Kalori Slai Olai Blueberry, Nilai Gizi, dan Komposisi Nya

Kalori Slai Olai Blueberry – Slai olai adalah biskuit susu dengan selai rasa buah yang diproduksi oleh PT Mayora Indah Tbk. Biskuit yang renyah dipadukan dengan manisnya selai membuat slai olai disukai oleh masyarakat berbagai kalangan usia.

Saat ini ada tiga varian rasa yang dimiliki oleh slai olai. Salah satu varian yang terkenal adalah slai olai rasa blueberry. Informasi nilai gizi, komposisi, serta informasi penting lainnya telah kami rangkum melalui penjelasan dibawah ini. 

Jumlah kalori yang terdapat dalam satu bungkus slai olai blueberry (24g) adalah 100 kalori, terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak. 

Persentase AKG Slai Olai Blueberry 

Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Komposisi Slai Olai Blueberry 

Tepung terigu, minyak nabati (mengandung antioksidan BHA), gula,glukosa, fruktosa, penstabil nabati, puree apel (mengandung antioksidan asam askorbat), susu bubuk, garam, pengatur keasaman, pengemulsi lesitin kedelai, pengembang, kalsium karbonat, konsentrat bluberi (0,11%), persia sintetik, premiks vitamin (B1, B2, B6, B12), pewarna sintetik (karmoisin CI No.14720, biru berlian FCF CI No.42090), pewarna alami karamel IV.

Mengandung alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal.

Informasi Gizi Slai Olai Blueberry

Kandungan Karbohidrat 

Satu bungkus slai olai rasa blueberry mengandung total karbohidrat sebesar 17 gram atau setara dengan 5% kebutuhan karbohidrat harian. Selain karbohidrat, slai olai blueberry juga mengandung gula sebesar 7 gram.

Jumlah ini cukup aman dikonsumsi karena tidak melebihi kebutuhan gula harian tubuh yaitu 20-30 gram per hari. Kekurangan gula dapat mengganggu konsentrasi otak. Sedangkan kelebihan gula dapat menimbulkan masalah kesehatan seperti risiko penyakit diabetes. 

Kandungan Lemak

Setiap hari manusia normal membutuhkan asupan lemak sebesar 20-30 gram untuk melakukan berbagai aktivitas harian. Sedangkan dalam satu bungkus slai olai blueberry hanya mengandung 3 gram lemak.

Oleh karena itu, anda perlu mencukupi asupan lemak setiap harinya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung lemak seperti kacang-kacangan, alpukat, dan sebagainya.

Kandungan protein

Dalam satu bungkus slai olai blueberry juga terdapat kandungan protein sebesar 2 gram. Meskipun jumlahnya sangat rendah karena hanya mencukupi 3% kebutuhan lemak harian, protein ini tetap bermanfaat bagi tubuh yaitu sebagai sumber energi tambahan.

Kandungan Lain 

Setiap bungkus slai olai blueberry juga mengandung beberapa vitamin dan mineral  seperti Vitamin B1, B2, B6, B12, serta kalsium yang dibutuhkan tubuh.

Vitamin dan mineral ini berperan penting dalam proses metabolisme yaitu membantu proses pembentukan energi yang digunakan tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. 

Cara Membakar 100 Kalori Slai Olai Blueberry

Pada dasarnya tidak perlu waktu lama untuk membakar 100 kalori slai olai blueberry. Berikut ini beberapa aktivitas yang bisa dilakukan diantaranya : 

Apakah Slai Olai Blueberry Aman Dikonsumsi Anak – Anak? 

Slai olai blueberry sebenarnya adalah salah satu dari beragam jenis biskuit yang dijual oleh PT Mayora Indah Tbk. Jika dilihat dari komposisinya slai olai tidak mengandung bahan-bahan sintetik yang dapat membahayakan tubuh. 

Hal ini berarti slai olai aman dikonsumsi oleh anak-anak. Meskipun demikian perlu diingat bahwa ada kandungan alergen dalam bahan tersebut dimana tidak semua anak bisa mengonsumsinya. 

Jika anda atau salah satu keluarga anda termasuk salah satunya, ada baiknya anda menghindari konsumsi slai olai ini agar tidak terjadi masalah kesehatan yang bisa timbul karena mengonsumsi slai olai blueberry. 

Ragam Varian Rasa Slai Olai

Saat ini ada tiga varian rasa dari slai olai yang laris dipasaran. Tiga varian rasa tersebut antara lain :

1. Slai Olai Strawberry.
2. Slai Olai Blueberry.
3. Slai Olai Nanas.