Kalori Susu Kedelai V-Soy Multi Grain, Nilai Gizi dan Komposisi Nya

oleh
Bungkus Depan Susu Kedelai V-Soy Multi Grain

Susu Kedelai V-soy Multi Grain (200 ml)

Informasi Nilai Gizi

Takaran Saji

200 ml

1 Sajian per kemasan

 

Jumlah per sajian

Energi Total

138 kkal

Energi dari lemak

0 kkal

Energi dari lemak jenuh

0 kkal

 

Lemak Total

6 g

Lemak Tak Jenuh Tunggal

1,4 g

Lemak Tak Jenuh Ganda

1,8 g

Lemak Trans

2,4 g

Kolestrol

0 mg

Protein

5,4 g

Karbohidrat total

15,2 g

Gula

14 g

Serat pangan

1,2 g

Garam (natrium)

106 mg

Vitamin A

122 mg

Vitamin D

1,6 mg

Vitamin B1 (Tiamin)

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,2 mg

Vitamin B9

80 mg

Vitamin B12 (Kobalamin)

0,4 mg

Zat besi

1,0 mg

Magnesium

36 mg

Iodium

30 mg

*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Kalori dan Informasi Nilai Gizi Susu Kedelai V-Soy Multi Grain
Kalori dan Informasi Nilai Gizi Susu Kedelai V-Soy Multi Grain

Kalori Susu Kedelai V-soy Multi Grain – Susu Kedelai V-soy Multi Grain merupakan susu kedelai siap saji yang dikemas dan dipasarkan di supermarket maupun minimarket untuk pemenuhan susu kedelai masyarakat.

Susu Kedelai V-soy Multi Grain dengan kecanggihan teknologi pengolahannya menawarkan manfaat dan keunggulan bagi kesehatan. Hal ini menjawab tantangan masyarakat yang mengalami alergi terhadap susu sapi kemasan.

Berdasarkan kabar yang berasal dari CNNIndonesia Susu Kedelai V-soy Multi Grain menggunakan bahan utama kedelai non-transgenik yang berasal dari kanada. Perbedaan Susu kedelai V-soy original dengan Multi grand terletak pada tambah komposisinya seperti beras merah, wijen dan lain-lain.

Berikut akan dibahas mengenai Kalori, kandungan gizi dan komposisi Susu Kedelai V-soy Multi Grain.

Kalori Susu Kedelai V-soy Multi Grain (200 ml) adalah 138 kalori, yang di dapat dari 15,2 gram karbohidrat, 6,0 gram lemak, 5,4 gram protein.

Persentase AKG Susu Kedelai V-soy Multi Grain (200 ml)

KeteranganJumlahPersen AKG
Kalori138 kkal6%
Protein5,4 g8%
Karbohidrat15,2 g4%
Lemak6 g10%

Persen AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.

Cara untuk Membakar Kalori Susu Kedelai V-soy Multi Grain (138 kkal)

Susu Kedelai V-soy Multi Grain memiliki kalori yang rendah jika dibandingkan dengan susu sapi kemasan, tetapi jika tidak dilakukan proses pembakaran pada tubuh, kalori yang ada akan menjadi lemak. 

Berikut cara atau kegiatan yang dapat dilakukan untuk membakar 138 kkal Susu Kedelai V-soy Multi Grain.

KegiatanWaktu
Belajar58 Menit
Bekerja Kantoran77 Menit
Belanja38 Menit
Yoga38 Menit
Gym Ringan19 Menit
Sepak Bola14 Menit
Badminton11 Menit
Berkebun29 Menit

Dari daftar kegiatan diatas, yang paling efektif untuk membakar 138 kkal Susu Kedelai V-soy Multi Grain adalah badminton, dimana waktu yang dibutuhkan hanya 11 menit, disusul dengan sepak bola 14 menit.

Komposisi Susu Kedelai V-soy Multi Grain (200 ml)

Komposisi Susu Kedelai V-Soy Multi Grain
Komposisi Susu Kedelai V-Soy Multi Grain

Berikut adalah komposisi yang terkandung pada Susu Kedelai V-soy Multi Grain:

  • Air
  • Kacang kedelai (10%)
  • Gula
  • Beras merah (4%)
  • Barley (3%)
  • Minyak sawit
  • Ekstrak Malt (0,5%)
  • Wijen hitam (0,5%)
  • Perisa sintetik
  • Pengemulsi nabati
  • Penstabil nabati
  • Premiks vitamin dan mineral

Mengandung alergen pada daftar yang bercetak tebal 

Apakah Susu Kedelai V-soy Multi Grain Baik Untuk Diet?

Pada laman SehatQ.com yang dikelola oleh kemenkes menyakatan bahwa Susu Kedelai V-soy Multi Grain ini baik digunakan untuk diet. 

Selain bahan utamanya kedelai, Susu Kedelai V-soy Multi Grain dilengkapi dengan barley, beras merah, wijen dan gandum yang baik untuk kesehatan.

Kandungan yang berada di dalamnya bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan berfungsi untuk meningkat cita rasa yang khas pada Susu Kedelai V-soy Multi Grain . 

Jika dilihat dari nilai gizinya, Susu Kedelai V-soy Multi Grain memiliki kandungan gula yang rendah dan bebas kolesterol, sehingga aman untuk diet. 

Tetapi, yang perlu diperhatikan adalah, meskipun aman untuk diet tetap harus diimbangi dengan pola hidup sehat dan makanan bernutrisi lainnya.

Manfaat Mengonsumsi Susu Kedelai V-soy Multi Grain 

Bungkus Samping Susu Kedelai V-Soy Multi Grain
Bungkus Samping Susu Kedelai V-Soy Multi Grain

Susu Kedelai V-soy Multi Grain dapat dijadikan alternatif jika mengalami alergi terhadap susu sapi. Terdapat beberapa manfaat ketika mengonsumsi Susu Kedelai V-soy Multi Grain, antara lain:

  • Mampu mengatasi asam lambung
  • Mengatasi sembelit
  • Membantu pemenuhan protein harian
  • Membantu mengurangi resiko kanker dan penyakit jantung
  • Mengurangi gejala menopause
  • Membantu mengatasi anemia

Tinggalkan komentar