Sukro BBQ (25 g) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 25 g | |
Jumlah Sajian Per Kemasan | 5 | |
JUMLAH PER SAJIAN | ||
Energi Total 120 kkal | Energi dari Lemak 40 kkal | |
% AKG* / % DV | ||
Lemak Total | 4.5 g | 7 % |
Lemak Jenuh | 1.5 g | 8 % |
Protein | 2 g | 3 % |
Karbohidrat Total | 17 g | 5 % |
Serat Pangan | 2 g |
|
Gula | 2 g |
|
Natrium / Sodium | 190 mg | 12 % |
Kalsium | 6 % | |
*Persen AKG berdasarkan pada kebutuhan energi 2150 kkal. | ||
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Sukro BBQ ~ Kacang Atom Sukro merupakan salah satu makanan ringan favorit keluarga. Teksturnya yang renyah dengan kacang gurih dan bumbu enak menjadikan kacang atom ini sangat disukai oleh banyak orang. Terlebih Sukro menghadirkan berbagai macam varian rasa untuk kacang atomnya, salah satunya Sukro BBQ.
Sukro BBQ merupakan kacang atom yang enak dan nikmat. Rasa Barbeque begitu terasa di bagian coating kacang dengan rasa kacang yang enak dan tekstur yang renyah merupakan perpaduan yang pas untuk sebuah makanan ringan berbentuk kacang atom atau coated peanut.
Berapa jumlah kalori yang terdapat pada Sukro BBQ (25 gram)?
Jumlah kalori yang terdapat pada Sukro BBQ (25 gram) adalah 120 kalori, terdiri dari lemak 4.5 gram, protein 2 gram, dan karbohidrat 17 gram.
Persentase AKG Sukro BBQ
| Keterangan | Jumlah | Persen (%) AKG |
| Kalori | 120 kkal | 6 % |
| Lemak | 4.5 g | 8 % |
| Protein | 2 g | 3 % |
| Karbohidrat | 17 g | 5 % |
Informasi Gizi yang terdapat pada Sukro BBQ
Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada Sukro BBQ (25 gram).
Kandungan Lemak
| Lemak Total | 4.5 g | 7 % |
| Lemak Jenuh | 1.5 g | 8 % |
Kandungan Protein
| Protein | 2 g | 3 % |
Kandungan Karbohidrat
| Karbohidrat Total | 17 g | 5 % |
| Serat Pangan | 2 g | 6 % |
| Gula | 2 g |
Kandungan Lain
| Natrium / Sodium | 190 mg | 12 % |
Kandungan Vitamin dan Mineral
| Mineral dan Vitamin | Persen (%) |
| Kalsium | 6 % |
Komposisi Sukro Rasa BBQ (120 Gram)
Tepung tapioka, minyak sawit (mengandung antioksidan TBHQ (E319)), kacang tanah, gula, ekstrak bawang putih, bumbu BBQ (mengandung penguat rasa mononatrium glutamat (E621), dinatrium guanilat (E627), dinatrium inosinat (E631), protein nabati terhidrolisis, antikempal silikon dioksida (E551), bawang putih bubuk, bawang bombay bubuk, perisa sintetik (daging sapi BBQ, daging), pemanis buatan asesulfam-k (E950), kecap bubuk, dekstrin, penstabil natrium fosfat (E339), gom Arab (E414), sayuran bubuk, pewarna makanan karamel I (E150a), merica putih bubuk, minyak kedelai, maltodekstrin, tepung tapioka termodifikasi, garam, bawang merah, pemanis buatan aspartam (E951).
Selain komposisi, pada kemasan Sukro Rasa BBQ juga diberikan informasi, sebagai berikut.
- Mengandung alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal
- Mengandung gula dan pemanis buatan
- Mengandung fenilalanin, tidak cocok untuk penderita Fenilketonurik
- Mengandung pemanis buatan, disarankan tidak dikonsumsi oleh anak dibawah lima tahun, ibu hamil, dan ibu menyusui
- Diproduksi dengan peralatan yang juga memproses produk yang mengandung krustasea, susu, dan seledri.
Aktivitas Harian untuk Membakar 120 Kalori, Setelah Konsumsi Kacang Sukro BBQ
Berikut adalah waktu yang diperlukan oleh sistem metabolisme tubuh untuk mengubah 120 kkal yang diperoleh dari Sukro BBQ (25 g) menjadi energi sesuai dengan aktivitas yang dilakukan.
| Kegiatan / Aktivitas | Waktu yang diperlukan |
| Berjalan | 30 Menit |
| Jogging | 12 Menit |
| Senam | 29 Menit |
| Yoga | 33 Menit |
| Karate | 14 Menit |
| Lompat Tali | 10 Menit |
| Berenang | 14 Menit |
Dari tabel di atas, kita dapat melihat jika aktivitas yang dapat membantu proses pembakaran kalori di dalam tubuh menjadi lebih cepat adalah aktivitas fisik yang memerlukan banyak gerakan atau mengeluarkan banyak tenaga. Dan semakin ringan aktivitas fisik seseorang, maka proses pembakaran kalori juga akan berlangsung lebih lama.
Manfaat Konsumsi Sukro BBQ Kacang Bersalut
Kacang atom Sukro BBQ dan kacang tanah sama sama memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Hal ini dikarenakan Sukro BBQ merupakan salah satu makanan berbahan dasar kacang atau lebih tepatnya kacang tanah, dimana kita ketahui jika kacang tanah memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Seperti halnya dapat menurunkan kolesterol, menjaga kesehatan jantung, dan masih banyak lagi.
Kacang Atom Sukro sendiri masih diproses dengan cara digoreng yang mana mampu meningkatkan kadar lemak jenuh pada kacang. Selain itu kita juga harus memperhatikan kandungan natrium atau garam di dalamnya.
Sehingga, untuk mengkonsumsi kacang atom yang diproses dengan cara digoreng kita harus memperhatikan porsi agar tidak berlebihan dan masih dapat memperoleh kandungan nutrisi penting lainnya yang masih terdapat pada kacang atom.
