Sarimi Gelas Rasa Sosis (30g) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 30g | |
Sajian per kemasan | 1 | |
Jumlah per sajian | ||
Energi Total | 130 kkal | |
Energi dari lemak | 50 kkal | |
| %AKG | |
Lemak Total | 5 g | 8 % |
Kolesterol | 0 g | 0 % |
Lemak Jenuh | 2,5 g | 13 % |
Protein | 3 g | 5 % |
Karbohidrat total | 19 g | 6 % |
Serat Pangan | 1 g | 3 % |
Gula | 2 g |
|
Garam (Natrium) | 810 mg | 54 % |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Sarimi Gelas Sosis – Sarimi merupakan merek mie instan produksi Indofood CBP Makmur yang sudah berdiri sejak tahun 1982 silam.
Sejak diluncurkan pada tahun tersebut hingga sekarang sarimi tetap eksis dan menjadi salah satu pilihan mie instan pilihan masyarakat Indonesia.
Dari tahun ke tahun sarimi terus melakukan inovasi dengan mengeluarkan berbagai varian rasa dan ukuran. Salah satunya adalah sarimi gelas rasa sosis.
Sarimi gelas rasa sosis adalah mie instan cepat saji yang rendah kalori. Sarimi varian ini sangat praktis karena untuk mengonsumsinya anda hanya perlu menyeduhnya dengan segelas air. Berikut ini informasi nilai gizi dari sarimi gelas rasa sosis.
Kalori sarimi gelas rasa sosis (30g) adalah 130 kalori, terdiri dari 19g karbohidrat, 3g protein, dan 5g lemak.
Persentase AKG Sarimi Gelas Rasa Sosis
| Keterangan | Jumlah | Persen AKG |
| Kalori | 130 kkal | 6% |
| Protein | 3 g | 5% |
| Karbohidrat | 19 g | 6% |
| Lemak | 5 g | 8% |
Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.
Komposisi Sarimi Gelas Rasa Sosis
MI : Tepung terigu, minyak nabati, tepung tapioka pengemulsi (nabati dan fosfat), penstabil (nabati dan fosfat), garam, gula, gluten, pengatur keasaman, antioksidan TBHQ.
BUMBU : Garam, gula, sosis (2%, mengandung kedelai, susu, pewarna alami karmin CI 75470 dan antioksidan TBHQ), perisa sintetik sosis (mengandung penguat rasa dinatrium ribonukleotida, antioksidan asam askorbat dan BHT), penguat rasa (mononatrium glutamat, dinatrium inosinat dan guanilat), ekstrak ragi, lada bubuk, daun bawang kering dan pewarna alami karamel I.
CABE BUBUK
TANPA PENGAWET, TANPA PEWARNA SINTETIK
Mengandung allergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal. Mungkin mengandung kacang tanah, udang, ikan, telur dan moluska.
Informasi Gizi Sarimi Gelas Rasa Sosis
Berikut ini rincian informasi gizi pada sarimi gelas rasa sosis :
Kandungan Karbohidrat
| Gula | 2 g |
| Serat pangan | 1 g |
| Karbohidrat total | 19 g |
Satu bungkus sarimi gelas rasa sosis mengandung karbohidrat sebesar 19 gram. Hal ini berarti sarimi gelas hanya mencukupi 6% kebutuhan karbohidrat harian. Kandungan ini cukup untuk pengganjal perut di pagi hari.
Untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat anda tetap perlu mengonsumsi nasi atau makanan yang mengandung cukup karbohidrat. Kekurangan karbohidrat akan menyebabkan tubuh tidak bertenaga dan tubuh lebih rentan terhadap penyakit.
Kandungan Lemak
| Lemak jenuh | 2,5 g |
| Total lemak | 5 g |
Pada dasarnya tubuh memerlukan lemak sebagai sumber energi tambahan. Selain itu tubuh memerlukan lemak untuk menjaga suhu tubuh agar tetap hangat.
Setiap hari manusia membutuhkan asupan lemak sekitar 20-30 gram. Sedangkan dalam setiap bungkus sarimi rasa sosis hanya terdapat kandungan lemak sebesar 5 gram atau hanya dapat memenuhi 8% asupan lemak harian.
Kandungan protein
| Protein | 3 g |
Setiap bungkus sarimi gelas rasa sosis mengandung protein sebesar 3 gram. Artinya mengonsumsi satu bungkus sarimi gelas hanya dapat memenuhi 5% kebutuhan protein harian.
Untuk mencukupi asupan protein harian, anda bisa menambahkan protein nabati atau hewani seperti tahu, tempe, telur, dan sebagainya saat mengonsumsi sarimi gelas rasa sosis.
Cara Membakar 130 Kalori Sarimi Gelas Rasa Sosis
Ada beberapa aktivitas yang dapat dilakukan untuk membakar kalori setelah mengonsumsi sarimi gelas rasa sosis diantaranya sebagai berikut :
| Keterangan | Waktu |
| Belajar | 54 Menit |
| Bekerja Kantoran | 72 Menit |
| Lompat Tali | 11 Menit |
| Treadmill | 13 Menit |
| Aerobik | 15 Menit |
| Senam | 31 Menit |
| Berenang | 15 Menit |
Apakah Mie Gelas Rasa Sosis Bisa Dikonsumsi Setiap Hari?
Sarimi gelas rasa sosis merupakan inovasi produk dari sarimi yang menyajikan mie instan praktis untuk sarapan dengan mudah dan nikmat.
Jika dilihat kandungannya, sarimi gelas ini memiliki kalori yang rendah. Oleh karena itu sarimi gelas rasa sosis ini boleh dikonsumsi setiap hari. Anda perlu ingat bahwa sarimi gelas hanya mampu memenuhi 6% kebutuhan kalori harian.
Oleh karena itu anda tetap perlu memenuhi asupan kalori harian dengan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin untuk menunjang aktivitas anda.
Ragam Varian Rasa Sarimi Gelas
Ada beberapa varian rasa yang dijual sarimi gelas dipasaran diantaranya :
- Sarimi Gelas Rasa Ayam Bawang.
- Sarimi Gelas Rasa Baso Sapi.
- Sarimi Gelas Rasa Kari Ayam.
- Sarimi Gelas Rasa Sosis.
- Sarimi Gelas Rasa Soto Ayam.
