Kalori Susu Bubuk Zee Rasa Coklat, Nilai Gizi & Komposisi Nya

Susu Bubuk Zee Rasa Coklat (50g)

Informasi Nilai Gizi

Takaran Saji

50g

Sajian per kemasan

                                  7

Jumlah per sajian

Energi Total

200 kcal

 

%AKG

Lemak Total

5 g

7%

DHA

15 mg

 

Kolesterol

10 mg

3%

Lemak Jenuh

3,5 g

18%

Protein

6 g

10%

Karbohidrat total

34 g

10%

Gula Total

23 g

 

Sukrosa

9 g

 

Laktosa

10 g

 

Garam (Natrium)

125 mg

8 %

Vitamin & Mineral

 

 

Vitamin A

 

15%

Vitamin C

 

50%

Vitamin D3

 

15%

Vitamin E

 

15%

Vitamin B1

 

15%

Vitamin  B2

 

15%

Vitamin  B3

 

15%

Vitamin  B5

 

15%

Vitamin B6

 

15%

Vitamin  B9

 

15%

Vitamin  B12

 

15%

Kolin

 

8%

Kalsium

 

45%

Besi

 

15%

Fosfor

 

25%

Magnesium

 

8%

Zink

 

15%

Yodium

 

15%

Total Asam Amino Esensial

 

2180 mg

Triptofan

 

50 mg

Histidin

 

140 mg

Treonin

 

260 mg

Valin

 

315 mg

Metionin

 

10 mg

Lisin

 

400 mg

Isoleusin

 

260 mg

Leusin

 

490 mg

Fenilalanin

 

255 mg

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

informasi nilai gizi dan Kalori Susu Bubuk Zee Rasa Coklat

Kalori Susu Bubuk Zee Rasa Coklat – Susu zee adalah merek susu yang di produksi oleh PT Kalbe Farma pada tahun 2011 lalu. Susu zee sendiri terbagi dalam beberapa kategori usia mulai dari 5-18 tahun. 

Susu zee juga memiliki berbagai varian rasa salah satunya coklat. Lalu berapa sebenarnya kalori yang terdapat pada setiap kemasan susu zee bubuk rasa coklat ini? Apa manfaatnya untuk pertumbuhan anak? Berikut penjelasan selengkapnya.

Jumlah kalori setiap kemasan susu bubuk zee rasa coklat (50 gram) adalah 200 kalori terdiri dari 34 gram karbohidrat, 6 gram protein, dan 5 gram lemak. 

Persentase AKG Susu Bubuk Zee Rasa Coklat

KeteranganJumlahPersen AKG
Kalori200 kkal9%
Protein6 g9%
Karbohidrat34 g10%
Lemak5 g8%

Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih banyak atau lebih sedikit. 

Komposisi Susu Bubuk Zee Rasa Coklat

Susu bubuk (40%), maltodekstrin, sukrosa, krimer nabati (mengandung kasein, pewarna alami beta karoten CI 40800), bubuk kakao (4,7%), ekstrak malt, perisa sintetik (mengandung whey), bubuk DHA dari minyak ikan (0,12%, mengandung antioksidan natrium askorbat, tokoferol, dan askorbil palmitat), pengental nabati, pemanis alami glikosida steviol, premiks vitamin dan mineral. 

Mengandung alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal. 

komposisi Susu Bubuk Zee Rasa Coklat

Kalori Pada Susu Bubuk Zee Rasa Coklat dan Manfaat Nya

Total energi yang dihasilkan pada setiap gelas susu zee coklat (50g) adalah 200 kalori. Energi ini memiliki fungsi yang penting bagi anak yaitu :

  1. Membantu Proses Metabolisme 

Metabolisme merupakan proses mengubah makanan menjadi energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu proses metabolisme berfungsi untuk menjaga sel dan jaringan tubuh agar berfungsi dengan baik.

  1. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan Anak

Energi berfungsi untuk membantu pertumbuhan organ tubuh. Selain itu energi juga membantu perkembangan sel-sel tubuh. 

  1. Mendukung Fungsi Organ Tubuh Anak

Energi yang dihasilkan oleh proses metabolisme juga berfungsi memaksimalkan fungsi metabolik lain seperti menjaga suhu tubuh dan menyimpan lemak dalam tubuh.

  1. Memperbaiki Kerusakan Jaringan dan Tulang

Energi dibutuhkan untuk memperbaiki jaringan tubuh dan tulang yang mengalami kerusakan akibat cedera atau sakit. 

  1. Membantu Anak untuk Menjalankan Aktivitas Fisik

Tubuh memerlukan energi untuk dapat menjalankan aktivitas fisik dengan maksimal. Energi juga membantu pembentukan sistem imun sehingga tubuh tidak mudah terserang oleh bakteri dan virus.

Cara Membakar 200 Kalori Susu Bubuk Zee Rasa Coklat

Membakar kalori sebenarnya tidak melulu tentang melakukan aktivitas-aktivitas berat seperti angkat beban ataupun treadmill. Bagi anak-anak, aktivitas fisik bermain merupakan salah satu cara untuk membakar kalori dengan mudah dan tidak memerlukan waktu yang lama. 

Berikut ini beberapa aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori setelah minum susu zee rasa coklat:

Keterangan Waktu 
Bola voli42 Menit
Hiking27 Menit
Basket27 Menit
Karate23 Menit
Jiu-jitsu23 Menit
Judo23 Menit
Taekwondo23 Menit

Manfaat Minum Susu Bubuk Zee Rasa Coklat Setiap Hari 

Minum susu memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Berikut ini beberapa manfaatnya :

  1. Membantu pertumbuhan tulang dan gigi.
  2. Membantu anak agar dapat tidur lebih nyenyak.
  3. Menetralisir racun dalam tubuh.
  4. Mencegah dehidrasi.
  5. Memperlancar saluran pencernaan.
  6. Mengurangi lelah setelah melakukan aktivitas fisik. 

Ragam Varian Susu Zee yang Ada di Indonesia

  1. Zee NutriPro Complex (Regular).
  2. Zee NutriPro Complex (Platinum).
  3. Zee RTD.
  4. Zee Choco Boom.

Tinggalkan komentar