Kalori Slai Olai Strawberry, Nilai Gizi & Komposisi Nya

Kalori Slai Olai Strawberry – Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan biskuit slai olai. Biskuit yang diproduksi oleh Mayora ini memang memiliki rasa yang khas dan selalu membuat candu penikmatnya.

Selain memiliki rasa yang lezat ternyata slai olai memiliki sejumlah kandungan gizi yang cukup kompleks. Kandungan gizi tersebut terdiri dari susu dan selai buah yang mengandung vitamin B1, B2, B6, B12 dan kalsium.

Tapi, apakah anda sudah pernah mengetahui secara pasti berapa jumlah kandungan kalori dan gizi yang terkandung dalam satu kemasan slai olai strawberry?

Kalori slai olai strawberry (24 gram) adalah 110 kalori, yang didapat dari 18 gram karbohidrat, 3 gram lemak, dan 1 gram protein.

Persentase AKG pada Slai Olai Strawberry:\

Persentase AKG untuk 1 kemasan slai olai strawberry: 

Persentase AKG berdasarkan kebutuhan 2.150 kalori, kebutuhan kalori anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Informasi Gizi pada Slai Olai Strawberry (24 gram)

Berikut ini adalah jumlah kandungan gizi yang terdapat pada slai olai strawberry:

Kandungan Lemak:

Kandungan Protein:

Kandungan Karbohidrat:

Kandungan Lain:

Cara Membakar Kalori dari Slai Olai Strawberry (110 kkal)

Aktivitas yang bisa anda lakukan untuk membakar kalori yang terdapat pada Slai Olai Strawberry (110 kkal) adalah sebagai berikut:

Komposisi Slai Olai Strawberry

Tepung terigu, minyak nabati (mengandung antioksidan BHA), gula, glukosa, fruktosa, gliserin, puree apel (mengandung antioksidan asam askorbat), susu bubuk, garam, pengemulsi lesitin kedelai, pengatur keasaman, penstabil nabati, pengembang, kalsium karbonat, konsentrat stroberi (0,11%), perisa sintetik, pewarna makanan (karamel IV, karmoisin Ci 14720), premiks vitamin (B1, B2, B6, B12).

Mengandung alergen, perhatikan tulisan yang dicetak tebal.

Kandungan Vitamin Slai Olai Strawberry

Slai Olai Strawberry untuk Konsumsi Harian

Berdasarkan jumlah kalori yang terdapat dalam satu kemasan slai olai strawberry yang berjumlah 110 kkal atau setara dengan 5% AKG, maka mengkonsumsi slai olai untuk camilan sehari-hari tidaklah mengapa.

Meskipun demikian, jumlah slai olai yang kita konsumsi harus tetap dibatasi. Jangan sampai mengkonsumsi secara berlebihan. 

apalagi setelah mengkonsumsi slai olai strawberry dalam jumlah yang banyak masih ditambah dengan mengkonsumsi makanan lain yang mengandung kalori tinggi. Intinya adalah boleh dikonsumsi asalkan dalam batas yang wajar.

Jumlah Kandungan Gula pada Slai Olai Strawberry

Dalam satu kemasan slai olai strawberry yang berukuran 24 gram mengandung gula sebanyak 7 gram. Jumlah tersebut sebenarnya masih aman untuk dikonsumsi, asalkan tidak terlalu banyak. 

Apabila kita mengkonsumsi terlalu banyak dikhawatirkan akan menyebabkan asupan gula kita menjadi berlebih.

Menurut rekomendasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, toleransi asupan gula harian adalah sebanyak 50 gram. Oleh sebab itu kita perlu melakukan pembatasan terhadap makanan yang mengandung gula berlebih.

Tujuannya adalah untuk menghindari dari resiko obesitas karena pertambahan berat badan yang signifikan dan juga resiko dari penyakit gula atau diabetes.

Mengkonsumsi Slai Olai Strawberry untuk Diet

Mengkonsumsi slai olai strawberry untuk dijadikan cemilan saat diet tidaklah masalah. Asalkan kita mengkonsumsi tidak secara berlebihan. 

Tujuan utama dari diet adalah untuk menurunkan berat badan dengan cara membakar kalori yang ada dalam tubuh.

Apabila kita melakukan program diet tanpa diimbangi dengan mengatur porsi makan itu akan membuat program diet yang kita lakukan sia-sia.

Oleh sebab itu perlunya membatasi mengkonsumsi makanan tertentu saat diet bertujuan untuk mengontrol jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh kita.

Fakta Menarik tentang Manfaat Bahan Pembuatan Slai Olai

Slai olai merupakan biskuit lezat yang dibuat dengan komposisi bahan yang banyak mengandung manfaat di dalamnya. 

Adapun komposisi bahan yang dimaksudkan adalah sebagai berikut:

Minyak nabati:

Kandungan yang terdapat dalam minyak nabati ini adalah Antioksidan BHA yang menjadikan slai olai baik untuk dijadikan sebagai camilan sehat. 

Selain itu mengkonsumsi minyak nabati berfungsi sebagai pengontrol kolesterol yang ada dalam tubuh.

Asam lemak yang terdapat dalam minyak nabati bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Kadar kolesterol jantung dijaga untuk tetap rendah.

Minyak nabati juga bisa dimanfaatkan untuk makanan orang yang sedang melakukan program diet dan juga orang yang memiliki masalah dengan jantung.

Kalsium karbonat:

Komposisi berikutnya yang terdapat pada slai olai adalah kalsium karbonat. Kalsium karbonat memiliki manfaat untuk mengatasi gejala asam lambung.

Selain itu, kalsium karbonat sangat cocok untuk dijadikan cemilan bagi orang yang sedang menjalankan program diet.