Kalori Susu Kedelai Naraya Soyabotol, Nilai Gizi dan Komposisi Nya

Kalori Susu Kedelai Naraya Soyabotol – Susu kedelai merupakan salah satu minuman pengganti susu sapi yang juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Terlebih untuk seseorang yang alergi dengan protein susu sapi, mengonsumsi susu kedelai mungkin adalah alternatif minum susu.

Salah satu merk susu kedelai yang sudah cukup populer adalah Naraya Soyabotol. Dikemas dengan botol pet ukuran 320 ml membuat susu kedelai ini praktis untuk dikonsumsi dimanapaun dan kapanpun, terlebih dengan rasanya yang nikmat.

Selain rasanya yang nikmat, dan kemasannya yang praktis, bagaimana dengan kandungan nutrisi di dalamnya?. Berikut akan kita bahas kandungan nutrisi dari susu kedelai Naraya Soyabotol lengkap dengan jumlah kalori, dan fakta menarik lainnya.

Berapa Kalori 1 Botol Susu Kedelai Naraya Soyabotol 150 ml?

Jumlah kalori yang terdapat pada 1 botol susu kedelai Naraya Soyabotol dengan takaran saji 150 ml adalah 90 kalori yang terdiri dari lemak 1.5 g, protein 3 g, dan karbohidrat 15 g.

Persentase AKG 1 Botol Susu Kedelai Naraya Soyabotol dengan Takaran Saji 150 ml

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi masing masing orang dapat berbeda. Bisa lebih rendah ataupun lebih tinggi.

Informasi Gizi Susu Kedelai Naraya Soyabotol

Berikut adalah informasi tentang kandungan gizi yang terdapat pada 1 botol susu kedelai Naraya Soyabotol dengan takaran saji 150 ml.

Kandungan Lemak

Kandungan Protein

Kandungan Karbohidrat

Kandungan Lainnya

Komposisi Naraya Soyabotol

Berikut adalah komposisi dari susu kedelai Naraya Soyabotol, diantaranya adalah:

• Air
• Ekstrak kedelai 13.5 %
• Gula

Mengandung alergen, lihat daftar bahan yang dicetak tebal.

Diproduksi menggunakan peralatan yang juga memproses susu.

Aktivitas untuk Membakar 90 Kalori dari 1 Botol Susu Kedelai Naraya Soyabotol

Berikut adalah contoh beberapa aktivitas yang dapat membantu proses pembakaran 90 kalori dari susu kedelai Naraya Soyabotol dengan takaran saji 150 ml dan waktu yang diperlukannya hingga menjadi energi.

Jika kita perhatikan tabel diatas, proses pembakaran kalori paling cepat dibantu oleh aktivitas olahraga seperti sepak bola. Hal ini karena tujuan dari proses pembakaran kalori adalah dihasilkannya energi untuk beraktivitas.

Sehingga semakin berat aktivitas yang dikerjakan maka akan semakin cepat kalori diubah menjadi energi guna mencukupi kebutuhan tubuh terhadap energi.

Sehingga dapat kita simpulkan jika di dalam tabel tersebut olahraga sepakbola adalah aktivitas yang paling banyak mengeluarkan tenaga dan membutuhkan energi dibanding aktivitas lainnya.

Apakah Susu Kedelai Naraya Soya Cocok Dikonsumsi oleh Orang yang Diet?

Susu kedelai Naraya Soyabotol sangat cocok dikonsumsi oleh seseorang yang sedang melakukan diet. Hal ini karena susu kedelai memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga baik untuk kesehatan dan dapat melancarkan pencernaan serta meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Selain itu susu kedelai juga memiliki kandungan gula dan lemak yang cukup rendah dibanding susu biasanya sehingga akan sangat cocok dikonsumsi oleh seseorang yang melakukan diet rendah lemak.

Menurut seorang ahli gastroenterologi di Detroit, Michigan yang bernama Dr. Nandi dalam secangkir susu kedelai hanya mengandung kalori sebanyak 80 kkal. Yang artinya tentu saja mengonsumsi nya tidak akan membuat tubuh menimbun banyak nutrisi yang tidak diperlukan.

Namun tetap saja, cukupi asupan nutrisi tubuh dengan mengonsumsi makanan dan minuman lainnya saat sedang melakukan diet seperti mengonsumsi buah, sayur, dan makanan bernutrisi lainnya.