rasa sosis ini boleh dikonsumsi setiap hari. Anda perlu ingat bahwa sarimi gelas hanya mampu memenuhi 6% kebutuhan kalori harian.

Oleh karena itu anda tetap perlu memenuhi asupan kalori harian dengan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin untuk menunjang aktivitas anda. 

Ragam Varian Rasa Sarimi Gelas

Ada beberapa varian rasa yang dijual sarimi gelas dipasaran diantaranya : 

  • Sarimi Gelas Rasa Ayam Bawang. 
  • Sarimi Gelas Rasa Baso Sapi.
  • Sarimi Gelas Rasa Kari Ayam.
  • Sarimi Gelas Rasa Sosis.
  • Sarimi Gelas Rasa Soto Ayam.

Tinggalkan komentar