Kalori Susu Cimory Chocolate, Kandungan Gizi dan Komposisinya

Bungkus Depan Susu Cimory Chocolate

Susu Cimory Chocolate Kotak (200 ml)

Informasi Nilai Gizi

Takaran Saji

200 ml

1 Sajian per kemasan

 

Jumlah per sajian

Energi Total

180 kkal

Energi dari lemak

30 kkal

Energi dari lemak jenuh

20 kkal

 

%AKG

Lemak Total

5 g

 8%

Lemak Trans

0 g

10 %

Lemak Jenuh

3,5 g

18%

Kolestrol

0 mg

0%

Protein

5 g

 9%

Karbohidrat total

24 g

7%

Gula

15 g

 

Sukrosa

11 g

 

Garam (natrium)

110 mg

4%

Vitamin dan Mineral

Vitamin A

 

40 %

Vitamin D

 

30 %

Vitamin E

 

15 %

Vitamin B1 (Tiamin)

 

35 %

Vitamin B2 (Riboflavin)

 

45 %

Vitamin B3

 

40 %

Vitamin B6

 

50 %

Vitamin B12 (Kobalamin)

 

40 %

Kalium

 

6 %

Kalsium

 

20 %

Fosfor

 

20 %

Selenium

 

25 %

Zink

 

6 %

Magnesium

 

6 %

Zat Besi

 

15 %

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Kalori dan Informasi Nilai Gizi Susu Cimory Chocolate
Kalori dan Informasi Nilai Gizi Susu Cimory Chocolate

Kalori Susu Cimory Chocolate – Susu cimory merupakan salah satu susu siap minum dengan berbagai varian rasa. Salah satu varian rasa yang familiar adalah susu cimory chocolate dengan kemasan kotak.

Susu cimory terbuat dari susu segar pilihan terbaik. Diproduksi menggunakan teknologi modern yang higienis. Susu cimory chocolate memiliki kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk tubuh. 

Susu cimory chocolate dapat dijadikan sebagai minuman pendamping anak untuk melengkapi asupan nutrisi harian, baik untuk anak maupun orang dewasa.

Berikut akan dibahas tentang kalori, kandungan gizi dan komposisi pada cimory chocolate.

Kalori Susu Cimory Chocolate Kotak (200 ml) adalah 180 kalori, yang di dapat dari 24 gram karbohidrat, 5 gram lemak, 5 gram protein.

Persentase AKG Susu Cimory Chocolate Kotak (200 ml)

KeteranganJumlahPersen AKG
Kalori180 kkal7%
Protein5 g9%
Karbohidrat24 g7%
Lemak5 g8%

Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Cara Untuk Membakar kalori Susu Cimory Chocolate Kotak (180 Kkal)

Susu cimory chocolate merupakan susu dengan kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Tetapi di dalam terdapat kalori yang tetap harus diubah menjadi energi. Berikut adalah cara yang dapat digunakan untuk membakar 180 kkal cimory chocolate:

KeteranganWaktu
Berjalan28 Menit
Jogging11 Menit
Bersepeda Santai23 Menit
Senam26 Menit
Berenang13 Menit
Menyapu23 Menit
Belajar46 Menit
Sepak Bola11 Menit

Pada daftar kegiatan diatas terdapat kegiatan yang bisa dilakukan oleh orang dewasa maupun anak-anak. Sebagai contoh, jika cimory chocolate kotak dikonsumsi oleh anak usia 5 tahun, dapat melakukan aktivitas berjalan dan berenang untuk membakar kalori pada cimory chocolate.

Komposisi Susu Cimory Chocolate Kotak (200 ml)

Komposisi Susu Cimory Chocolate
Komposisi Susu Cimory Chocolate

Selain kandungan gizi dan nutrisi, susu cimory chocolate juga memiliki komposisi dalam pembuatannya. Komposisinya antara lain:

  • Air
  • Susu sapi segar (20%)
  • Gula
  • Susu bubuk full cream
  • Padatan susu
  • susu skim bubuk
  • kakao bubuk
  • Penstabil (nabati, natrium sitrat)
  • Premiks Vitamin
  • Perisa sintetik coklat (mengandung pewarna alami karamel I)

Mengandung alergen pada daftar bercetak tebal.

Apakah Susu Cimory Chocolate Dapat Menambah Berat Badan Pada Anak?

Bungkus Samping Susu Cimory Chocolate
Bungkus Samping Susu Cimory Chocolate

Susu cimory chocolate tidak bisa sepenuhnya dijadikan susu untuk menambah berat pada anak. Karena menurut dr. Alyssa Diandra pada klikdokter, pemicu penambahan berat badan tidak hanya diperoleh dari susu saja, meskipun susu memiliki banyak kandungan kalori.

Susu cimory chocolate hanya bisa dijadikan susu pendamping saja. Ketika berkeinginan untuk menambah berat badan pada anak, harus dimbangi dengan nutrisi penunjang dan aktivitas penunjang lainnya.

Tetapi dr. Anastasya Alexander dari Alodok.com, Mengatakan hal yang berbeda. Susu cimory chocolate dapat dijadikan minuman penunjang berat badan pada anak karena memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.

Kandungan gula pada susu cimory, jika dikonsumsi secara rutin dapat diubah menjadi lemak oleh tubuh, karena gula yang berlebih pada tubuh tidak bisa diubah menjadi energi, melainkan menjadi lemak yang disimpan pada jaringan kulit, inilah yang menyebabkan berat badan pada anak bertambah.

Dari pernyataan diatas dapat disimpulkan bahwa, jika ingin melakukan penambahan berat badan pada anak, dapat mengonsumsi cimory sesuai dengan kebutuhan kalori tubuh, dan tetap harus diimbangi dengan makan makanan bergizi.

Selain itu, penting bagi orang tua untuk tetap melakukan konsultasi pemenuhan gizi pada dokter anak.

Tinggalkan komentar