Teh Pucuk Harum Less Sugar (240 ml) | ||
Informasi Nilai Gizi | ||
Takaran Saji | 240 ml | |
Jumlah Sajian Per Kemasan | 1 | |
JUMLAH PER SAJIAN | ||
Energi Total 45 kkal | Energi dari Lemak 0 kkal | |
|
| %AKG* |
Lemak Total | 0 g | 0 % |
Lemak Jenuh | 0 g | 0 % |
Protein | 0 g | 0 % |
Karbohidrat Total | 12 g | 4 % |
Gula | 12 g |
|
Natrium / Sodium | 10 mg | 1 % |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. | ||
Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah. | ||
Kalori Teh Pucuk Harum Less Sugar (240 ml) – Teh Pucuk Harum adalah salah satu teh dalam kemasan botol praktis yang cukup populer di kalangan masyarakat. Rasanya yang khas pucuk daun teh berkualitas membuatnya begitu banyak disukai terlebih jika dikonsumsi dalam keadaan dingin.
Namun seiring berjalannya waktu dan tingkat kesadaran akan kesehatan makin tinggi, Teh Pucuk Harum berinovasi dengan mengeluarkan Teh Pucuk Harum varian less sugar yang diharapkan lebih sehat untuk dikonsumsi dengan rasa yang sama nikmatnya.
Lalu bagaimana dengan kandungan kalori yang ada pada Teh Pucuk Harum Less Sugar? Mari kita simak informasi selengkapnya tentang jumlah kalori, kandungan gizi, komposisi, dan fakta menarik lainnya tentang Teh Pucuk Harum Less Sugar.
Berapa Jumlah Kalori yang Terdapat pada Teh Pucuk Harum Less Sugar (240 ml)?
Jumlah kalori yang terdapat pada Teh Pucuk Harum Less Sugar (240 ml) adalah 45 kalori yang terdiri dari lemak 0 g, protein 0 g, dan karbohidrat 12 g.
Persentase AKG Teh Pucuk Harum Less Sugar (240 ml)
| Keterangan | Jumlah | Persentase (%) AKG |
| Kalori | 45 kkal | 2 % |
| Lemak | 0 g | 0 % |
| Protein | 0 g | 0 % |
| Karbohidrat | 12 g | 4 % |
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150 kkal. Setiap orang memiliki kebutuhan energi yang berbeda beda. Bisa lebih banyak atau lebih sedikit.
Informasi Gizi Teh Pucuk Harum Less Sugar
Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada Teh Pucuk Harum Less Sugar (240 ml).
Kandungan Lemak
| Lemak Total | 0 g | 0 % |
| Lemak Jenuh | 0 g | 0 % |
Kandungan Protein
| Protein | 0 g | 0 % |
Kandungan Karbohidrat
| Karbohidrat Total | 12 g | 4 % |
| Gula | 12 g |
Kandungan Lainnya
| Natrium / Sodium | 10 mg | 1 % |
Komposisi Teh Pucuk Harum Less Sugar
Berikut adalah komposisi yang terdapat pada Teh Pucuk Harum Less Sugar (240 ml):
- Air
- Gula
- Teh Melati (daun teh + bunga melati)(0.5 %)
- Perisa Sintetik Bunga Melati
- Penstabil
| TANPA BAHAN PENGAWET |
Contoh Aktivitas untuk Membakar 45 Kalori dari Teh Pucuk Harum Less Sugar (240 ml)
Berikut adalah contoh aktivitas yang dapat membantu proses pembakaran 45 kalori dari Teh Pucuk Harum Less Sugar (240 ml) dan waktu yang diperlukan untuk mengubahnya menjadi energi.
| Contoh Aktivitas | Waktu yang Diperlukan |
| Jogging | 5 Menit |
| Sepak Bola | 5 Menit |
| Senam | 11 Menit |
| Gym Ringan | 6 Menit |
| Badminton | 4 Menit |
| Belanja | 13 Menit |
| Berkebun | 9 Menit |
Aktivitas fisik seperti olahraga adalah salah satu hal yang dapat membantu proses pembakaran kalori. Yang mana aktivitas fisik yang mengeluarkan banyak tenaga atau energi akan cenderung membuat proses pembakaran kalori berlangsung lebih cepat.
Dari tabel di atas kita dapat melihat jika aktivitas belanja memakan waktu paling lama dalam membantu proses pembakaran kalori. Hal ini karena aktivitas belanja tidak membutuhkan energi sebesar olahraga seperti badminton atau sepak bola sehingga perubahan kalori menjadi energi menjadi lebih lambat.
Apakah Teh Pucuk Harum Less Sugar Lebih Sehat dibanding Teh Pucuk Harum Biasa?
Jawabannya tentu saja Teh Pucuk Harum Less Sugar lebih sehat dibandingkan Teh Pucuk Harum varian biasa.
Hal ini karena Teh Pucuk Harum Less Sugar memiliki kandungan gula, dan karbohidrat yang lebih rendah dibanding Teh Pucuk Harum varian biasa.
Sebagaimana yang kita ketahui, hal yang harus diwaspadai dari konsumsi minuman kemasan rasa rasa adalah kandungan gula di dalamnya. Yang mana kandungan gula yang tinggi dapat meningkatkan resiko kegemukan atau bahkan penyakit berbahaya lainnya seperti diabetes.
Seperti yang diungkapkan oleh American Heart Association (AHA) jika batas maksimal konsumsi gula dalam sehari sebaiknya tidak lebih dari 150 kalori per hari untuk pria dan tidak lebih dari 100 kalori per hari untuk wanita.
Namun meskipun begitu bukan berarti kita dapat mengonsumsi Teh Pucuk Harum Less Sugar setiap hari. Tetap batasi konsumsi minuman manis agar tidak terjadi penumpukan gula dalam tubuh. Dan cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan konsumsi air putih atau air mineral yang cukup.
