Kalori Susu Ibu Hamil Semua Merk : Prenagen, Anmum, SGM Bunda dan Lactamil

Bungkus Depan Susu Ibu Hamil

Kalori Susu Ibu Hamil – Ketika seorang wanita sedang hamil, tentu dia membutuhkan nutrisi harian yang lebih banyak. 

Oleh karena itu para dokter menyarankan agar ibu hamil mengonsumsi susu hamil untuk membantu memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkannya sehari-hari. 

Seperti jenis susu lainnya, susu ibu hamil juga diformulasikan dengan berbagai macam nutrisi untuk membantu ibu hamil dalam memenuhi kebutuhan gizinya serta membantu mendukung tumbuh kembang bayi selama proses kehamilan.

Ada berbagai merk susu ibu hamil yang seringkali menjadi pilihan calon ibu, diantaranya adalah : 

  • Prenagen
  • Anmum
  • Lactamil
  • SGM Bunda
  • Frisian Flag Mama

Pada artikel berikut ini akan dibahas tentang kandungan kalori dari masing-masing merk susu ibu hamil tersebut.

Daftar Kalori Susu Ibu Hamil Semua Merk

Berikut ini daftar kalori dari semua merk susu ibu hamil :

PorsiNama ProdukKalori
40 gramPrenagen Esensis150 kalori
200 mlPrenagen Mommy140 kalori
50 gramPrenagen Emesis190 kalori
45 gramPrenagen Lactamom180 kalori
45 gramPrenagen Almond Soya190 kalori
200 mlPrenagen Velvety Choco140 kalori
200 mlPrenagen Almond Barley Soya80 kalori
50 gramPrenagen Strawberry Blush Yogurt190 kalori
330 mlPrenagen Buah dan Sayur140 kalori
330 mlPrenagen Pomegranate + Grape160 kalori
43 gramAnmum Susu Hamil170 kalori
46 gramAnmum Materna Coklat190 kalori
400 gramLactamil Inisis Cokelat160 kalori
400 gramLactamil Pregnasis Cokelat160 kalori
40 gramSGM Bunda Pro-Gress Max Cokelat160 kalori
45 gramFrisian Flag Primamum Cokelat190 kalori

Sumber : Fat Secret

Sumber Utama Kalori Pada Susu Ibu Hamil

Pada dasarnya sumber utama kalori pada setiap merk susu ibu hamil berasal dari bahan-bahan berikut ini :

  • Susu bubuk
  • Malt
  • Sukrosa

Jika dilihat dari ketiga bahan tersebut, maka dapat diketahui bahwa kalori terbesar berasal dari susu bubuk. 

Hal ini karena, susu ibu hamil diformulasikan dengan mengurangi kadar gula dan lemak sehingga mampu menekan risiko terjadinya diabetes dan tekanan darah tinggi pada ibu hamil.

Komposisi Susu Ibu Hamil

Komposisi Prenagen Esensis Velvety Chocolate
Komposisi Prenagen Esensis Velvety Chocolate

Setiap merk susu ibu hamil tentu memiliki komposisi yang berbeda-beda. Namun setidaknya susu ibu hamil mengandung komposisi seperti :

  • Susu bubuk
  • Sukrosa
  • Malt
  • Premiks vitamin dan mineral
  • DHA

Perlu diingat bahwa meskipun susu ibu hamil mengandung berbagai vitamin dan mineral, tapi susu ibu hamil hanya berperan dalam melengkapi nutrisi harian saja. 

Oleh karena itu, calon ibu tetap memerlukan asupan nutrisi yang cukup dari makanan dan minuman yang mereka konsumsi setiap hari.

Nutrisi Apa Saja yang Terdapat Dalam Setiap Gelas Susu Ibu Hamil? 

Pada dasarnya setiap kemasan susu ibu hamil dilengkapi dengan berbagai macam nutrisi mulai dari karbohidrat, lemak, protein, serta berbagai macam vitamin dan mineral yang dibutuhkan calon ibu serta membantu tumbuh kembang bayi.

Berikut ini contoh gambar terkait informasi nilai gizi dari susu ibu hamil.

Kalori dan Informasi Nilai Gizi Prenagen Emesis Velvety Chocolate
Kalori dan Informasi Nilai Gizi Prenagen Emesis Velvety Chocolate

Meskipun setiap kemasan susu ibu hamil terdapat berbagai macam nutrisi yang diperlukan calon ibu, namun perlu diingat bahwa fungsi utama susu hanyalah melengkapi kebutuhan nutrisi harian selama masa kehamilan. 

Artinya ibu hamil tetap memerlukan cukup asupan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi setiap hari, mulai dari sayur-sayuran, daging, dan berbagai macam nutrisi lainnya.

Manfaat Mengonsumsi Susu Selama Masa Kehamilan

Dikutip dari laman halodoc.com, ada berbagai manfaat yang diperoleh dari rutin mengonsumsi susu selama kehamilan. Manfaat tersebut antara lain :

1. Susu ibu hamil mengandung tinggi kalsium dan vitamin D yang baik untuk mencegah terjadinya alergi serta membantu perkembangan tulang dan otot pada bayi. 

2. Susu ibu hamil mengandung gula dan lemak yang lebih rendah daripada jenis susu pada umumnya. Kandungan ini bermanfaat untuk mengurangi risiko terjadinya diabetes tipe 2 pada ibu hamil.

3. Kandungan protein, asam lemak, dan asam amino pada susu ibu hamil bermanfaat untuk membantu proses perkembangan sistem saraf bayi.

4. Kandungan nutrisi yang terdapat pada setiap kemasan susu ibu hamil juga bermanfaat untuk mengurangi rasa mual dan beberapa penyakit lambung yang umum terjadi pada ibu hamil.

5. Susu ibu hamil juga dilengkapi dengan kandungan iodium, yang bermanfaat bagi perkembangan otak dan meningkatkan IQ pada janin.

6. Mengonsumsi susu ibu hamil secara rutin setiap hari juga bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit seperti ricket neonatal, multiple sclerosis serta risiko osteoporosis pada ibu hamil.

Demikianlah pembahasan tentang susu ibu hamil. Semoga bermanfaat !

Tinggalkan komentar