Susu Bubuk Zee Rasa Coklat (50g) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 50g | |
Sajian per kemasan | 7 | |
Jumlah per sajian | ||
Energi Total | 200 kcal | |
| %AKG | |
Lemak Total | 5 g | 7% |
DHA | 15 mg |
|
Kolesterol | 10 mg | 3% |
Lemak Jenuh | 3,5 g | 18% |
Protein | 6 g | 10% |
Karbohidrat total | 34 g | 10% |
Gula Total | 23 g |
|
Sukrosa | 9 g |
|
Laktosa | 10 g |
|
Garam (Natrium) | 125 mg | 8 % |
Vitamin & Mineral |
|
|
Vitamin A |
| 15% |
Vitamin C |
| 50% |
Vitamin D3 |
| 15% |
Vitamin E |
| 15% |
Vitamin B1 |
| 15% |
Vitamin B2 |
| 15% |
Vitamin B3 |
| 15% |
Vitamin B5 |
| 15% |
Vitamin B6 |
| 15% |
Vitamin B9 |
| 15% |
Vitamin B12 |
| 15% |
Kolin |
| 8% |
Kalsium |
| 45% |
Besi |
| 15% |
Fosfor |
| 25% |
Magnesium |
| 8% |
Zink |
| 15% |
Yodium |
| 15% |
Total Asam Amino Esensial |
| 2180 mg |
Triptofan |
| 50 mg |
Histidin |
| 140 mg |
Treonin |
| 260 mg |
Valin |
| 315 mg |
Metionin |
| 10 mg |
Lisin |
| 400 mg |
Isoleusin |
| 260 mg |
Leusin |
| 490 mg |
Fenilalanin |
| 255 mg |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Susu Bubuk Zee Rasa Coklat – Susu zee adalah merek susu yang di produksi oleh PT Kalbe Farma pada tahun 2011 lalu. Susu zee sendiri terbagi dalam beberapa kategori usia mulai dari 5-18 tahun.
Susu zee juga memiliki berbagai varian rasa salah satunya coklat. Lalu berapa sebenarnya kalori yang terdapat pada setiap kemasan susu zee bubuk rasa coklat ini? Apa manfaatnya untuk pertumbuhan anak? Berikut penjelasan selengkapnya.
Jumlah kalori setiap kemasan susu bubuk zee rasa coklat (50 gram) adalah 200 kalori terdiri dari 34 gram karbohidrat, 6 gram protein, dan 5 gram lemak.
Persentase AKG Susu Bubuk Zee Rasa Coklat
| Keterangan | Jumlah | Persen AKG |
| Kalori | 200 kkal | 9% |
| Protein | 6 g | 9% |
| Karbohidrat | 34 g | 10% |
| Lemak | 5 g | 8% |
Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih banyak atau lebih sedikit.
Komposisi Susu Bubuk Zee Rasa Coklat
Susu bubuk (40%), maltodekstrin, sukrosa, krimer nabati (mengandung kasein, pewarna alami beta karoten CI 40800), bubuk kakao (4,7%), ekstrak malt, perisa sintetik (mengandung whey), bubuk DHA dari minyak ikan (0,12%, mengandung antioksidan natrium askorbat, tokoferol, dan askorbil palmitat), pengental nabati, pemanis alami glikosida steviol, premiks vitamin dan mineral.
Mengandung alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal.
Kalori Pada Susu Bubuk Zee Rasa Coklat dan Manfaat Nya
Total energi yang dihasilkan pada setiap gelas susu zee coklat (50g) adalah 200 kalori. Energi ini memiliki fungsi yang penting bagi anak yaitu :
- Membantu Proses Metabolisme
Metabolisme merupakan proses mengubah makanan menjadi energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu proses metabolisme berfungsi untuk menjaga sel dan jaringan tubuh agar berfungsi dengan baik.
- Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan Anak
Energi berfungsi untuk membantu pertumbuhan organ tubuh. Selain itu energi juga membantu perkembangan sel-sel tubuh.
- Mendukung Fungsi Organ Tubuh Anak
Energi yang dihasilkan oleh proses metabolisme juga berfungsi memaksimalkan fungsi metabolik lain seperti menjaga suhu tubuh dan menyimpan lemak dalam tubuh.
- Memperbaiki Kerusakan Jaringan dan Tulang
Energi dibutuhkan untuk memperbaiki jaringan tubuh dan tulang yang mengalami kerusakan akibat cedera atau sakit.
- Membantu Anak untuk Menjalankan Aktivitas Fisik
Tubuh memerlukan energi untuk dapat menjalankan aktivitas fisik dengan maksimal. Energi juga membantu pembentukan sistem imun sehingga tubuh tidak mudah terserang oleh bakteri dan virus.
Cara Membakar 200 Kalori Susu Bubuk Zee Rasa Coklat
Membakar kalori sebenarnya tidak melulu tentang melakukan aktivitas-aktivitas berat seperti angkat beban ataupun treadmill. Bagi anak-anak, aktivitas fisik bermain merupakan salah satu cara untuk membakar kalori dengan mudah dan tidak memerlukan waktu yang lama.
Berikut ini beberapa aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori setelah minum susu zee rasa coklat:
| Keterangan | Waktu |
| Bola voli | 42 Menit |
| Hiking | 27 Menit |
| Basket | 27 Menit |
| Karate | 23 Menit |
| Jiu-jitsu | 23 Menit |
| Judo | 23 Menit |
| Taekwondo | 23 Menit |
Manfaat Minum Susu Bubuk Zee Rasa Coklat Setiap Hari
Minum susu memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Berikut ini beberapa manfaatnya :
- Membantu pertumbuhan tulang dan gigi.
- Membantu anak agar dapat tidur lebih nyenyak.
- Menetralisir racun dalam tubuh.
- Mencegah dehidrasi.
- Memperlancar saluran pencernaan.
- Mengurangi lelah setelah melakukan aktivitas fisik.
Ragam Varian Susu Zee yang Ada di Indonesia
- Zee NutriPro Complex (Regular).
- Zee NutriPro Complex (Platinum).
- Zee RTD.
- Zee Choco Boom.
