Susu Cimory Chocolate Kotak (200 ml) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 200 ml | |
1 Sajian per kemasan |
| |
Jumlah per sajian | ||
Energi Total | 180 kkal | |
Energi dari lemak | 30 kkal | |
Energi dari lemak jenuh | 20 kkal | |
| %AKG | |
Lemak Total | 5 g | 8% |
Lemak Trans | 0 g | 10 % |
Lemak Jenuh | 3,5 g | 18% |
Kolestrol | 0 mg | 0% |
Protein | 5 g | 9% |
Karbohidrat total | 24 g | 7% |
Gula | 15 g |
|
Sukrosa | 11 g |
|
Garam (natrium) | 110 mg | 4% |
Vitamin dan Mineral | ||
Vitamin A |
| 40 % |
Vitamin D |
| 30 % |
Vitamin E |
| 15 % |
Vitamin B1 (Tiamin) |
| 35 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) |
| 45 % |
Vitamin B3 |
| 40 % |
Vitamin B6 |
| 50 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) |
| 40 % |
Kalium |
| 6 % |
Kalsium |
| 20 % |
Fosfor |
| 20 % |
Selenium |
| 25 % |
Zink |
| 6 % |
Magnesium |
| 6 % |
Zat Besi |
| 15 % |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Susu Cimory Chocolate – Susu cimory merupakan salah satu susu siap minum dengan berbagai varian rasa. Salah satu varian rasa yang familiar adalah susu cimory chocolate dengan kemasan kotak.
Susu cimory terbuat dari susu segar pilihan terbaik. Diproduksi menggunakan teknologi modern yang higienis. Susu cimory chocolate memiliki kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk tubuh.
Susu cimory chocolate dapat dijadikan sebagai minuman pendamping anak untuk melengkapi asupan nutrisi harian, baik untuk anak maupun orang dewasa.
Berikut akan dibahas tentang kalori, kandungan gizi dan komposisi pada cimory chocolate.
Kalori Susu Cimory Chocolate Kotak (200 ml) adalah 180 kalori, yang di dapat dari 24 gram karbohidrat, 5 gram lemak, 5 gram protein.
Persentase AKG Susu Cimory Chocolate Kotak (200 ml)
| Keterangan | Jumlah | Persen AKG |
| Kalori | 180 kkal | 7% |
| Protein | 5 g | 9% |
| Karbohidrat | 24 g | 7% |
| Lemak | 5 g | 8% |
Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.
Cara Untuk Membakar kalori Susu Cimory Chocolate Kotak (180 Kkal)
Susu cimory chocolate merupakan susu dengan kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Tetapi di dalam terdapat kalori yang tetap harus diubah menjadi energi. Berikut adalah cara yang dapat digunakan untuk membakar 180 kkal cimory chocolate:
| Keterangan | Waktu |
| Berjalan | 28 Menit |
| Jogging | 11 Menit |
| Bersepeda Santai | 23 Menit |
| Senam | 26 Menit |
| Berenang | 13 Menit |
| Menyapu | 23 Menit |
| Belajar | 46 Menit |
| Sepak Bola | 11 Menit |
Pada daftar kegiatan diatas terdapat kegiatan yang bisa dilakukan oleh orang dewasa maupun anak-anak. Sebagai contoh, jika cimory chocolate kotak dikonsumsi oleh anak usia 5 tahun, dapat melakukan aktivitas berjalan dan berenang untuk membakar kalori pada cimory chocolate.
Komposisi Susu Cimory Chocolate Kotak (200 ml)
Selain kandungan gizi dan nutrisi, susu cimory chocolate juga memiliki komposisi dalam pembuatannya. Komposisinya antara lain:
- Air
- Susu sapi segar (20%)
- Gula
- Susu bubuk full cream
- Padatan susu
- susu skim bubuk
- kakao bubuk
- Penstabil (nabati, natrium sitrat)
- Premiks Vitamin
- Perisa sintetik coklat (mengandung pewarna alami karamel I)
Mengandung alergen pada daftar bercetak tebal.
Apakah Susu Cimory Chocolate Dapat Menambah Berat Badan Pada Anak?
Susu cimory chocolate tidak bisa sepenuhnya dijadikan susu untuk menambah berat pada anak. Karena menurut dr. Alyssa Diandra pada klikdokter, pemicu penambahan berat badan tidak hanya diperoleh dari susu saja, meskipun susu memiliki banyak kandungan kalori.
Susu cimory chocolate hanya bisa dijadikan susu pendamping saja. Ketika berkeinginan untuk menambah berat badan pada anak, harus dimbangi dengan nutrisi penunjang dan aktivitas penunjang lainnya.
Tetapi dr. Anastasya Alexander dari Alodok.com, Mengatakan hal yang berbeda. Susu cimory chocolate dapat dijadikan minuman penunjang berat badan pada anak karena memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.
Kandungan gula pada susu cimory, jika dikonsumsi secara rutin dapat diubah menjadi lemak oleh tubuh, karena gula yang berlebih pada tubuh tidak bisa diubah menjadi energi, melainkan menjadi lemak yang disimpan pada jaringan kulit, inilah yang menyebabkan berat badan pada anak bertambah.
Dari pernyataan diatas dapat disimpulkan bahwa, jika ingin melakukan penambahan berat badan pada anak, dapat mengonsumsi cimory sesuai dengan kebutuhan kalori tubuh, dan tetap harus diimbangi dengan makan makanan bergizi.
Selain itu, penting bagi orang tua untuk tetap melakukan konsultasi pemenuhan gizi pada dokter anak.
