Teh Botol Sosro Original 225 ml | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 225 gl | |
Jumlah Sajian Per Kemasan | 2 | |
Jumlah Per Sajian | ||
Energi Total | 70 kkal | |
Energi dari Lemak | 0 kkal | |
| %AKG | |
Lemak Total | 0 g | 0% |
Kolesterol | 0 mg | 0% |
Lemak Jenuh | 0 g | 0% |
Protein | 0 g | 0% |
Karbohidrat Total | 17 g | 5% |
Gula | 16 g |
|
Garam (Sodium) | 25 mg | 2% |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Teh Botol Sosro Original – Tahukah kamu bahwa Teh Botol Sosro merupakan salah satu minuman teh yang cukup populer di Indonesia.
Bahkan menurut penelitian majalah SWA, Teh Botol Sosro lebih digemari masyarakat Indonesia daripada Coca Cola. Dengan kesuksesannya tersebut, kini Teh Botol Sosro sudah dipasarkan di berbagai negara.
Teh Botol Sosro pertama kali dipasarkan pada tahun 1940 dan resmi dipasarkan dalam wadah botol di tahun 1969.
Teh Botol Sosro juga memiliki beberapa varian rasa menarik, salah satu varian yang cukup favorit adalah varian original yang memiliki rasa khas teh melati dengan kesegaran yang alami.
Berikut ini adalah kalori, nilai gizi, dan komposisi yang terdapat pada Teh Botol Sosro Original:
Kalori 1 botol Teh Botol Sosro Original (225 ml) adalah 70 kalori, yang didapat dari 17 gram karbohidrat, 0 gram lemak, dan 0 gram protein.
Persentase AKG Teh Botol Sosro Original (225 ml)
Persentase AKG untuk Teh Botol Sosro Original (225 ml) adalah sebagai berikut:
| Keterangan | Jumlah | % AKG |
| Kalori | 70 kkal | 3% |
| Protein | 0 gram | 0% |
| Karbohidrat | 17 gram | 5% |
| Lemak | 0 gram | 0% |
Persentase AKG berdasarkan kebutuhan 2150 kalori, kebutuhan kalori anda bisa lebih sedikit atau lebih banyak.
Informasi Nilai Gizi Teh Botol Sosro Original
Jumlah Kandungan Gula Teh Botol Sosro Original
Dalam 1 botol Teh Botol Sosro Original terdapat kandungan gula sebanyak 16 gram. Jumlah kandungan gula tersebut cukup tinggi untuk 1 kali konsumsi, bahkan sudah memenuhi sekitar 50% asupan gula harian.
Dilansir dari laman alodokter.com, dijelaskan bahwa konsumsi gula yang sehat untuk kebutuhan energi harian adalah tidak lebih dari 5% dari kebutuhan energi total, atau setara dengan 30 gram per hari.
Gula memang memiliki fungsi yang penting bagi tubuh, akan tetapi mengonsumsi gula secara berlebihan juga bisa menimbulkan risiko penyakit berbahaya, seperti diabetes, jantung dan lainnya.
Jumlah Kandungan Garam Teh Botol Sosro Original
Teh Botol Sosro Original mengandung garam sebanyak 25 mg atau setara dengan 2% dari asupan gizi total.
Jumlah kandungan garam yang terdapat pada Teh Botol Sosro Original tersebut masih aman untuk dikonsumsi karena masih dalam jumlah yang wajar.
Dilansir dari laman alodokter.com, dijelaskan bahwa jumlah garam yang aman untuk dikonsumsi sehari-hari adalah sekitar 6 gram atau setara dengan 1 sendok teh.
Komposisi Teh Botol Sosro Original
Berikut ini adalah komposisi yang terkandung dalam Teh Botol Sosro Original:
- Air
- Gula
- Teh melati
- Antioksidan (asam askorbat)
Cara Membakar Kalori dari Teh Botol Sosro Original (70 kkal)
Aktivitas yang bisa dilakukan untuk membakar kalori dari Teh Botol Sosro Original sebesar 70 kkal adalah sebagai berikut:
| Aktivitas | Waktu (70 kkal) |
| Jogging | 7 Menit |
| Bersepeda Santai | 15 Menit |
| Senam | 17 Menit |
| Berenang | 8 Menit |
| Menyapu | 15 Menit |
| Belajar | 29 Menit |
| Bekerja Kantoran | 39 Menit |
Berdasarkan tabel di atas, kamu bisa memilih berbagai macam aktivitas yang bisa kamu lakukan untuk membakar kalori dari 1 botol Teh Botol Sosro Original sebesar 70 kkal.
Kamu bisa memilih aktivitas untuk membakar kalori sesuai yang kamu bisa. Misalnya kamu seorang pekerja kantoran, maka kamu bisa membakar kalori dari Teh Botol Sosro Original dalam waktu 39 menit.
Apabila kamu senang dengan aktivitas olahraga, maka kamu bisa memilih opsi berenang ataupun olahraga lain yang terdapat pada tabel di atas. Untuk waktu pembakaran kalori menyesuaikan dengan aktivitas yang kamu lakukan.
Apakah Teh Botol Sosro Original Memiliki Manfaat Penting untuk Tubuh?
Bagi kamu pecinta teh, khususnya Teh Botol Sosro mungkin ini pertanyaan yang sering kamu tanyakan.
Dilansir dari laman genpi.co, terdapat sebuah fakta menarik seputar Teh Botol Sosro, di balik kesegaran yang ada pada Teh Botol Sosro, ternyata juga terdapat segudang manfaat yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang terdapat dalam Teh Botol Sosro:
- Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
Terdapat satu penelitian yang menyatakan bahwa Teh Botol Sosro memiliki peran yang cukup penting untuk membantu mengurangi tekanan darah karena Teh Botol Sosro mempunyai peran untuk memperbaiki fungsi arteri.
- Memiliki peran sebagai anti-karsinogenik
Selain itu Teh Botol Sosro juga berperan sebagai anti-karsinogenik. Karsinogenik sendiri dipahami sebagai zat yang dapat menyebabkan terjadinya kanker di dalam tubuh.
- Dapat memberikan ketenangan
Menurut riset terkini, meminum Teh Botol Sosro diyakini bisa memberikan ketenangan. Hal tersebut terjadi lantaran dalam Teh Botol Sosro terdapat L-Theanine yang mengandung asam amino untuk menstimulasi gelombang alfa di otak.
- Mencegah penuaan dini
Kandungan antioksidan dalam Teh Botol Sosro diyakini memiliki khasiat yang lebih baik daripada vitamin C, dan vitamin E, sehingga membuat Teh Botol Sosro dapat dijadikan sebagai pencegah penuaan dini.
Itulah tadi beberapa manfaat yang terkandung dalam Teh Botol Sosro, bagi kamu penikmat Teh Botol Sosro tidak perlu khawatir lagi, karena Teh Botol Sosro tidak hanya menyuguhkan kesegaran, tetapi juga memberikan segudang manfaat di dalamnya.
